Physiothérapie Simon Helfer SA

03/11/2025

🎂 C’était il y a déjà 10 ans qu’Agnès SIMON rejoignait l’équipe.

🙏🏼Merci pour ces belles années de collaboration, on a hâte de vivre les 🔟 prochaines.

16/10/2025

𝑳𝒆 𝒎𝒐𝒖𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒈𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́. ⛑️

Saviez-vous que certaines assurances complémentaires remboursent une partie de votre 𝒂𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒇𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔, à condition que le centre soit certifié FSCFS ? 🗂️

𝑵𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒊𝒇𝒊𝒆́ 𝑭𝑺𝑪𝑭𝑺, ce qui garantit un encadrement professionnel, une qualité reconnue et la possibilité pour nos patient.e.s de faire valoir une demande de remboursement selon leur contrat complémentaire. 🏋🏻‍♀️

🔗 𝑩𝒓𝒐𝒄𝒉𝒖𝒓𝒆 disponible sur notre site dans l’onglet « Fitness » : www.helferphysio.ch

07/10/2025

𝑳𝒆 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝑺𝒊𝒎𝒐𝒏 𝑯𝒆𝒍𝒇𝒆𝒓 𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 « 𝑩𝒊𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒆𝒏 𝑮𝒍𝒂̂𝒏𝒆 » ! 🧡

• 𝑸𝒖’𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄’𝒆𝒔𝒕 ?
« Bien vieillir en Glâne » est une initiative régionale née de la politique vieillesse du district et portée par le Réseau Santé Glâne (), avec Pro Senectute (). ✨

• 𝑺𝒐𝒏 𝒃𝒖𝒕 :
Coordonner et centraliser les actions destinées aux personnes de plus de 60 ans, en facilitant l’accès à l’information.
Cette plateforme met également en valeur les activités sociales, culturelles, sportives et communautaires présentes dans la Glâne. 💪🏼

• 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄̧𝒂 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆 ?
Construit de manière participative, ce portail met à disposition:
📆 un agenda d’événements
📖 un annuaire des partenaires (dans lequel nous apparaissons 🥳)
📋 un répertoire thématique regroupant plus d’une centaine de contacts en matière d’aide, de santé et d’administration.

• 𝑵𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏 :
En tant que cabinet de physiothérapie, notre engagement rejoint cette vision : promouvoir la 𝒑𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏, le 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆, la 𝒎𝒐𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́ et la 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒆 pour tous les âges. ⛹🏻‍♀️⛹🏼‍♂️

👉🏼 𝑫𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕 : https://www.bienvieillir-glane.ch

07/10/2025

𝑳𝒆 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝑺𝒊𝒎𝒐𝒏 𝑯𝒆𝒍𝒇𝒆𝒓 𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒅´𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆𝒏𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 « 𝑩𝒊𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒆𝒏 𝑮𝒍𝒂̂𝒏𝒆 » ! 🧡

• 𝑸𝒖'𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒄'𝒆𝒔𝒕 ?
« Bien vieillir en Glâne » est une initiative régionale née de la politique vieillesse du district et portée par le Réseau Santé Glâne (), avec Pro Senectute (). ✨

• 𝑺𝒐𝒏 𝒃𝒖𝒕 :
Coordonner et centraliser les actions destinées aux personnes de plus de 60 ans, en facilitant l’accès à l’information.
Cette plateforme met également en valeur les activités sociales, culturelles, sportives et communautaires présentes dans la Glâne. 💪🏼

• 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄̧𝒂 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆 ?
Construit de manière participative, ce portail met à disposition:
📆 un agenda d’événements
📖 un annuaire des partenaires (dans lequel nous apparaissons 🥳)
📋 un répertoire thématique regroupant plus d’une centaine de contacts en matière d’aide, de santé et d’administration.

• 𝑵𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏 :
En tant que cabinet de physiothérapie, notre engagement rejoint cette vision : promouvoir la 𝒑𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏, le 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆, la 𝒎𝒐𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́ et la 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒆 pour tous les âges. ⛹🏻‍♀️⛹🏼‍♂️

👉🏼 𝑫𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒆𝒛 𝒍𝒆 𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕 : https://www.bienvieillir-glane.ch

24/09/2025

💡𝑽𝒓𝒂𝒊 𝒐𝒖 𝒇𝒂𝒖𝒙 ?

Beaucoup d’idées reçues circulent autour de l’exercice physique et du vieillissement : trop vieux pour commencer, risque pour les articulations, peur de tomber…

🏋️‍♀️ 𝑬𝒏 𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́, le mouvement est bénéfique à tout âge. Le renforcement musculaire améliore l’𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆, protège les 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 et contribue même à 𝒓𝒆́𝒅𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒓𝒊𝒔𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒖𝒕𝒆.

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ 𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆𝒔 sont là pour vous accompagner et vous conseiller sur les exercices les plus adaptés, afin que chacun.e puisse progresser en toute sécurité et à son rythme.

🍀 Il n’est jamais trop t**d pour bouger et en ressentir les bienfaits !

👉🏻 𝑬𝒕 𝒗𝒐𝒖𝒔, 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒊𝒅𝒆́𝒆 𝒓𝒆𝒄̧𝒖𝒆 𝒂𝒗𝒊𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒖𝒆 ?

16/09/2025

🤍 𝑳´𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 𝒂𝒖 𝒄𝒐𝒆𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́

Les chutes et la fragilité ne sont pas une fatalité. Il est possible d’agir dès aujourd’hui pour rester en mouvement et en confiance.

📊𝑳𝒆 𝒔𝒂𝒗𝒊𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 ?
 •Chaque année, 37,3 millions de chutes dans le monde nécessitent des soins médicaux
•Les personnes actives réduisent de 41% leur risque de fragilité

💪 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒈𝒊𝒓 ?
•Faire des exercices réguliers pour l’équilibre et la force
•Bouger quotidiennement (moins de temps assis)
•Entraîner sa coordination et sa souplesse
•Adapter son environnement (tapis fixés, barres d’appui si besoin)

🚀𝑷𝒂𝒔𝒔𝒆𝒛 𝒂̀ 𝒍´𝒂𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕
Rejoignez nos cours de 𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 🧘‍♀️ pour renforcer votre stabilité.
Participez à nos sessions de 𝑵𝒐𝒓𝒅𝒊𝒄 𝑾𝒂𝒍𝒌𝒊𝒏𝒈 🥾 pour améliorer votre endurance ainsi que votre coordination.
Découvrez notre 𝒇𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒎𝒆́𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍 🏋️ ainsi que notre 𝒃𝒂𝒔𝒔𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒇𝒇𝒆́ (32°) 🏊‍♀️ afin de travailler en douceur.

Les physiothérapeutes sont aussi là pour vous conseiller sur les exercices les plus sûrs et les plus adaptés à votre condition, afin de progresser en toute confiance.

✔️𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 𝒂̀ :
•Améliorer votre force et votre équilibre
•Retrouver confiance dans vos mouvements
•Prévenir les chutes et rester actif.ve plus longtemps

📞📩 Contactez-nous pour en savoir plus et trouver une activité qui vous correspond !

📧 info@helferphysio.ch
☎️ 026 652 49 52

16/09/2025

🌱 𝑩𝒐𝒖𝒈𝒆𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓

Le 8 septembre marquait la journée mondiale de la physiothérapie, l’occasion de rappeler combien il est essentiel de rester actif tout au long de la vie. 🤍

⚕️𝑽𝒊𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒆𝒏 𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́, c’est rester actif.ve, entretenir ses liens sociaux et continuer à faire ce qui compte pour vous.

📊 𝑳𝒆 𝒔𝒂𝒗𝒊𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 ?

• D’ici 2030, plus de 1,4 milliard de personnes auront plus de 60 ans.
• L’activité physique régulière réduit le risque de maladies chroniques et améliore l’humeur, le sommeil et la qualité de vie.

💡 𝑸𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒄𝒍𝒆́𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔 :

• Bouger régulièrement (même un peu vaut mieux que rien)
• Mettre son équilibre à l’épreuve plusieurs fois par semaine
• Renforcer ses muscles et ses articulations
• Fractionner le temps passé assis
• Avoir une alimentation équilibrée

🧑‍⚕️ 𝑵𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒏𝒈𝒂𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒖 𝒔𝒆𝒊𝒏 𝒅𝒖 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 :
Chaque jour, notre équipe accompagne les personnes de tout âge pour préserver leur mobilité, leur force et leur confiance.

🤍 Pour vous aider à rester actif.ve, nous proposons les activités suivantes :
🏃 𝑵𝒐𝒓𝒅𝒊𝒄 𝑾𝒂𝒍𝒌𝒊𝒏𝒈
🧘 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔
🏋️ 𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆 𝑮𝑳𝑨:𝑫
🏊 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒎𝒆́𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍 & 𝒑𝒊𝒔𝒄𝒊𝒏𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒖𝒇𝒇𝒆́𝒆 (32°)

✔️ Ces activités contribuent à réduire le risque de maladies chroniques, à préserver la santé mentale et surtout à continuer à faire ce que vous aimez.

13/08/2025

🧡 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐫𝐚𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞.

En fonction de votre situation et de nos compétences réunies, nous vous proposons la prise en charge la plus adaptée possible.

📅 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 : contactez notre secrétariat au 𝟎𝟐𝟔 𝟔𝟓𝟐 𝟒𝟗 𝟓𝟐 ou par e-mail à 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐡𝐞𝐥𝐟𝐞𝐫𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨.𝐜𝐡

29/06/2025

Physiothérapie Simon Helfer – Sponsor de notre spectacle « Voyage à travers le Gospel » avec
👋 Basée à Billens, leur équipe vous accompagne avec expertise et humanité dans votre bien-être au travers de multiples thérapies.
🔗 Pour en savoir plus : www.helferphysio.ch
UN IMMENSE MERCI POUR VOTRE SOUTIEN 🧘‍♂️🙏🏻🎶

11/05/2025

💙 Ce fut un magnifique après-midi à la rencontre des seniors de notre région, c’est réjouissant de constater l’engouement pour la bonne santé après 60 ans ! 😎

🌸Merci à l’organisation générale et bravo à toutes celles et ceux qui ont relevé le défi de passer nos tests FORCE - ÉQUILIBRE - COORDINATION - MOTRICITÉ - ENDURANCE vous étiez plus de 50 à être venus vous tester 👏🏼


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Des retraités volontiers actifs ont participé vendredi au lancement du projet Bien vieillir en Glâne