04/02/2026
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 : Créer des moments de connexion positive au quotidien
𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐢𝐞 : elle repose sur la confiance, la complicité et l’échange d’émotions positives. La gratitude, ce sentiment profond de reconnaissance, peut devenir un pilier pour renforcer ce lien. Instaurer des routines de gratitude permet non seulement d’améliorer la qualité de vie du duo, mais aussi d’apporter davantage de joie et d’harmonie au quotidien.
𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧 : La gratitude, pour un chien, se manifeste par des gestes simples, une attitude détendue, des regards affectueux, ou l’envie de partager des moments avec son humain. Pour l’humain, elle consiste à apprécier les petits instants partagés et à reconnaître les efforts, la fidélité et la présence de son animal. Ce sentiment partagé nourrit la relation et favorise une communication authentique, sans nécessité de paroles ni de gestes complexes.
𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐞́𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐨̂𝐦𝐞 : Instaurer des routines de gratitude offre de nombreux avantages, diminution du stress, renforcement du sentiment de sécurité, amélioration de la coopération et développement de la confiance mutuelle. Ces moments réguliers permettent au chien de se sentir valorisé et à l’humain de se recentrer sur l’essentiel, contribuant à une relation équilibrée et joyeuse.
𝐄́𝐭𝐚𝐩𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 :
1. Observer et reconnaître les signes de gratitude : Prenez le temps de repérer les comportements de votre chien qui témoignent de son bien-être et de son affection, comme le contact visuel, le fait de se blottir ou d’apporter un jouet.
2. Choisir des moments propices : Identifiez des instants clés de la journée, par exemple après la promenade, lors du repas ou avant le coucher, pour instaurer une routine régulière.
3. Exprimer votre reconnaissance : Montrez à votre chien que vous appréciez sa présence. Cela peut passer par des caresses, des mots doux, ou un regard complice.
4. Créer un rituel simple : Répétez des gestes ou des activités qui symbolisent la gratitude, comme partager un moment de calme ensemble ou offrir une friandise spéciale.
5. Être régulier et authentique : La constance et la sincérité sont essentielles pour que le chien associe ces routines à des moments positifs.
𝐄𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬 :
• Le câlin du matin : Accordez quelques minutes à votre chien, dès le réveil, pour le caresser et lui dire merci d’être là.
• La promenade attentive : Pendant la sortie, prenez le temps de vous arrêter, de regarder votre chien et de le féliciter pour sa bonne conduite.
• Le moment de repos partagé : Installez-vous à côté de votre chien après une journée active, respirez ensemble, profitez du calme et exprimez votre gratitude.
• Le jeu reconnaissant : Offrez-lui un jouet ou organisez une séance de jeu spéciale pour célébrer votre complicité et le remercier de sa fidélité.
• Le rituel du soir : Avant le coucher, prenez le temps de lui souhaiter une bonne nuit, avec une caresse ou un mot doux.
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧 : Chaque chien a sa personnalité et ses préférences. Observez ce qui lui fait plaisir, certains préfèrent les caresses, d’autres les jeux ou le calme. Ajustez la routine selon son niveau d’énergie, son âge et ses besoins spécifiques. N’hésitez pas à tester différents rituels et à privilégier ceux qui suscitent une vraie connexion. Gardez en tête que la simplicité et la régularité sont les clés pour instaurer une routine durable.
𝐂𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮'𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐚𝐧𝐢𝐧 : La gratitude est une source inépuisable de bien-être pour l’humain et son chien. En créant des routines adaptées, vous favorisez une relation équilibrée, sincère et enrichissante. Ces instants de reconnaissance, loin d’être accessoires, deviennent le fondement d’une complicité durable et d’une vie quotidienne plus heureuse pour vous et votre compagnon à quatre pattes.
𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐩𝐨 𝐍𝐚𝐬𝐨 – 𝐄́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐂𝐚𝐧𝐢𝐧 Comportementaliste à Valenciennes - Approche Zen - Éducation Positive et Bienveillante
