Bien-Etre St-Cergue

07/01/2026

Toute l’équipe du Projet ART’AIR vous présente ses meilleurs voeux pour l’année 2026.

Plus que jamais les jeunes générations ont besoin d’être soutenues et guidées. Nos programmes leur proposent des outils pour mieux naviguer le chaos de ce monde et les changements intenses.
La médiation artistique, le lien à la nature, le mouvement et la connexion au corps permettent d’accueillir, de se laisser traverser et d’utiliser ses émotions, agréables ou désagréables, pour se connaître, apprendre à se faire confiance, accepter ses vulnérabilités et reconnaitre ses forces. Peu à peu, souvent après de longues périodes de doute et de décrochage, les jeunes se reconstruisent et osent rêver à nouveau, se projeter dans un avenir motivant.

Notre prochain programme démarre le 2 février. Nous pouvons accueillir 8 jeunes de 15 à 23 ans dans notre maison en montagne, un cocon en pleine nature. L’accueil se fait 2 jours par semaine pendant 3 mois. Un entretien préalable se fait dès que possible. Nous proposons ensuite une journée d’essai. Intéressé? Contactez-nous: info@projet-art-air.ch.
Retrouvez tous les détails de notre action sur notre site: www.projet-art-air.ch

05/12/2025

Jeux de piste bien-être vous propose une activité qui invite à ralentir, à se connecter à soi, aux autres et à la nature, tout en découvrant des astuces bien-être faciles à intégrer au quotidien !

24/11/2025

Le temps file avec les nombreuses activités proposées dans notre programme d’accueil pour les jeunes en décrochage de l'association Projet Art'Air à Azier. Nous avons des participants très motivés qui se prêtent au jeu et essaient courageusement tout ce qu’on leur propose. Et on leur propose beaucoup de choses différentes!

La semaine passée nous avons abordé l’élément air avec différentes activités sur le thème du souffle et de la respiration.

Après un échauffement corporel et un jeu avec des boules et le souffle, une intervenante a guidé un temps de conscientisation de la respiration jusqu’entre les articulations. Tout ceci a été mis en création avec la suite de la silhouette en peinture. La neige, arrivée dans nos montagnes a embelli la journée et nous a tous et toutes émerveillé.es.

L’après-midi Jonas Viatte, un autre intervenant, a proposé un Circle songs, avec aussi du mouvement, des sons, des chants. Jonas nous a invités à prendre soin de notre instrument principal, notre corps et notre voix. Les jeunes ont pu improviser de belles mélodies ou encore prendre la place d’un chef d’orchestre. Le beat box vocal était aussi un temps fort de cet après-midi de partages et d’expression libre avec le souffle et la voix.

Et vous comment respirez-vous? Connaissez-vous les Circle songs? Comment prenez-vous soin de votre corps?

18/11/2025

Un super jeu à offrir à Noël :-)

12/11/2025

pour vos cadeaux de Noël, pensez à offrir une expérience locale :-)
www.jeuxdepistebienetre.ch

26/10/2025

24/10/2025

Nouveau : Cours de Yoga Nidra à Satigny !

Dès le 20 novembre, tous les 3ème jeudis du mois.

Infos :
https://kaenaturenergy.ch/yoga-nidra/

23/10/2025

https://www.jeuxdepistebienetre.ch/post/quefaire%C3%A0stcergue

St-Cergue, petit village perché sur les montagnes du Jura Vaudois, offre de nombreuses activités ressourçantes en nature, des loisirs à partager entre amis, en famille ou en sortie d'entreprises. Des sports extrêmes, aux balades paisibles, en passant par le disc-golf ou encore les massages bien...

17/10/2025

Profitez de vacances d’automne 🍂
C’est le moment idéal pour offrir à votre corps un vrai temps de récupération après l’effort, le travail ou simplement les tensions accumulées.

Je reste disponible au cabinet pendant toute la période pour vous proposer du massage, du drainage et de la réflexologie.
Ne laissez pas une douleur ou une gêne s’installer, prenez rendez-vous et permettez à votre corps de souffler 😮‍💨🧘‍♂️

📍 Cabinet Yelen, Rue des Artisans 11, 1299 Crans
💬 Réservation par message, téléphone ou lien OneDoc dans la bio !