Judith Krebs - Gesundheitspraxis

12/04/2024

As het no Plätz frei, i freue mir uf dini Amäldig. Witeri Infos uf https://www.gesundheitspraxis-juke.ch/gesundheit/kursangebot/

28/02/2024

26/01/2024

Ein paar Gedanken zur Work-Life-Balance...
Was im Alltag stark beansprucht wurde, möchte abends zur Ruhe kommen. Was kaum benutzt wurde, möchte aktiviert werden. Ich könnte Pausen und den Feierabend nutzen, mich auszubalancieren.
Z.B. Mit einem Spaziergang draussen: den Blick nach vorne richten; die Beine gehen voraus wie bei den Marschmusikanten; den Kopf resp. die Halswirbelsäule aufrecht halten.
Dem Kopf kann ich zur Ruhe verhelfen, indem ich aktiv meine Gedanken die Bewegung lenken lasse. Versuchen meine Gedanken auszuschweifen, lenke ich sie immer wieder zurück zu meiner Bewegung.

Für mehr Infos besuche:

langjährige Erfahrung als Naturheilpraktikerin, QiGong- Lehrerin, Pilates Care-Lehrerin, Familienhelferin und Volleyballtrainerin. Dienstleistungen in den Bereichen: Gesundheit, Ernährung und Sport

11/01/2024

Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Besuche auch https://www.gesundheitspraxis-juke.ch/

Ich berate und unterstütze dich bei der Wiederherstellung deines Wohlbefindens.

07/12/2022

Ich bin jetzt auch online sichtbar. Merci fürs Teilen und Liken.... bis bald!

https://www.gesundheitspraxis-juke.ch/