25/11/2021
La réflexologie
Les bienfaits physiques et psychiques
Le but de la réflexologie est de soulager la personne dans son ensemble (corps, mental, esprit) en procurant un état de relaxation et d’harmonie afin d’inciter la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer.
La réflexologie peut être considérée comme un instrument permettant de supprimer les déséquilibres existants et de prévenir ceux à venir.
C’est donc en douceur, grâce a une stimulation manuelle et naturelle appropriée que votre corps retrouve équilibre et vitalité et sa capacité de s’autoréguler.
La réflexologie s’adresse à tous et à toutes (hommes, femmes, enfants) sans limites d’âge.
Les pieds donnent des informations sur l’état de santé général du patient. Une fatigue, un organe qui fonctionne mal, un état de stress et c’est le système entier qui se déséquilibre.
Quelque soit l’âge, le sexe ou la situation d’une personne, la réflexologie permet de relâcher les tensions, améliorer la gestion du stress, favoriser la circulation sanguine et lymphatique et le déblocage des influx nerveux.
Sportifs, Femmes enceintes, personnes atteintes d’un cancer, personnes actives, enfants et adolescents, personnes âgées, chacun d’entre nous peut trouver par la réflexologie un moyen d’atteindre un état de bien-être.
Harmonisation des fonctions vitales
Dynamise l’organisme
Action sur les systèmes nerveux et musculaire : hyper-activité, concentration
Diminue les effets du stress en éliminant tensions et fatigues
Procure une profonde détente et relaxation pour le corps et l’esprit
Débloque les influx nerveux et énergétiques : cas d’anxiété, troubles du sommeil, insomnies, angoisse, eczéma
Apporte un soulagement musculaire et nerveux : Blocage du dos, récupération sportive, sciatique, douleurs articulaires, musculo-squelettique, inconforts dorsaux, cervicaux.
Action sur les systèmes circulatoires : Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Jambes lourdes, rétention d’eau
Renforce le système immunitaire et active l’évacuation des toxines
Action sur le système urinaire : Incontinence, cystites, infections urinaires, énurésie
Action sur le système respiratoire : Allergies, bronchites, sinusites. Troubles ORL
Action sur le système digestif : Ballonnement, constipations, diarrhée
Action sur le système reproducteur : Troubles masculins, SDPC chez l’homme, féminins, soulagement pendant la grossesse, accouchement, nausées, douleurs de dos, libido, ménopause.
Apaise l’esprit, procure une profonde détente
Évacuation des émotions négatives
Les contre-indications
Phlébite déclarée, Thrombose, trois premiers mois de grossesse, hémophilie, risques cardio-vasculaires élevés, troubles psychiques graves, personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme), maladie inflammatoire ou infectieuse en cours, traitement à la cortisone, mycose, Pied blessé. Avec une autorisation médicale signé, je pourrai vous soulager.
NB : N’oublier pas de consulter votre médecin, pour toutes les pathologies le nécessitant. Toutes les personnes présentant un cancer ou des troubles sérieux tels que problèmes cardiaques, rénaux graves, médication lourde, greffe d’organes, demander l’aval du médecin traitant.
Durée d’une séance de Réflexologie 1h + 30 min la première fois (anamnèse)
Déroulement d’une séance se pratique sur table de massage et habillé
A votre arrivée, une pièce chaleureuse et calme, propice à la détente vous accueillent et, vous placent dans une atmosphère de bien être. Lors de la première séance, les principes de la réflexologie vous sont expliqués. Je débute par vous « écouter » et procède à un entretien précis sur vos ressentis corporels et vos attentes.
La séance se déroule les pieds mis à nu
Sur une table de massage
La nuque détendue
Les jambes légèrement relevées
Je vous couvre d’un plaid pour vous apporter chaleur et confort
Ainsi préparé, l’écoute de vos pieds peut, par un premier toucher, préparer les premiers mouvements de relaxation afin de dénouer les tensions et permettre la détente.
Ensuite, les zones de tensions et les points sensibles seront perçues. Ces zones sensibles, signes d’un dysfonctionnement, seront alors stimulées sur les zones réflexes des organes correspondants par différentes techniques appropriées.
L’ensemble des soins apportés doit être, en permanence, adapté à vos ressentis et émotions.
La régularité des séances optimise les bienfaits. Un minimum de 3-6 séances est préconisé pour prolonger et renforcer leurs effets.
En prévention afin de maintenir d’un bon équilibre général 2-3 séances à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.
En cas de symptômes aigus : le plus tôt possible afin aider le corps à retrouver l’équilibre.
2 séances hebdomadaires sur 3 semaines, puis 1 par semaine durant 1 mois suffisent le plus souvent.
En cas de symptômes chroniques : Le nombre de séances peut être variable suivant le déséquilibre traité et l’amélioration successive aux séances.
Ex : Une personne souffrant de dépression, surmenage sera suivi plus longtemps.
Envie de vous sentir moins stressé, plus serein ou de devenir davantage positif ?
Si vous désirez essayer, contactez-moi en MP. Merci
ou depuis mon site internet, sous agenda
www.azalee-reflexo.ch
Son cabinet, se situe à rue de Saletta 56, 1632 Riaz. Avec deux places de parc gratuites