
03/09/2025
Deine Achtsamkeits-Übung:
Öffne dein Lieblings-Fenster, schliesse deine Augen und lausche eine Minute lang und lasse alles in dein Körper rein.
Was nimmts Du wahr?
Was entdecken deine 5 Sinne?
Was nimmst Du bewusst auf?
Wie ist diese Pause für Dich?
Was stärkt Dich?
Schenke Dir ein Fenster-Achtsamkeit-Moment jeden Tag.
Sei bei Dir, ganz und liebevoll im Wachstum