11/06/2023
Die Erfüllung deiner Bedürfnisse ist so verdammt wichtig, weil sie das Wasser für dich und deine Beziehung sind. Pflanzen bleiben ja auch nicht einfach gleich gross, wenn sie kein Wasser kriegen. Richtig?
Sie sterben. Und wenn du sie giesst, bleiben sie auch nicht gleich gross. Sie wachsen. Deshalb ist Bedürfniserfüllung DAS Elixier jeder Beziehung, weil sie dadurch wächst.
Wie du aber sicher weisst, es ist sauschwer, in der Beziehung wirklich gut für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen:
Dem Bedürfnis von Zuneigung, liebevolle Berührung und Aufmerksamkeit, S*x, Akzeptanz, Anerkennung, emotionale und finanzielle Sicherheit, Vertrauen, Schutz, Verbundenheit und vielem mehr…
Was passiert aber, wenn.
deine Bedürfnisse nicht erfüllt werden?
Dann aktivieren sich Ärger und Wut-Gefühle. Diese Impulse sind (über) lebensnotwendig, damit du - in der Not auch aggressiv - deine Bedürfnisse einfordern und gut für dich sorgen kannst.
Doch in jedem von uns wohnt ein verletztes Kind, das aus
• Angst, vor Konflikt mit dem Partner oder
• Angst, den Partner zu verletzen (schonen)
die aggressiven Gefühle der Bedürfnisbesorgung unterdrückt, um die Harmonie nicht zu gefährden und unangenehme Gefühle zu vermeiden.
Energie muss immer fliessen. Wenn du die Wut-Energie nicht nach aussen abgeben kannst, müssen die aggressiven Impulse ins Unterbewusstsein verdrängt werden.
Oder anders: anstatt die Wut-Energie nach aussen zu richten, um zu beschaffen was du brauchst, richtest du die Energie nach innen gegen dich selbst (Selbstbestrafung).
Dein Bedürfnis bleibt unerfüllt, du bist "ungesättigt" und bleibst emotional "hungrig". Mit diesem für dich ungesunden Verhalten entziehst dir selbst und der Beziehung Energie, das Lebenselixier, und nährst die Distanz zwischen dir und deinem Partner.
Wenn du also deine Beziehung (wieder) zum blühen zu bringen willst, fang an, Verantwortung für dich und deine Bedürfnisse zu übernehmen.
Because: love is an inside job.
Bedürfnisse bleiben nur dort unerfüllt, wo dein inneres Kind noch Wunden hat und diese aus einem Mangel heraus (als Kompensation) benötigt.
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