Adina Bowen Therapie

16/05/2026

Le fascia stocke-t-il vraiment nos souvenirs ?

Lors des séances de thérapie manuelle, il arrive souvent que des patients revivent des souvenirs oubliés (images, sons, émotions) au moment où l’on relâche une tension. On entend alors régulièrement que « le tissu a une mémoire ».

Dans sa dernière vidéo, le Dr Robert Schleip, grand chercheur spécialiste des fascias, clarifie ce phénomène fascinant et démonte quelques idées reçues :

Le fascia ne stocke pas le souvenir : Penser que le tissu conjonctif garde une image ou une émotion de manière isolée est une interprétation trop simpliste.

La mémoire dépendante de l’état (State-dependent memory) : La recherche moderne montre que le toucher et la pression manuelle agissent comme des déclencheurs. Le fascia envoie des signaux au système nerveux central. Le cerveau, en recevant ces informations sensorielles, accède alors aux souvenirs qui y sont stockés, surtout si l’état physique actuel ressemble à l’expérience passée.

Traces vs Souvenirs : Le corps garde de réelles traces tissulaires (cicatrices, tensions chroniques, adaptations au stress). Mais la mémoire, elle, reste un processus cognitif d’interprétation géré par le cerveau.

Le lien avec la thérapie Bowen :
C’est précisément ici que la technique Bowen prend tout son sens. En pratiquant des mouvements spécifiques et délicats sur les fascias, elle envoie des messages sensoriels clairs et ciblés au système nerveux. Ces impulsions permettent au cerveau de prendre conscience des tensions accumulées (qu’elles soient physiques ou liées à un stress ancien) et de commander au corps un relâchement profond. En libérant le fascia, on offre au système global l’opportunité de se réguler et de se libérer de ses mémoires de stress.

En conclusion : Le fascia ne remplace pas le cerveau, mais il lui fournit des indices sensoriels précieux pour reconstruire le sens de nos expériences vécues.

Pour aller plus loin et lire mon article complet sur les fascias : 👇🏻 https://www.adina-bowen-therapie.ch/bienfaits-therapie-bowen-nyon/Dossier-Scientifique-Bowen-Fascia

15/05/2026

Retrouver le calme : Libérez votre système nerveux 💚
Trop de stress, trop de sollicitations, trop de fatigue... Notre corps finit par « s'emmêler les pinceaux ». 🕸️

Comme l'illustre si bien cette image de la Bowen Association of Australia, quand le système nerveux est en surcharge, il devient réactif au lieu d'être réceptif. Il ne peut plus fonctionner de manière optimale.

✨ Mon approche : En utilisant la Thérapie Bowen, j'aide votre corps à faire le tri, à réduire le « bruit » intérieur et à relâcher les tensions profondes. L'objectif est de simplifier ce dialogue interne pour permettre à votre système de passer du mode stress au mode récupération.

Vous sentez-vous souvent en état de saturation ces derniers temps ? Discutons-en en commentaire ! 👇

When input is constant or intense, the nervous system can become reactive instead of responsive.

Bowen Therapy aims to simplify the conversation so the body has a chance to respond more clearly.

13/05/2026

Fascias : Une révolution médicale est en marche ! 💚

Saviez-vous que depuis janvier 2025, le fascia est officiellement reconnu comme un organe à part entière du corps humain ?

Ce n’est plus seulement une « enveloppe » pour nos muscles. C’est un système complexe, une intelligence sensorielle qui relie tout notre être. Comme le disait mon professeur, le Dr Ion Albu, il y a plusieurs ans déjà: « Un jour, vous entendrez davantage parler de ce tissu... » Nous y sommes.

La science le confirme via des experts mondiaux comme et .

Comme vous le voyez sur ce schéma, cet organe se divise en 4 types :
🟡 Superficiel
🟠 Profond (musculo-squelettique)
🟢 Viscéral
🔵 Neural

Pourquoi c’est une révolution pour vous ?
Parce qu’en traitant le fascia via la Thérapie Bowen, on agit sur un organe vivant et réactif. Cela permet de :
✅ Libérer des douleurs chroniques là où d’autres méthodes stagnent.
✅ Réhydrater vos tissus pour plus de souplesse.
✅ Apaiser votre système nerveux en profondeur.

De mes études à Cluj-Napoca jusqu’à ma pratique à Nyon, je me réjouis de vous faire découvrir la puissance de cet « organe oublié ». 💚

📩 Envie de lire l’article complet du Journal of Anatomy ? Envoyez-moi le mot « FASCIA » en message privé (DM) et je vous envoie le lien direct !

10/05/2026

✨ VOUS AVEZ DÉJÀ TOUT ESSAYÉ ? ✨

Si vous souffrez de tensions persistantes ou de douleurs chroniques, la Thérapie Bowen pourrait être la clé que vous n’avez pas encore testée. 💚

Cette méthode douce et précise envoie des signaux ciblés à votre corps pour l’aider à retrouver son équilibre naturel.

🎥 Remerciements :
Un immense merci à pour ces superbes vidéos originales. C’est avec grand plaisir que j’ai réalisé la traduction en français de ces supports pour vous les faire découvrir !

📍 Séances à domicile :
Je me déplace à Nyon et environs pour vous accompagner dans votre chemin vers le mieux-être.

📩 Contactez-moi en message privé pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

06/05/2026

Offrez le cadeau parfait pour la Fête des Mères 🌿

Sortez des sentiers battus avec la Thérapie Bowen. Un soin qui prend soin du corps et de l'esprit.

Nos Offres Spéciales :

- Forfait 3 séances (Soulagement profond) : 300.-

- Forfait Duo Maman & Bébé : 160.-

Bons cadeaux personnalisés envoyés par e-mail ou à domicile.

⏳ Commandes ouvertes jusqu'à ce dimanche seulement.

📞 Infos et réservations par message ou WhatsApp au 079 419 26 16.

Au plaisir de vous apporter un peu de douceur,

Adina 💚

04/05/2026

🌿 Merci à .ro pour ce beau témoignage d'Alina P. qui vient enrichir mon article sur la fertilité et l'infertilité.

Le parcours vers la conception peut être parsemé de défis hormonaux et émotionnels. La thérapie Bowen offre un soutien précieux pour accompagner le corps vers son équilibre naturel et soutenir la conception en douceur. ✨

Comme en témoigne Alina, l'équilibre hormonal et le bien-être émotionnel sont les piliers d'une santé globale retrouvée.

📖 Retrouvez mon article complet sur l'accompagnement de la fertilité ici : https://www.adina-bowen-therapie.ch/sante-femme-couple-nyon

04/05/2026

L’homme offre la cellule, la femme offre le sanctuaire. La thérapie Bowen est là pour prendre soin de ce sanctuaire et de l’énergie qui l’anime. » 💚

La fertilité est une danse subtile entre le corps et l’esprit. À Nyon, j’accompagne les couples pour retrouver cette harmonie naturelle et préparer sereinement le chemin vers la parentalité.

📖 Découvrez mon nouvel article Santé de femme & Couple

https://www.adina-bowen-therapie.ch/sante-femme-couple-nyon

28/04/2026

🌿 Pourquoi les bébés adorent la méthode Bowen ?

Sommeil agité, coliques, reflux ou simples tensions après la naissance... Le corps de votre bébé a parfois besoin d'un petit "coup de pouce" pour retrouver son équilibre. 👶✨

La Thérapie Bowen (Méthode Bowtech®) est d'une douceur absolue. Sans manipulations forcées, elle permet de libérer les tensions profondes en quelques gestes légers.

📖 Envie d'en savoir plus ?
Je viens de publier un article complet sur les bienfaits du Baby Bowen. Découvrez comment cette méthode peut aider votre enfant à retrouver calme et confort.

👉 Lien vers l'article : https://www.adina-bowen-therapie.ch/Coliques-Reflux-Bowen-Therapie

🎁 Offre de Printemps : Profitez d'un tarif découverte à 65 CHF pour une séance bébé jusqu'au 30 avril.

More pressure isn’t always the answer.

The body isn’t something to be forced — it’s something to be communicated with.

Bowen Therapy uses precise input, followed by pauses, giving the nervous system time to process and respond.

Because clarity can matter more than intensity.

26/04/2026

Écoutez les réflexes de votre corps : le secret du bâillement. 🧠🌿

Saviez-vous que bâiller est bien plus qu'un signe de fatigue ? La science nous éclaire enfin sur son utilité : une étude australienne récente révèle que ce geste favorise la circulation du liquide céphalo-rachidien (LCR), ce fluide essentiel qui protège et purifie notre cerveau.

L'étude souligne que le bâillement est un comportement neurologique inné, propre à chacun, et indispensable à notre équilibre cérébral. En tant que praticienne en Bowen, je suis fascinée par ces preuves : elles démontrent que des processus physiologiques naturels — tout comme les mises en tension subtiles des fascias — jouent un rôle clé dans notre bien-être global.

C'est précisément cette intelligence innée du corps que nous sollicitons lors d'une séance de Bowen. En libérant les tensions, nous permettons à votre organisme de retrouver ses capacités d'auto-régulation.

✨ Le soin vient à vous :
Pour votre confort et une détente totale, je réalise mes séances directement à votre domicile.

Ne retenez plus vos bâillements, votre cerveau vous remercie !

👉 Envie de tester la méthode Bowen chez vous ? Contactez-moi en MP pour convenir d'un rendez-vous.

Yawning isn’t just about being tired — it may help regulate the brain!

New Australian research found that yawning causes cerebrospinal fluid (CSF) — the fluid that protects and cleans the brain — to move away from the brain.

Deep breathing didn’t do this.

Even more interesting? Everyone yawned in their own unique, repeatable pattern, suggesting yawning is an innate neurological behaviour.

While the research is still emerging, it adds to growing evidence that subtle, natural movements can influence nervous system regulation — something Bowen Therapy has long respected.

Sometimes small actions can have a big impact.

Source: Martinac AD et al. (2025). Biomechanics of yawning: insights into cranio-cervical fluid dynamics and kinematic consistency.

26/04/2026

Le corps est un réseau vivant.
Les muscles, les fascias et le système nerveux communiquent constamment !

Modifiez un élément, et d'autres réagissent.
- La respiration se modifie, le tonus musculaire change.
- Réduisez le stress, la posture s'adapte.
- Améliorez les mouvements, et les tensions se redistribuent. Le corps se réajuste constamment.

La thérapie Bowen vise à solliciter l'ensemble du réseau.

Adina praticienne Bowen à votre domicile

Change one thing — others respond.

Shift breathing → muscle tone changes.
Reduce stress load → posture adapts.
Improve movement → tension redistributes.

The body is constantly recalibrating.

Bowen Therapy aims to engage the whole network.