04/01/2026
*MANDARINEN UND IHRE WIRKUNG*
Ich liebe Mandarinen. Ja ich weiss, sie gehören nicht zu unserer Mitteleuropäischen Ernährung..was soll ich sagen..hier gehör ich auch zu den "Importsünder"
Mandarinen haben einige wunderbare Wirkungsweisen. Durch viel Vitamin C sind sie immunstärkend und antioxidativ, Vitamin A unterstützt die Sehkraft, Kalzium ist gut für Knochen und Haut, Kalium für die Nerven und den Wasserhaushalt. Dank Ballaststoffen sind sie gut für die Verdauung und stabilisieren den Blutzucker.
Im TCM werden sie für folgendes empfohlen:
Bauchschmerzen, Brechreiz, Erbrechen, Übelkeit, Aufstossen.
Bei anhaltendem trockenen Husten schneidet man die Mandarine mit der Schale in Stücke , kocht es mit Honig auf und isst Löffelweise über den Tag verteilt davon.
Sie helfen gegen erhöhte Blutfettwerte, Hyperlipidämie und gelten als Krebs-Prophylaxe.
Das Blut wird bewegt und gereinigt, Durchblutungsstörungen werden eliminiert, dadurch gelten sie auch als Thrombose-Prophylaxe und wirken gegen Bluthochdruck.
Hitzezustände wie Leber-Hitze, Herz-Hitze und daraus folgend Fieber, Durst, Unruhe, Entzündung werden gemildert.
Magst Du die weissen Fäden der Mandarine nicht? Dann sammle und trockne sie. Mach daraus einen Tee. Mit etwas Honig wirkt es super gegen Husten.
