ACD Mendrisiotto e Basso Ceresio

08/02/2026

𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗮 𝗯𝗶𝗺𝗯𝗶 𝟭𝟴-𝟯𝟲 𝗺𝗲𝘀𝗶
𝟭𝟬 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗔𝗖𝗗 𝗠𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼
Il gioco simbolico, studiato da Jean Piaget, compare intorno ai 18-24 mesi, quando il bambino sviluppa la capacità di rappresentare mentalmente oggetti e persone anche in loro assenza.
Il “far finta di…” è un potente alleato per lo sviluppo linguistico: aiuta ad arricchire il vocabolario, comprendere i turni di parola, le sequenze domanda-risposta e le buone maniere.
Un’idea semplice è il cesto dei travestimenti, che permette al bambino di creare storie e personaggi, dando libero spazio alla fantasia e alla comunicazione.
Scopri nel primo commento come prepararlo.
Link incontro: https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-genitori-bambini/10-02-26/speciali-travestimenti-e-trucca-bimbi-18-36mesi -back

05/02/2026

𝟭𝟬 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼
𝗟𝗲 𝟱 𝗥 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗭𝗲𝗿𝗼 𝗿𝗶𝗳𝗶𝘂𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼
ATTE - Associazione Ticinese Terza Età - Sezione Chiasso
Spesso bastano piccoli gesti quotidiani per ridurre l’impatto ambientale, migliorare la qualità della vita e lasciare un mondo più sano alle future generazioni.
Insieme a Marco Agostinelli infermiere ACD e all'associazione ACSI (ACSI - La Borsa della Spesa) parleremo di: come fare una raccolta differenziata corretta; cosa succede ai nostri rifiuti dopo il cassonetto; come cercare di ridurre gli sprechi in cucina e in casa ; idee per riutilizzare e dare nuova vita agli oggetti.
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-adulti/10-02-26/le-5-r-del-progetto-zero-rifiuti-consumare-meglio -back

02/02/2026

Il freddo è fonte di stress per il cuore e la circolazione sanguigna. Soprattutto le persone con problemi cardiaci preesistenti dovrebbero prestare particolare attenzione alla propria salute durante l’inverno. Con misure semplici ed efficaci è possibile ridurre notevolmente lo stress e godersi l’inverno in modo sicuro e rilassato. Schweizerische Herzstiftung

Il freddo è fonte di stress per il cuore e la circolazione sanguigna. Soprattutto le persone con problemi cardiaci preesistenti dovrebbero prestare particolare attenzione alla propria salute durante l’inverno.

01/02/2026

Svegliarsi di notte non è insolito.
I seguenti consigli aiutano a riprendere sonno.
Evita di guardare l’orologio: aumenta soltanto la pressione di "dover" dormire.
Esercizi tranquilli per la respirazione: il metodo 4-7-8 aiuta a rilassare il corpo (se non sai come fare, la risposta è nel primo commento).
Non rimanere a letto se la testa è troppo attiva: alzarsi brevemente, leggere qualcosa di rilassante o meditare al buio.
Viaggi mentali: immagina un posto tranquillo, ad es. una spiaggia o un prato fiorito.

29/01/2026

𝗜 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲
La salute mentale è fondamentale fin dalla prima infanzia: nei primi anni si formano equilibrio emotivo, capacità relazionali e autostima.
Un ambiente familiare accogliente, fatto di cure, ascolto e stabilità affettiva, sostiene la crescita psicologica del bambino. Promuovere il benessere mentale sin da piccoli significa prevenire difficoltà future e favorire lo sviluppo di persone più serene e consapevoli.
Per approfondire visita anche:
https://www.projuventute.ch/it/genitori/sviluppo-e-salute/salute

28/01/2026

Nei comuni di Balerna, Morbio e Mendrisio, ACD propone incontri dedicati al benessere e al movimento: passeggiate, esercizi posturali e ginnastica dolce guidati dal team di infermieri di comunità.
Scopri sull’agenda tutte le date e i luoghi in cui partecipare. Un’occasione per prendersi cura di sé, stare insieme e riscoprire la bellezza del nostro territorio:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/agenda

24/01/2026

𝗜 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲
In Svizzera l’acqua del rubinetto è di ottima qualità, sicura da bere e tra gli alimenti più controllati, proveniente da fonti naturali (falde acquifere e laghi) e sottoposta a rigorosi standard di purezza.
Dopo l’inizio dell’alimentazione complementare anche i più piccoli possono avere dell’acqua del territorio.
🔵 Segui sull’agenda gli incontri dedicati all’alimentazione:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/agenda?field_tag_target_id=28

Per approfondire visita anche:
https://www4.ti.ch/dss/dsp/lc/informazioni-e-servizi/dettagliotx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Baction%5D=show&tx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Bcontroller%5D=Scheda&tx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Bidc%5D=x&tx_tichdsslabcantonale_lcschede%5Bscheda%5D=11&cHash=1048605d2dff7ff6d26ff91633fdba7c

21/01/2026

https://www.senza-violenza.ch/
Il portale nasce con l’obiettivo di sensibilizzare, informare e prevenire, mettendo a disposizione risorse per diverse esigenze: chi subisce violenza può trovare indirizzi di consultori e servizi di aiuto nella propria regione; chi vuole sostenere altre persone ha accesso a consigli pratici; chi desidera riflettere sul proprio comportamento trova spunti per evitare che parole o gesti possano ferire.

La violenza nasce spesso quando le persone si mettono al di sopra degli altri – possiamo prevenirla cercando aiuto, sostenendo gli altri e riflettendo sul nostro stesso comportamento.

20/01/2026

𝟮𝟮 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼
𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝟱𝟬: 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲...?
𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝘅 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗦𝗮𝗻 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼
Nel primo semestre 2026, proponiamo un ciclo di incontri dedicato all’alimentazione, pensato per offrire strumenti concreti e consapevolezza. Il percorso accompagnerà i partecipanti nella scelta degli alimenti, nella comprensione delle risorse della terra e nella costruzione di menu equilibrati, sani e sostenibili, senza rinunciare alla praticità richiesta dai ritmi della vita moderna.
Dalle 20 alle 21.
Con l’infermiera di comunità Giovanna Pettenuzzo Piattini e Valentina Galli, coordinatrice di Fourchette Verte Ticino.
Iscrizioni a questo link:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-adulti/22-01-26/alimentazione-over-50-proteine-e -back
Con il sostegno di:
Dipartimento della Sanità e Socialità Ticino - Viviamo Bene
Promozione Salute Svizzera
🔵 Prossimi incontri:
La primavera è servita (prima giornata) 21 marzo
La primavera è servita (seconda giornata), 28 marzo
Cucina naturale (I cereali), 18 aprile
Cucina naturale (Legumi e cibi proteici vegetali), 30 maggio
Cucina naturale (Verdure e cibi curativi), 20 giugno

18/01/2026

𝟮𝟮 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼
𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝟱𝟬: 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲...?
𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝘅 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗦𝗮𝗻 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼
Nel primo semestre 2026, proponiamo un ciclo di incontri dedicato all’alimentazione, pensato per offrire strumenti concreti e
consapevolezza. Il percorso accompagnerà i partecipanti nella scelta degli alimenti, nella comprensione delle risorse della terra e nella costruzione di menu equilibrati, sani e sostenibili, senza rinunciare alla praticità richiesta dai ritmi della vita moderna.
Dalle 20 alle 21.
Con l’infermiera di comunità Giovanna Pettenuzzo Piattini, in collaborazione con Fourchette Vert e la dietista Valentina Galli.
Iscrizioni a questo link:
https://www.acdmendrisiotto.ch/spazi-ed-eventi/attivita-adulti/22-01-26/alimentazione-over-50-proteine-e -back

Con il sostegno di:
Dipartimento della sanità e della socialità - Viviamo Bene
Promozione Salute Svizzera

🔵 Prossimi incontri:
La primavera è servita (prima giornata) 21 marzo
La primavera è servita (seconda giornata), 28 marzo
Cucina naturale (I cereali), 18 aprile
Cucina naturale (Legumi e cibi proteici vegetali) 30 maggio
Cucina naturale (Verdure e cibi curativi, 20 giugno)

16/01/2026

Il progetto SUPSI “Serious Game per l’allenamento e il monitoraggio delle funzioni cognitive delle persone anziane a domicilio” (SIGMA), di cui ACD è partner, raccontato da il Quotidiano.

Attualità della Svizzera italiana

13/01/2026

Dal 2020 ACD, in collaborazione con il LISS, offre il servizio di Tutor di Comunità, volontari che visitano le persone anziane offrendo sostegno pratico e momenti di relazione. Il loro compito è prevenire l’isolamento, rafforzare il senso di appartenenza alla comunità e sostenere la permanenza a domicilio, trasformando ogni incontro in un’occasione di relazione e partecipazione. Una preziosa risorsa che collabora con il professionista ACD di riferimento e che rende la vita quotidiana più serena e inclusiva.
🔵 Se sei interessato a diventare Tutor di comunità, contatta il seguente numero:
079 819 22 30 (lun-ven 8-12).
Ulteriori approfondimenti qui:
https://age-inclusion.supsi.ch/cms/2025/05/21/tutor-di-comunita/