Sybille Gasser - Mentales Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

08/07/2025

✨ Veränderung ist der Prozess, durch den die Zukunft entsteht.

Und genau diesen Raum betrete ich jetzt mit Weitblick und Fokus.

Ich folge meiner Intention.
Ich folge dem, was mich lebendig macht.

Ich nehme alles mit, was mich ausmacht: mein Wissen, meine Intuition – und unzählige wundervolle, berührende, magische Momente mit Menschen, die bereit waren, sich selbst zu begegnen.

Ich arbeite seit jeher mit dem, was unter der Oberfläche liegt.
Mit dem, was nicht gesagt, aber gespürt wird.

Jetzt bekommt das Ganze einen Namen.
Eine Struktur. Eine neue Tiefe.

🔑 MEcode – deine Persönlichkeitsmuster sichtbar gemacht
💞 HEARTcode – für echte Verbindung in der Beziehung
🌱 TeenCode – damit Jugendliche sich und ihren Weg erkennen
📘 JUNIORcode – für Schüler:innen in der Berufswahl: Wer bin ich? Was passt zu mir? Wo kann ich wirken?

Ich bin da – für alle, die neugierig auf sich selbst sind.
Für alle, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.

08/10/2024

💬 Haben Sie schon einmal eine harmlose Nachricht verschickt – nur um eine unerwartete Reaktion zu erhalten? Missverständnisse in der digitalen Kommunikation sind oft schneller da, als uns lieb ist. Warum das so ist und wie Sie es vermeiden können, erfahren Sie in meinem neuesten Artikel. Es geht nicht nur um die Worte, sondern um das, was oft ungesagt bleibt. Lassen Sie uns gemeinsam über klare, empathische Kommunikation sprechen!
👇 Lesen Sie weiter und teilen Sie Ihre eigenen Erfahrungen in den Kommentaren!

Stellen Sie sich vor: Sie schicken eine harmlose Nachricht wie „Wir müssen reden“ – und plötzlich herrscht Unruhe beim Empfänger/in. Oder Sie verfassen eine freundliche gemeinte E-Mail, nur um daraufhin eine kühle, abweisende Antwort zu erhalten.

02/10/2024

Auf der Suche nach dem richtigen Match? 💖✨ Die Partnerwahl ist eine der bedeutendsten Entscheidungen im Leben – und mal ehrlich, wer hat bei der Suche nicht schon die ein oder andere Dating-Katastrophe erlebt? 😂💔

Als Coach begegne ich regelmäßig Menschen, die sich nach einer erfüllenden Beziehung sehnen. Doch lasst uns ehrlich sein: Dating kann manchmal wie ein wilder Ritt sein! 🎢 Wer hat sich schon mal auf ein Date gefreut und dann... absolute Fehlanzeige? 😬🍽️ Ein Date voller peinlicher Pausen oder Gespräche, die ins Leere liefen? 🙄💬

Es ist erstaunlich, wie oft wir in Beziehungen feststecken, die uns eher bremsen als voranbringen. 🚦 Diese emotionalen Belastungen führen oft zu Stress, Selbstzweifeln und dem Gefühl, festzustecken. 😓 Besonders nach großen Lebensveränderungen – sei es nach einer Trennung, einem neuen Lebensabschnitt oder einfach einer Neuausrichtung – ist es entscheidend, zu erkennen, was man in einer Beziehung wirklich sucht. 🧭❤️

💡 Was sind für dich die wichtigsten Werte in einer Partnerschaft? Was muss einfach passen, damit die Beziehung nicht nur den Alltag, sondern auch dein Leben bereichert? 🌟

Teile deine Gedanken und Dating-Erfahrungen mit uns in den Kommentaren! 💬👇 Ich bin gespannt, welche grotesken Dating-Stories du schon erlebt hast und was du dir für deine zukünftige Partnerschaft wünschst! 💞🙌

05/06/2024

Kennst du dieses Gefühl nicht „gut genug zu sein? In welchen Situationen fühlst du dich nicht „gut genug“? Hinterlasse mir dich eine Kommentar, dann kann ich dir sagen, wie du das ändern kannst. 😘

30/05/2024

Magische Klopftechnik - so löst du Emotionale Blockaden im Handumdrehen!

Lerne in meinem neuen Video die kraftvolle Methode des EFT Klopfens (Emotional Freedom Techniques) kennen. Ganz einfach lassen sich durch sanftes Klopfen auf spezifische Akupunkturpunkte Stress, Ängste und emotionale Blockaden lösen. Diese bewährte Technik kombiniert Elemente der Akupressur mit modernen psychologischen Ansätzen und bietet eine einfache, aber effektive Möglichkeit, deine emotionale Gesundheit zu verbessern.

In diesem Video erfährst du:
Was ist EFT Klopfen und wie funktioniert es?
Die wichtigsten Klopfpunkte und wie du sie findest.
Eine geführte EFT-Klopfsequenz für sofortige Entspannung.
Tipps und Tricks für die Anwendung von EFT im Alltag.

Ich wünsche dir viel Spaß beim entdecken und natürlich nachmachen!

Entdecke die kraftvolle Methode des EFT Klopfens (Emotional Freedom Techniques) in diesem umfassenden Video! Lerne Schritt für Schritt, wie du durch sanftes ...

02/05/2024

💖✨ Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem starken Selbstwertgefühl. 💪 Sei stolz auf das, was dich einzigartig macht!

😊 Worauf bist du stolz? Schreib mir in den Kommentar, was dich an dir selber mit Stolz 💪 erfüllt!
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26/02/2024

Erinnerst Du Dich noch an die Zeit, als Du ein Kind oder ein/e Jugendliche/r warst und welche Träume und Wünsche Du damals hattest? Oft scheinen diese in dem jungen Alter aus der Luft gegriffen und nicht realisierbar, weil wir noch nicht selbst entscheiden können, daher werden diese Vorstellungen leicht abgetan und mit der Zeit vergessen. Tatsächlich ist mir einer dieser Träume nie aus dem Kopf gegangen und den werde ich mir nun endlich zu meinem diesjährigen runden Geburtstag wahrmachen - eine Reise in den Urwald von Borneo. Warum auch du an Kindheitsträumen festhalten solltest und warum diese wichtig sind für unser heutiges Ich - Das alles erkläre ich dir in meinen neuen Blogbeiträgen. Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Lesen des ersten Teiles und natürlich wie immer nachmachen!

̈ume # ̈umen # ̈rdieseele

Erinnerst Du Dich noch an die Zeit, als Du ein Kind oder ein/e Jugendliche/r warst und welche Träume und Kinderwünsche Du damals hattest? Oft scheinen diese in dem jungen Alter aus der Luft gegriffen und nicht realisierbar, weil wir noch nicht selbst entscheiden können, daher werden diese Vorstel...

25/02/2024

😊 Ich stehe gerade mitten drin in der aufregenden Reise, einer meiner Big Five for Life zu erfüllen. Ich geniesse Borneo in vollen Zügen und freue mich sehr darauf in den Regenwald einzutauchen 💫 Es ist meine Zeit! 🌟

21/02/2024

Bist du auch bereit für dein nächstes Abenteuer und deine Träume zu verwirklichen? Schon als Kind ist mir einer dieser Träume nie aus dem Kopf gegangen und den habe ich mir nun endlich zu meinem diesjährigen runden Geburtstag verwirklichen können: Eine Reise in den Urwald nach Borneo! Jetzt ist es soweit und ich freue mich, nicht nur Land und Leute kennen, sondern auch tief in eine fremde Kultur einzutauchen und von dort auch für mich und meinen Alltag etwas mitzunehmen und gestärkt und bei mir Selbst wiederzukommen. Am vergangenen Wochenende ist meine Reise zu mir selbst endlich gestartet und ich freue mich, wenn ihr bei meinem Instagram-Kanal vorbeischaut und mich ein Stück auf dieser Reise mitbegleitet!

Bis bald, Eure Sybille

14/02/2024

Selbstfürsorge – der Begriff klingt in den Ohren vieler Menschen egoistisch. Wir sollen und wollen doch für andere da sein – für die Kinder, den Partner und Freunde, ihnen helfen und sie unterstützen. Allzu leicht gerät das eigene Ich dabei allerdings in Vergessenheit. Dabei ist Selbstfürsorge im Alltag nicht egoistisch. Im Gegenteil! Auch im Flugzeug hören wir immer zu Beginn bei den Sicherheitshinweisen den Satz: „Bei Druckabfall ziehen Sie zuerst sich selbst die Sauerstoffmaske über und helfen Sie dann anderen“. Das hat natürlich einen sinnvollen Grund, denn nur wenn wir selber atmen können, können wir auch anderen helfen. Genau so verhält sich das mit der Selbstfürsorge. Denn grundsätzlich gilt: Nur ein glücklicher Mensch kann andere Menschen glücklich machen. Deshalb zeige ich dir heute in meinem neuen Video einige einfache Strategien, mit der du für mehr Balance, Glück und inneres Wohlbefinden in deinem Alltag sorgen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachmachen und glücklich sein!

Selbstfürsorge – der Begriff klingt in den Ohren vieler Menschen egoistisch. Wir sollen und wollen doch für andere da sein – für die Kinder, den Partner und ...

13/02/2024

Statt uns Gedanken über das Leben nach dem Tod zu machen, sollten wir uns darauf konzentrieren, ob wir wirklich lebendig sind, bevor es soweit ist. Lebe jeden Tag bewusst, sei präsent im Hier und Jetzt und nutze die Zeit, die du hast, um wirklich zu leben. Denn das Leben ist kostbar und es liegt an uns, es in vollen Zügen zu genießen. Wir sollten deshalb sicherstellen, dass wir vor dem Tod wirklich lebendig sind. 💫 "

09/02/2024

Selbstfürsorge – der Begriff klingt in den Ohren vieler Menschen egoistisch. Wir sollen und wollen doch für andere da sein – für die Kinder, den Partner und Freunde, ihnen helfen und sie unterstützen.Aber wann kümmerst du dich eigentlich um dich selbst? Denn allzu leicht gerät das eigene Ich dabei in Vergessenheit. Warum Selbstfürsorge auch für dich an erster Stelle stehen sollte, um gesunde und respektvolle Beziehungen auch zu Anderen führen zu können und wie diese Selbstfürsorge aussehen kann, das verrate ich dir in meinem neuen Blog. Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und natürlich nachmachen!

Selbstfürsorge – der Begriff klingt in den Ohren vieler Menschen egoistisch. Wir sollen und wollen doch für andere da sein – für die Kinder, den Partner und Freunde, ihnen helfen und sie unterstützen.