Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 03:30 Dienstag 09:00 - 15:30

magdalena bona nutrition

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bio.site/magdalenabona.com

🇫🇷 / 🇬🇧 Consultations en nutrition clinique – TDAH, enfants, adultes & familles / Clinical nutrition consultations – ADHD, children, adults & families
🔹 Nutritionniste certifiée ASCA – séances remboursées par certaines assurances complémentaires
🔹 ASCA-certified nutritionist – consultations reimbursed by Swiss complementary insurance

✨ Domaines d’expertise :
• TDAH, troubles de l’attention & soutien scolaire (enfants & adultes)
• Nutrition pédiatrique & alimentation sélective
• Allergies, sensibilités alimentaires & digestion
• Obésité infantile & habitudes alimentaires saines
• Alimentation des femmes (énergie, stress, équilibre hormonal)
• Transition vers une alimentation végétarienne / végétalienne

✨ Areas of Expertise:
• ADHD & attention support (children & adults)
• Child nutrition & picky eating
• Food sensitivities, allergies & digestion
• Childhood obesity & healthy eating habits
• Women’s health, energy & hormonal balance
• Transitioning to vegetarian / plant-based diets

📍 Consultations à Nyon, Genève, La Côte ou en ligne
📩 Réservez une séance ici / Book a session here :
https://www.onedoc.ch/en/therapist/nutritionist/nyon/magdalena-bona

19/11/2025

16/11/2025

Nouvelle recette IG bas pour l’automne !
Une salade croquante au chou rouge — riche en fibres, douce pour la digestion et idéale pour l’énergie et la concentration (adultes + enfants).

Parfaite pour :
• un repas rapide
• un lunchbox nourrissant
• un accompagnement sain pendant la saison froide
• stabiliser l’énergie grâce à l’IG bas
• soutenir la digestion & le microbiote

📌 Lire la recette complète :
https://magdalenabona.com/blog/salade-dautomne-au-chou-rouge-ig-bas-fibres-digestion

💬 Vous souhaitez améliorer :
• la digestion, l’énergie, l’attention (adultes & enfants)
• l’alimentation de votre enfant (TDAH, émotions)
• votre organisation & vos repas IG bas
• votre gestion du stress & de la fatigue

📍 Consultations en nutrition clinique : Nyon – La Côte – Rolle – Gland – Coppet – Morges – Genève
💻 Disponible aussi en ligne (FR / EN / PL)
💶 Remboursé par assurances complémentaires ASCA

➡ Réserver une séance :
https://fr.magdalenabona.com/schedule-a-meeting

16/11/2025

Salade d’automne au chou rouge (IG bas + fibres + énergie)
Simple, croquante et pleine d’antioxydants — parfaite pour soutenir la digestion, l’immunité et la concentration (enfants + adultes).

Ingrédients :
• 1 petit chou rouge finement émincé
• 1 carotte râpée
• 1 pomme râpée
• 1 petit oignon émincé
• Jus d’1 citron
• 2 c. à s. d’huile d’olive
• Sel & poivre

Préparation :
Mélanger tous les ingrédients, laisser reposer 10 min pour attendrir le chou et développer les saveurs.
Se conserve très bien 2–3 jours au frigo.

👉 Parfaite pour les lunchs, les enfants, ou comme accompagnement léger.

Besoin de conseils personnalisés pour l’énergie, la digestion ou la concentration ?
📍 Nyon / Vich
💻 En ligne (FR / EN / PL)
➡️ www.magdalenabona.com

14/11/2025

This week every morning offers breath- taking view...

14/11/2025

# adhd # tdh

12/11/2025

10/11/2025

Sage isn't just for cooking 🌿

This powerhouse herb does it all:

🍳 Kitchen Hero - Adds earthy, peppery flavor to pasta, roasted veggies & more

💚 Wellness Support - Aids digestion, soothes sore throats & promotes mental clarity

🌱 Beauty Boost - Great for oily skin, hair health & natural deodorant

One herb, endless benefits ✨

07/11/2025

❤️

07/11/2025

This morning was just amazing...

Send a message to learn more

22/10/2025

Adresse

Nyon

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 03:30
Dienstag	09:00 - 15:30

Webseite

http://www.magdalenabona.com/, https://fr.magdalenabona.com/, https://www.onedoc.ch/en/mco-nutrition-therapist/nyon/pcvh

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