06/01/2026
Savourer la présence de l’autre est une énergie du cœur.
Une énergie discrète, presque invisible, et pourtant profondément agissante dans le lien.
Dans le couple, on cherche souvent à comprendre ce qui ne va pas, à réparer, à expliquer, à se faire comprendre. On croit que l’amour passe forcément par des mots, des gestes visibles, des preuves. Et quand ces signes manquent, le doute s’installe.
Dans mes accompagnements de couple, j’ai rencontré un homme convaincu que sa femme ne l’aimait plus. Il souffrait profondément de cette distance qu’il ressentait. Pourtant, exprimer ses émotions par des mots ou par des gestes lui était très difficile. De son côté, sa femme doutait sincèrement de l’amour qu’il lui portait.
Plutôt que de chercher à changer l’autre ou à forcer une expression qui ne lui ressemblait pas, je lui ai proposé une expérience très simple, presque silencieuse.
Chaque fois que sa femme était présente dans la pièce, et qu’il ressentait sincèrement de la joie à être avec elle, il prenait un instant pour se connecter à son cœur. Intérieurement, sans rien dire, il se formulait cette vérité simple :
je suis heureux d’être ici avec elle.
Rien à montrer. Rien à expliquer. Juste ressentir et laisser cette présence habitée circuler.
Penser du bien de l’autre quand il est là, depuis le cœur, est une action douce et puissante. C’est une manière de se relier sans demander, sans attendre, sans exiger de réponse. Cette connexion dit : je te vois, je te reconnais, tu comptes pour moi.
Le corps perçoit cette qualité de présence. Le système nerveux la capte. Même sans mots, quelque chose s’apaise, quelque chose s’ouvre. Un espace d’amour se crée, simplement parce qu’il est nourri de l’intérieur.
On ne change pas l’autre. On ne peut agir que sur soi. Et cette posture intérieure est déjà une transformation. Elle est un cadeau que l’on se fait à soi-même, et un cadeau offert à l’autre, librement.
C’est une connexion que j’expérimente depuis de nombreuses années. Elle soutient le lien, elle le rend plus vivant, plus stable, même dans les périodes de silence ou de doute.
Peut-être que l’amour n’a pas toujours besoin d’être prouvé.
Peut-être qu’il a surtout besoin d’être habité.
Et toi, as-tu déjà pris conscience de ce pouvoir de la présence aimante dans ton couple ?
Je me réjouis de te lire.
