Wie sind die Öffnungszeiten?

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Was ist die Webseite?

https://linktr.ee/cabinetsantelitsee

Cabinet de santé Litsée, Onnens (2026)

12/04/2026

🌿 Rencontré en cabinet : aphonie
… un peu particulière : mon propre cas

Cette semaine, j’ai dû lever le pied.
Tout a commencé par un mal de gorge intense (jusqu’à me réveiller la nuit), un peu de fièvre… puis c’est descendu dans les bronches.
Je l’ai ressenti comme un contrecoup de la fin des examens.

Je me dis : ok, mon corps s’exprime, ça suit son cours.
J’accompagne… ça s’apaise… et là → plus de voix.
Aphonie totale pendant presque 2 jours.

🗣️ L’aphonie, c’est quoi ?
Souvent liée à une inflammation des cordes vocales, après un virus ou un surmenage vocal.
La voix devient rauque… puis peut disparaître.

👉 Et pour les métiers de la voix… c’est vite très limitant. Enfin... moi je dois simplement pouvoir communiquer avec ma clientèle...

🌱 Ce qui m’a aidée
• Repos vocal (essentiel, même si frustrant)
• Hydratation ++
• Soutien des muqueuses et de l’inflammation

🌸 Ma tisane “voix”
Une synergie simple et très efficace :
• Herbe aux chantres (Sisymbrium officinale) → spécifique de la voix
• Mauve (Malva sylvestris) → adoucissante, protectrice
• Sureau (Sambucus nigra) → anti-inflammatoire
• Thym (Thymus vulgaris) → antiseptique puissant, anti-inflammatoire
• Ronce (Rubus fruticosus) → cicatrisante
• Menthe poivrée (Mentha piperita) → effet frais, apaisant

💡 À boire tiède, en petites gorgées.

⏱️ Option rapide
Le Sirop des Chantres () peut être un bon soutien en cas d’urgence.

✨ En complément
Spray pour la gorge à la propolis → antibactérien, cicatrisant.

⚠️ A retenir :
Chuchoter fatigue encore plus les cordes vocales que… se taire.

✨ Ce que je retiens
Même en connaissant bien son corps, il faut parfois ralentir pour de vrai.
Et lui laisser l’espace de faire son travail.

✨ Rappel important
Chaque personne est unique.
Ces partages illustrent l’approche naturopathique et ne remplacent ni un suivi médical ni un accompagnement personnalisé.

📩 Je me réjouis de vous accompagner de manière globale et respectueuse de qui vous êtes.
Consultations au Cabinet de santé Litsée
(Onnens • Fribourg • Villars-sur-Glâne)

10/04/2026

🌿 Quand les arts du Tao viennent éclairer mon chemin

Les arts du Tao ont croisé ma route à plusieurs reprises… À travers les 5 éléments, les méridiens, en kinésiologie, en réflexologie ou en Chi Nei Tsang.

Et puis, il y a eu la Chine. Un voyage marquant, pour retrouver mon frère. Une autre manière de voir et de comprendre le monde.

En découvrant la point de l’iceberg de la médecine chinoise, une question m’a accompagnée : 👉 Peut-on vraiment intégrer une philosophie qui n’est pas la nôtre ? Est-ce de l’appropriation culturelle ?

En naturopathie, on valorise le local, le terrain. Et c’est essentiel.
Mais au fond… tout est énergie. Tout est relié. Et aller voir ailleurs ouvre des perspectives précieuses.

✨ Puis j’ai rencontré

J’ai choisi une lecture BaZi.
Lors de notre rendez-vous, je découvre alors ma carte : année, mois, jour, heure de naissance. Des symboles, des couleurs, des éléments.

Instinctivement, j’ai l’impression de voir une forme d’équilibre.
De la terre qui ancre, de l’eau qui nourrit, du feu qui pétille. Mais c’est sans compter que je vois seulement 4 éléments, et non 5.

Et puis Jeanne m’explique.
Elle me parle de mes piliers : comment je suis perçue, ma posture dans le monde professionnel, ce qui me guide et cette part plus intime, plus cachée.

Et surtout… cet élément manquant. Là, quelque chose s’ouvre.
Comme si une nouvelle langue venait éclairer mon histoire et mes besoins.
✨ Une autre grille de lecture.
✨ D’autres clés de compréhension.

J’ai eu cette sensation très forte : celle d’ouvrir de nouvelles portes en moi.
Se connaître est un chemin sans fin.
Et justement, quand on s’y attend le moins, on peut encore être surpris·e par ce que l’on découvre.

Ce que je retiens ?
Il n’y a pas une seule voie, mais des chemins multiples pour se rencontrer.
Et tant que ça résonne, tant que ça fait sens…
alors c’est juste.

💛 Si vous êtes curieux·se d’explorer votre propre carte, votre habitat, ou simplement une autre manière de vous comprendre…
Je ne peux que vous inviter à rencontrer Jeanne.

Parfois, il suffit d’ouvrir une porte.
Et d’écouter ce que votre monde intérieur — et extérieur — a à vous dire.

10/04/2026

🌿 Mieux se comprendre, mieux habiter : la clé que vous n’avez peut-être jamais explorée

Et concrètement, propose quoi ?

Derrière le feng shui et le BaZi, il y a la métaphysique chinoise :
une vision où tout est énergie.
Invisible… mais bien réelle — comme le wifi 📡

Ces pratiques faisaient autrefois partie des « arts du Tao », réservés aux maîtres taoïstes qui reliaient tout : le corps, l’environnement, le destin, l’esprit.

Aujourd’hui, Jeanne vous propose une approche adaptée à nos réalités,
tout en restant fidèle à l’essence de ces enseignements.

✨ Sa clé de lecture ? Les “3 chances” :
• La chance du ciel (BaZi)
Votre carte de naissance : le flash énergétique reçu à la naissance.
On y lit des potentiels, des dynamiques, des élans.

• La chance de la terre (feng shui)
L’art d’habiter la terre.
Comment votre environnement vous soutient… ou vous freine.

• La chance humaine
Vos choix, vos actions, votre libre arbitre.

👉 Trois leviers pour avancer avec plus de conscience. Parce que non, vous n’êtes pas “condamné·e”. Vous pouvez comprendre, ajuster et transformer.

🌌 Le BaZi : mieux se comprendre
Basé sur vos 4 piliers (année, mois, jour, heure), il révèle :
• ce qui vous guide profondément
• comment vous êtes perçu·e par les autres
• vos forces… et vos zones plus sensibles
• vos schémas et dynamiques répétitives

✨ mais aussi les périodes favorables pour mettre toute votre énergie dans votre projet ou celles plus challengeantes
👉 Rien n’est figé.
Ce sont des potentiels à activer.

🏡 Le feng shui, ce n’est PAS de la déco
C’est une analyse de votre espace : c’est observer comment l’énergie (le Qi) circule chez vous et comment votre espace peut soutenir vos projets, vos objectifs.

Le Qi est comme un petit vieux 👉 il faut lui montrer le chemin.
💡 Parfois, tout simplement : une entrée dégagée = une meilleure circulation

Écouter son lieu de vie, c’est aussi apprendre à s’écouter.

🎯 L’objectif ?
Vous aider à aligner ces trois dimensions
pour ne plus subir,
mais devenir acteur·rice de votre chemin.

Chaque accompagnement est une invitation à observer autrement. À ajuster.
Avec finesse… et beaucoup de sens 🌿

10/04/2026

🌏 De la Glâne à la Chine : le chemin de Jeanne

Certain·es le sentent très tôt :
il y a “quelque chose de plus”.

Quand on demande à qui elle est, sa réponse est claire :
d’abord maman. À 200 %.
Puis consultante en métaphysique chinoise — entre feng shui et astrologie BaZi.

Jeanne grandit en Glâne, dans la ferme familiale, entourée de ses parents, de son frère et de sa sœur.
Un ancrage fort. Une vie stable.

Et pourtant, très tôt, une question :
“Qu’est-ce qu’il y a d’autre ?”

Chercher ailleurs devient une évidence.
Pas par rejet.
Mais par curiosité profonde.

Chez elle, on prend soin de l’humain, chacun·e à sa manière :
un frère droguiste, une sœur sage-femme qui a créé une maison de naissance, une maman ouverte aux fleurs de Bach.

Sa porte d’entrée à elle ? L’acupuncture.
Déjà adolescente, elle ressent ce besoin d’être considérée dans sa globalité, et non “découpée” en symptômes.

Après un parcours plus classique (apprentissage à la poste, HEG), elle suit son mari jusqu’à Shanghai.
Un choix instinctif.
Un saut.

Puis la Covid.
Tout s’arrête… sauf l’essentiel.

Iels choisissent de rester. De s’adapter. D’aller encore plus loin dans cette culture.

Son école ferme. Mais pendant 4 mois, elle suit des cours privés de mandarin dans un café avec sa professeure. Bien plus qu’une langue, elle découvre une autre manière de penser, de ressentir, de voir le monde.

Un véritable chamboulement intérieur.

À son retour en Suisse, elle pense reprendre une voie “logique”.
Mais la vie en décide autrement.

La naissance de sa fille bouleverse tout.
Un besoin viscéral de ralentir. D’être là. Vraiment.

Elle démissionne.
Choisit de suivre ce rythme lent.
Et réalise que s’occuper de sa fille, c’est aussi prendre soin d’elle-même.

C’est dans cet espace, en se laissant le temps, que tout se relie.

Alors elle explore.
Chromatothérapie d’abord.
Puis une évidence : le feng shui et l’astrologie BaZi.

Comme un retour à ce qui l’appelait depuis toujours.

Aujourd’hui, Jeanne relie les espaces, les énergies et les parcours de vie.
Avec douceur, profondeur… et beaucoup de justesse.

Un chemin guidé par l’intuition — et le courage d’écouter ses élans 🌿

09/04/2026

🌿 Atelier naturo (péri)ménopause
Une étape naturelle de la vie…
qui mérite d’être vécue en conscience, soutenue et sereinement ✨

Vous traversez la (péri)ménopause ?
Ou vous souhaitez simplement vous y préparer ?

Et si vous preniez un moment pour mieux comprendre votre corps et apprendre à l’accompagner naturellement 💛

Un atelier pour :
🌸 s’informer sans tabou
🌸 échanger en toute bienveillance
🌸 repartir avec des outils concrets

🌿 Au programme (4h)
• Comprendre la périménopause
→ changements hormonaux & leurs impacts

• Nutrition & hygiène de vie
→ soutenir son équilibre hormonal

• Phytothérapie
→ tisanes, extraits de plantes, EPS

• Aromathérapie
→ les huiles essentielles adaptées

• Atelier pratique
→ création de votre mélange personnalisé 🌱

📅 31 mai 2026
🕘 9h00 – 13h00
📍 Pharmacie de Givisiez .givisiez

💰 CHF 150.–
(inclut dégustation, fabrication & recettes)

✨ Un moment pour vous, pour mieux vivre cette transition, à votre rythme.

🔗 Inscription : lien en bio

👩‍⚕️ Co-animé par
Elisabeth Herrmann, naturopathe
& Souad Kuhlmann-Bengueddache, pharmacienne .givisiez

05/04/2026

🌿 Rencontré en cabinet : gonarthrose – “ça grince…”
On pense souvent que c’est “normal avec l’âge”… et pourtant.
Gestes répétitifs, terrain familial ou mode de vie peuvent faire apparaître l’arthrose bien plus tôt.

👉 Et non, ce n’est pas une fatalité.

L’arthrose n’est pas qu’une usure : il y a aussi une composante inflammatoire.
À distinguer de l’arthrite :
• Arthrite → inflammation de l’articulation. Douleur plutôt au repos ou la nuit, réveil avec raideur prolongée, articulation parfois chaude, gonflée
• Arthrose → dégradation du cartilage (avec inflammation associée). Douleur surtout à l’effort, en fin de journée, sensation de frottement ou blocage

🧩 Le cas du jour
Un homme dans la quarantaine, sportif, consulte pour un genou douloureux.
Au ski, ça coince. Le matin, c’est raide un petit moment.
Les premiers signes d’arthrose sont visibles.
Les anti-inflammatoires soulagent… mais irritent son estomac.
Il souhaite une approche plus naturelle 🌱

🌱 Pistes en naturopathie
Bouger reste essentiel (oui, même avec douleur).
Le mouvement nourrit le cartilage → marche, natation, mobilité douce > des sports portés, plus doux
De plus, un sommeil de qualité et, si nécessaire, une perte de poids adaptée.

🧠 Et le ventre dans tout ça ?
L’axe intestin–articulations joue un rôle clé.
Une alimentation anti-inflammatoire (crucifères, bonnes graisses) peut vraiment aider.

🌸 Soutien naturel
• Boswellia serrata (interne) → anti-inflammatoire, analgésique
• Harpagophytum (externe) → soulagement local
⚠️ Attention aux contre-indications et interactions (notamment avec les AINS, anticoagulants)

🧬 Et le cartilage ?
Un soutien est possible avec des peptides de collagène hydrolysé (cure de 3 à 6 mois), associés à la chondroïtine et la glucosamine pour ralentir l’érosion.

✨ Ce qu’on retient
Soulager, oui. Mais surtout comprendre le terrain, ajuster l’hygiène de vie… et accompagner sur la durée.

✨ Rappel important
Chaque personne est unique.
Ces partages illustrent l’approche naturopathique et ne remplacent ni un suivi médical ni un accompagnement personnalisé.
📩 Consultations au Cabinet de santé Litsée
Cas réel – anonymisé.

29/03/2026

🌿 Rencontré en cabinet : tempête intérieure
“Il ne dort pas bien… et parfois, ça déborde.”
Le langage silencieux des enfants

🧩 Le cas du jour
Enfant, 8 ans.
Endormissement difficile, agitation, émotions intenses (colère, frustration).
Maux de ventre, fatigue le matin, ennui à l’école, besoin de bouger.
Contexte de vie en changement.
Et surtout… peu de mots pour expliquer.
👉 Les enfants n’expliquent pas toujours.
Mais ils montrent. Autrement.

✨ Travailler avec les enfants, autrement
J’aime particulièrement ces accompagnements.
Parce qu’on quitte le mental… pour aller ailleurs.
Observer. Ressentir. S’adapter.
On crée un espace sécurisant, sans forcer.

Lors de cette séance :
🌿 un massage court (15–20 min) pour relâcher les tensions
🌿 une présence simple, rassurante
🌿 et des outils adaptés à leur monde

🌸 Les Fleurs de Bach : une porte d’entrée subtile
Chez les enfants, elles sont souvent d’une grande justesse.

👉 Ici, un mélange personnalisé autour de :
▫️ sommeil perturbé
▫️ agitation intérieure
▫️ débordements émotionnels
▫️ adaptation aux changements

Avec notamment :
🌼 White Chestnut → quand les pensées tournent en boucle
🌼 Impatiens → pour apaiser l’agitation
🌼 Cherry Plum → quand ça déborde
🌼 Walnut → pour traverser les changements
🌼 Holly → pour les colères et frustrations
💡 L’idée n’est pas de “calmer” l’enfant, mais de l’aider à retrouver un équilibre intérieur.

🌿 Une approche globale
En parallèle, on ajuste en douceur :
▫️ digestion (souvent liée aux émotions)
▫️ alimentation
▫️ espaces de décharge (mouvement, créativité)
Sans brusquer.
En respectant son rythme.

✨ Ce que j’observe souvent
Un enfant ne “fait pas exprès”.
Il exprime, avec d’autres moyens, ce qu’il ne peut pas dire avec des mots.
Et parfois, en lui donnant les bons outils…
tout s’apaise progressivement.

📩 Si votre enfant traverse une période similaire, il est possible de chercher ensemble des pistes adaptées, respectueuses de sa sensibilité.

⚠️ Chaque accompagnement est unique.
Ces partages ne remplacent pas un suivi médical.

Cas réel – anonymisé

22/03/2026

🌿 Rencontré en cabinet : eczéma
“Ça gratte… et c’est apparu d’un coup.”

🧩 Le cas du jour
Homme, cinquantaine.
Apparition soudaine d’un eczéma sur une jambe.
Démangeaisons importantes.
Contexte : charge de travail élevée, alimentation déséquilibrée, terrain anxieux avec tendance à l’hypercontrôle.

👉 Ce type de tableau, je le vois régulièrement. Et il raconte souvent plus qu’un simple problème de peau.

✨ Et si la peau parlait de l’intérieur ?
La peau est un organe d’élimination.
Quand le corps est surchargé (alimentation, stress, fatigue…), il peut utiliser la peau comme voie de sortie.
Mais ce n’est pas tout.
Le lien entre peau et système nerveux est très fort.
Le stress, les tensions internes, un sentiment de pression ou de “trop plein” peuvent clairement réactiver ou déclencher un eczéma.

On retrouve souvent :
▫️ une inflammation de fond
▫️ un microbiote déséquilibré
▫️ un foie surchargé
▫️ un système nerveux sous tension

🌱 Les axes de travail en naturopathie
Plutôt que de “faire taire” uniquement la peau, l’idée est de soutenir le terrain global :
1. Alléger l’alimentation
Alimentation anti-inflammatoire
2. Soutenir les émonctoires
Foie, reins, intestins → drainage doux avec des plantes ciblées
3. Apaiser le système nerveux
Respiration, pauses, rythme plus doux
👉 souvent un levier clé dans les poussées
4. Nourrir la peau de l’intérieur
Ex : huiles riches en oméga-6 comme l’onagre
5. Observer les déclencheurs externes
Lessive, cosmétiques, textiles… parfois l’eczéma est aussi une réaction de contact

✨ Et concrètement
Si vous souffrez d’eczéma (ou d’autres troubles de la peau), il est possible d’identifier ensemble vos déclencheurs personnels et d’adapter votre alimentation, autant en période de crise qu’au quotidien.

Les plantes sont d’un soutien précieux 🌿
Et chaque mélange se construit sur mesure, pour accompagner le corps dans son travail d’élimination en douceur.

✨ À retenir
L’eczéma n’est pas “juste cutané”.
C’est souvent un signal d’un déséquilibre plus global.

⚠️ Chaque situation est unique.
Ces pistes ne remplacent pas un suivi médical ou personnalisé.
📩 Accompagnement en consultation
Cas réel – anonymisé

15/03/2026

🌿 Rencontré en cabinet : manque de vitalité
Certaines consultations reviennent souvent à la sortie de l’hiver.
Fatigue persistante, digestion lourde, peau terne… le corps semble encore en mode hiver.

🧩 Le cas du jour
Femme, début quarantaine, venue consulter pour :
▫️ fatigue malgré un sommeil suffisant
▫️ teint terne, peau sèche avec éruptions récurrentes
▫️ douleurs articulaires diffuses au réveil
▫️ digestion lente, sensation de lourdeur
▫️ manque global de vitalité

🌱 Observation naturopathique
Après l’hiver, il arrive que les organes d’élimination — les émonctoires (foie, reins, intestins, peau, poumons) — soient un peu surchargés.
Dans ce cas, un soutien doux du drainage peut aider le corps à retrouver son équilibre.

🌳 La cure de sève de bouleau
Récoltée fin février à mars, lors de la montée de sève avant l’éclosion des bourgeons, la sève de bouleau est un liquide clair légèrement sucré, naturellement riche en :
▫️ minéraux : calcium, magnésium, potassium, silicium
▫️ oligo-éléments : zinc, manganèse, cuivre, sélénium
▫️ acides aminés

🌸 Les bienfaits d'une cure
Elle peut soutenir :
▫️ le drainage naturel de l’organisme
▫️ la reminéralisation après l’hiver
▫️ la vitalité générale
▫️ le confort articulaire
▫️ l’élimination de la rétention d’eau
▫️ une peau plus lumineuse

💧 Comment faire une cure ?
▫️ durée idéale : 21 jours (minimum 10 jours)
▫️ environ 250 ml par jour, souvent le matin à jeun (préparer le verre la veille pour ne pas boire trop froid le matin)
▫️ conserver au frais (ou congeler en portions)

🌿 Vision énergétique
Le bouleau est l’arbre de la renaissance, de la purification
En phytothérapie, le bouleau est souvent associé à l’énergie du renouveau printanier : nettoyer l’ancien pour permettre au corps de repartir sur de nouvelles bases.

⚠️ Précautions
▫️ éviter en cas d’allergie au bouleau ou aux bétulacées
▫️ prudence en cas d’insuffisance rénale sévère
▫️ déconseillé si œdèmes d’origine cardiaque

✨ Rappel important
Chaque personne est unique.
Ces partages illustrent l’approche naturopathique et ne remplacent ni un suivi médical ni un accompagnement personnalisé.

📩 Consultations au Cabinet de santé Litsée
Cas réel – anonymisé.

08/03/2026

🌿 Rencontré en cabinet : lombalgie
Je crois que je n’ai pas besoin d’expliquer longuement le cas du jour.
C’est un problème que je rencontre chaque semaine en cabinet : le mal de dos.

Parfois un bon massage soulage vraiment… mais souvent seulement quelques jours, parfois quelques semaines si la personne a de la chance.

Le mal de dos est devenu le fléau de nos vies sédentaires : assis·es derrière un ordinateur toute la journée, avec trop peu de mouvement au quotidien.

Comme l’expliquent très bien Alexandre Dana et Victor Fersing dans leur ouvrage « La chaise tue » : le manque d’activité physique agit silencieusement sur notre santé.

Car oui : le corps humain est fait pour bouger.
Marcher. Se mobiliser. Varier les positions.

🎯 Objectif de l’accompagnement
• Massage ciblé pour soulager la douleur
• Encourager plus de mouvement dans le quotidien
• Renforcer la ceinture abdominale et le soutien lombaire

🌱 Soutien en aromathérapie
Flacon de 50 mL (le dosage des HE est personnalisé et pas révélé ici pour des questions de sécurité)
• Gaultheria procumbens – anti-inflammatoire et antalgique musculaire
• Eucalyptus citriodora – anti-inflammatoire et relaxant
• Rosmarinus officinalis à camphre – décontracturant musculaire
• Helichrysum italicum – anti-inflammatoire et anti-hématome
• Mentha piperita – effet analgésique et rafraîchissant
• Huile végétale d’arnica, Olea europaea – soutien musculaire et articulaire

⚠️ Les huiles essentielles sont puissantes et comportent des contre-indications importantes (grossesse, anticoagulants, allergies aux salicylés, enfants, etc.).
Elles doivent être utilisées avec précaution et idéalement accompagnées.

Posologie :
Massage local avec 5 gtts jusqu’à 3x/jour.
Toujours tester au préalable dans le pli du coude la tolérance cutanée.

✨ Rappel important
Chaque personne est unique.
Quel que soit l’outil utilisé, il vient en soutien du corps, pas comme solution miracle.
Ces partages ne remplacent ni un suivi médical ni un accompagnement personnalisé.
En cas de symptômes persistants ou aigus, un·e professionnel·le de santé reste indispensable.

📩 Consultations personnalisées au Cabinet de santé Litsée

08/03/2026

✨Ce message aurait dû être publié début janvier.
Je l’avais commencée fin décembre… puis le monde à aller de travers. Méchamment. Douloureusement.

J’ai perdu ma voix. J’ai mis en pause beaucoup de projets.

J’avais de la peine à écrire. Tout me semblait futile. Comme si ajouter des mots revenait à ajouter du bruit dans un monde déjà saturé, en peine. Et je me sentais moi-même noyée dans ce bruit.

Alors je me suis recentrée.
Sur mes examens finaux de naturopathe (2 sur 3 validés 🙏).
Sur les consultations.
Sur votre présence au cabinet.

Je me suis dit que, peut-être, ma place était simplement là : accompagner, écouter, soutenir. À ma hauteur.
Merci pour votre confiance. Vraiment.

🌸 En cette journée du 8 mars — Journée internationale des luttes pour les droits des femmes — j’avais envie de partager quelques mots.

Une journée pour rappeler que les droits acquis ne sont jamais définitivement garantis.
Pour penser aux femmes qui vivent encore sans sécurité, sans liberté, sans reconnaissance.
Pour honorer aussi celles qui, ici, portent beaucoup — en silence parfois.

Solidarité.
Avec celles qui n’ont pas les mêmes droits.
Avec celles qui doutent.
Avec celles qui tiennent debout malgré tout.

Et en même temps — ne pas s’oublier.

Prendre soin de soi n’est pas un retrait.
Ce n’est pas une fuite.
Ce n’est pas égoïste.
C’est une base. Un ancrage. Une cohérence.

C’est se donner les ressources pour rester solide, aligné·e, vivant·e.

Si nous nous épuisons, nous ne pouvons plus soutenir.
Si nous nous nourrissons intérieurement, nous restons capables de présence, de discernement et de solidarité.

Je nous souhaite :
Des conversations vraies.
Du respect pour le vivant.
Des limites respectées.
Des décisions prises depuis le cœur.
Des rires inattendus.
Des paroles écoutées.
Des élans suivis.
Des liens solidaires.
Des choix alignés.
Des danses improvisées.
De la lumière, souvent.
La liberté d’être pleinement soi — sans justification.
La capacité de rester debout sans nous durcir.
Une vie où les droits ne seraient plus à défendre, mais simplement vécus.
Et des rêves qui trouvent encore leur place dans ce monde.

Prenez soin de vous.
Ce n’est jamais secondaire. 🌿

05/03/2026

✨ Design humain : et si on me donnait enfin mon mode d’emploi ?

Le design humain croisait ma route depuis des années. Podcasts, discussions, réseaux… Et depuis l’été dernier, impossible d’y échapper.

Alors je me suis lancée. Curieuse. Sans attente.

On me recommande Natacha Remy .ch. Elle me demande mon heure de naissance — je souris : tiens, ça ressemble à de l’astrologie…

On se rencontre un vendredi matin. Elle vient chez moi — luxe absolu.

Tout de suite, j’aime son énergie. Simple. Posée. Claire.

Elle me tend un petit livret : Ton rendez-vous clarté.
Quelques pages sur mon type, mon profil, mon autorité — cette boussole intérieure qui guide mes décisions. Un schéma coloré, des centres, des lignes… l’image que j’avais déjà vue, sans vraiment en comprendre le sens.

Et là, elle met des mots.

Sur ma manière de décider.
Sur mes forces naturelles.
Sur mes zones plus sensibles.
Sur les questions à me poser pour avancer avec plus d’alignement.

Souvent, je me surprends à dire : “Oui, ça me parle.”
Parfois : “Non… pas vraiment.”
Et puis je réalise que ce “non” touche souvent une facette de moi que j’aime moins, que je cache ou minimise.

Elle est passionnée. Je suis fascinée.

Je n’ai pas l’impression de découvrir une étrangère. Je me connais déjà plutôt bien. Mais c’est comme si on mettait une structure sur mes intuitions. Comme si on validait ce que je ressentais confusément depuis longtemps. (Oui, je fonctionne à l'intuition)

Et très vite, je pense à vous.

Aux parents qui veulent mieux comprendre leurs enfants.
Aux couples — amoureux ou professionnels — qui cherchent à fluidifier leur communication.
À celles et ceux qui veulent arrêter de lutter contre leur propre fonctionnement.

Quand elle repart, je reste avec mon schéma et mon livret. Je sais que je vais y revenir. C’est précieux.

Mieux se connaître, comprendre comment on décide, comment on réagit, comment on fonctionne… c’est un chemin de toute une vie. Et je trouve ça passionnant.

Je recommande une séance avec Natacha les yeux fermés, le cœur ouvert. Et je sais que ce n’est qu’une porte d’entrée vers qqch de plus vaste encore.

Merci à elle pour sa passion, son écoute et sa clarté ✨

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