08/08/2025
L'ancrage est très important pour moi, il fait partie de mes rituels, que je fais tous les jours. Je sens tout de suite la différence si je ne le fais pas.
Idéalement, il est conseillé de le faire au lever du lit.
Personnellement, je le fais plus t**d, quand je m'habille. 👗
Trouvez votre moment à vous pour le faire.
Il est très utile également avant une réunion, avant une discussion importante, ou tout moment qui vous demande énergie et d’être focus. 📍
J’ai pu remarquer que quand nous nous ancrons, l’énergie est particulière. Ma chienne (très) envahissante, me regarde d’un air posé, elle me laisse ce moment et mon espace. ✨️
Mon fils depuis ses 3 ans, s’il me voit le faire, sans un mot, il le fait à mes côtés. Ma fille le fait aussi parfois.
Je leur ai expliqué une fois ce que je faisais et pourquoi, et je leur ai montré comment ils pouvaient le faire. Depuis il le font, sans se poser de questions ou chercher à faire bien, ils le font de façon naturelle. 🧘🏻♀️
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire. Il faut trouver la vôtre, celle qui vous convient.
La technique la plus courante est celle de l’arbre avec ses racines qui vont chercher l’énergie au cœur de la Terre, remonter en vous et se relier au ciel. 🌳
Et vous, vous faites comment pour vous ancrer?⚓️
A bientôt.
🌻
Sandra
