04/10/2025
La souffrance de l’évitant (blessure du rejet)
1. Un sentiment profond de ne pas avoir de place
Dès l’enfance, il a ressenti qu’il n’était pas vraiment désiré ou accepté tel qu’il est.
Il a intégré : « si je montre qui je suis, je serai rejeté. »
Donc il préfère se cacher ou disparaître.
2. La peur constante du rejet
L’amour = danger.
L’intimité = risque de se faire abandonner ou critiquer.
Alors il fuit avant d’être rejeté → mais cette fuite crée encore plus de vide et de solitude.
3. Le vide intérieur
L’évitant peut donner l’image de quelqu’un d’autonome, indépendant.
En vérité, il se sent souvent seul, incomplet, invisible.
Mais il n’ose pas demander de l’aide ou montrer ses besoins → par peur d’être rejeté encore une fois.
4. La culpabilité et l’impuissance
Il sait, inconsciemment, qu’il blesse les autres (partenaire, enfants, amis) en fuyant.
Mais il ne sait pas comment faire autrement → ce qui le remplit de honte et de culpabilité.
Pour se protéger, il accuse ou met la faute ailleurs.
5. La double souffrance
S’il reste : il a peur d’être envahi ou rejeté.
S’il fuit : il souffre de solitude, de culpabilité, de vide.
Il est pris dans un cercle sans issue, jusqu’à ce qu’il ose regarder ses blessures en face.
En résumé
L’évitant souffre de :
Se sentir indésirable.
Avoir peur de l’intimité mais aussi de la solitude.
Se mentir à lui-même pour éviter la douleur.
Se couper de l’amour alors qu’il en a profondément besoin.
SA GUERISON
Sa guérison commence quand il comprend que :
Le rejet qu’il fuit à l’extérieur vient surtout du rejet intérieur de lui-même.
Plus il apprend à s’aimer, plus il peut s’ouvrir sans peur.
Via Anne-laure Manon Mestas ❤️
