18/08/2022
La pratique de la salutation à la lune peut donc se faire le soir avant le coucher mais aussi le matin, au même titre que la salutation au soleil, ou encore tout au long de la journée. Selon les phases de son cycle, la lune apparaît bien le jour et disparaît complètement lors des nuits de nouvelle lune !
La salutation à lune permet de refroidir le corps, de renouveler son énergie.
Apaisement de l'esprit
Permet de lutter contre les angoisses et le stress
Favorise l’équilibre de l’énergie féminine.
Libère la créativité
Améliore la santé et la fertilité des femmes
Renforcement doux des muscles des cuisses, des mollets, du bassin et des chevilles.
Prépare le corps et l’esprit à la lumière de nuit !
