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Physiotherapie, Personaltraining & Sporternährung

22/09/2024

Last Sunday’s CrossFit competition in a team of three —what a day! 💥 Big thanks to the organizers for an amazing event! 📸

06/09/2024

‼️Ab nächster Woche Mittwoch startet eine neue Mobility-Klasse im Summa Vi und findet wöchentlich von 19:00 bis 20:00 Uhr statt (ab 3 Teilnehmer*innen)‼️

In der Mobility-Klasse konzentrieren wir uns auf dynamische Bewegungen und gezielte Dehnübungen, die Gelenke und Muskeln mobilisieren. Du lernst, wie du deine Flexibilität erhöhst und gleichzeitig deine Stabilität und Kraft förderst.

Bist du dabei?
Dann melde dich via DM bei Rahel für mehr Infos zur Anmeldung.

11/06/2024

Hyrox World Championship 2024

What a tough race- physically and mentally! Only 2% of Hyrox participants make it to the World Championships! So I’m grateful to have had the privilege of racing against some incredible athletes alongside the World Champion (Pro M 50-54) and the best training partner I could ask for! 4th place🔥💪🏼 The journey continues! 💪🏼

18/03/2024

Congratulations on the world record in Hyrox Pro 50-54 ! 🎉🏆

Your incredible achievement is an inspiration for all of us to push our limits and achieve our goals. 💪🌟

As your physio or suffering and grumbling training partner, I am lucky enough to witness your success story ! 😄 Congratulations on this impressive world record! 🏆🎉 #

01/02/2024

‼️Neue Kursdaten‼️

Der nächste in meiner Praxis in steht vor der Tür!
Gerne begleite ich dich damit beim ersten Schritt deiner Regeneration nach der Geburt.
Der Fokus dieses Kurses liegt dabei auf der Wahrnehmung, Ansteuerung und Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur um die durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Bereiche gezielt zu stärken. Zudem wirst du funktionelle Übungen zur Fokussierung des Körpers als Ganzes kennenlernen, welche die alltägliche Funktionalität deines Körpers und somit das Wohlbefinden im Alltag sowie die athletische Leistung im Sport, verbessern.

Der Kurs geht über 8 Wochen und sollte- wenn möglich- als Ganzes besucht werden!

🗓Angaben zum Kurs:
Startdatum: Dienstag, 26.03.24
Zeitraum: 26.03.-14.05.24 (8 Wochen)
Zeit: 10:30 - 11:30
Ort: Praxis Summa Vi in Muttenz (St. Jakobstrasse 108a)
Kosten: CHF 380

👉🏼Zur Teilnahme:
Der Kurs kann 6 Wochen nach der Geburt besucht werden, nachdem du eine Abschlusskontrolle bei deinem Gynäkologen durchgeführt hast.
Den Kurs zu besuchen ist nie zu spät. Selbst wenn einige Zeit nach der Geburt vergangen ist, kannst du immer noch von den gezielten Übungen und der Unterstützung profitieren, die der bietet um deiner körperlichen Gesundheit und Fitness und deinem Wohlbefinden nach der Schwangerschaft vollste Aufmerksamkeit zu schenken.

✔️Anmeldung (oder❓Fragen):
Per Mail: sabine@summavi.ch
Per Whatsapp: +41 78 248 48 98

14/01/2024

Man sollte viel öfter einen Mutausbruch haben!

Vielen Dank an alle für eure Unterstützung! Es macht mich glücklich, seit einem Jahr die Inhaberin der Praxis Summa Vi zu sein.

11/12/2023

Es ist soweit!

Ab 2024 biete ich in meiner Praxis in an!
Gerne begleite ich dich damit beim ersten Schritt deiner Regeneration nach der Geburt.
Der Fokus dieses Kurses liegt dabei auf der Wahrnehmung, Ansteuerung und Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur um die durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Bereiche gezielt zu stärken. Zudem wirst du funktionelle Übungen zur Fokussierung des Körpers als Ganzes kennenlernen, welche die alltägliche Funktionalität deines Körpers und somit das Wohlbefinden im Alltag sowie die athletische Leistung im Sport, verbessern.

Der Kurs geht über 8 Wochen und sollte- wenn möglich- als Ganzes besucht werden!

🗓Angaben zum Kurs:
Startdatum: Dienstag, 23.01.24
Zeitraum: 23.01.24-12.03.24 (8 Wochen)
Zeit: 10:30 - 11:30
Ort: Praxis Summa Vi in Muttenz (St. Jakobstrasse 108a)
Kosten: CHF 380

👉🏼Zur Teilnahme:
Der Kurs kann 6 Wochen nach der Geburt besucht werden, nachdem du eine Abschlusskontrolle bei deinem Gynäkologen durchgeführt hast.
Den Kurs zu besuchen ist nie zu spät. Selbst wenn einige Zeit nach der Geburt vergangen ist, kannst du immer noch von den gezielten Übungen und der Unterstützung profitieren, die der bietet um deiner körperlichen Gesundheit und Fitness und deinem Wohlbefinden nach der Schwangerschaft vollste Aufmerksamkeit zu schenken.

✔️Anmeldung (oder❓Fragen):
Per Mail: sabine@summavi.ch
Per Whatsapp: +41 78 248 48 98

Adresse

St. Jakob-Strasse 108a
Muttenz
4132

Telefon

+41782484898

Webseite

http://summavi.ch/

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