Akademie der Naturheilkunde

24/03/2024

12/03/2024

🌟 Gewinne in 24 Stunden eine lebensverändernde Ausbildung! 🌟 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit und wähle zwischen unserer Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsprofi oder der Ausbildung zur Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit! 🥦🌸 Mach mit bei unserem 24-Stunden-Gewinnspiel und sichere dir die Chance auf eine dieser Ausbildungen! Du hast die Wahl! Vieeeeel Glück wünschen wir dir 💓💓

Was du tun kannst, um teilzunehmen:

1.) Folge unserem Profil
2.) Abonniere unseren Newsletter / oder sei bereits Abonnent
💙 Den Link zum Newsletter findest du in unserer Bio.

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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 13.03.2024 um 23:59 Uhr. Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nicht an Dritte weitergegeben. Der Gewinner wird per Zufallsauswahl ermittelt und nach der Zustimmung in den Stories bekannt gegeben.

Kommentiere, wenn du Lust hast gerne diesen Beitrag mit einer Antwort auf die folgende Frage: Was motiviert dich, dich die Ausbildungen zu machen oder was interessiert dich besonders?

24/12/2023

🌟🎄 Türchen 24: Das grosse ho-ho-holistische Finale! 🎁✨

Zusammen mit unserer lieben Absolventin .grahl verlosen wir die Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater mit Abschluss Fachkompetenz für holistische Gesundheit im unschätzbaren Wert von 2717 €!

Lerne, wie du durch einen angepassten Lebens- und Ernährungsstil die (eigene) Gesundheit förderst. Als Ernährungsberater:in kannst du nicht nur Krankheiten effektiv vorbeugen, sondern auch dein eigenes Wohlbefinden steigern und deine Leidenschaft zum Beruf machen.

Mach mit und gewinne auf ganz(heitlich)er Linie:
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3️⃣ Markiere eine:n Freund:in der gesunden Ernährung 💚

Tauche praxisnah in die Welt der ganzheitlichen Ernährungsberatung ein und entdecke, wie jeder Mensch das Beste aus sich herausholen kann. Werde ein Wegweiser für Gesundheit: Starte das neue Jahr mit neuem Wissen, das nicht nur dein Leben, sondern auch das anderer positiv beeinflussen kann.


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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet heute, den 24. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

23/12/2023

Wie wäre es damit, im neuen Jahr (mehr) auf Zucker zu verzichten?
Unser heutiges Türchen erleichtert dir den Einstieg:
🎁 Gewinne das e-Book „Goodbye Zucker - wie werde ich ihn los in 11 Tagen“ von unserer Absolventin und AKN-Gesundheitskongress-Speakerin Linda Renneisen – im Wert von 29,99 €. 📖

🌱 Auf 86 Seiten begleitet dich das Buch Schritt für Schritt in ein zuckerfreies Leben, und zwar ganz ohne Verzicht! Entdecke neue Geschmackserlebnisse und sensibilisiere deine Geschmacksnerven – inkl. Rezepte, Einkaufsliste und wichtigen Infos zu Zucker und Alternativen.

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⚠️ EXTRA: Als kleiner Vorgeschmack und kostenlos für alle wartet auf dich in der AKN-Weihnachtswelt ein Zuckerfrei-Guide. Im kleinen 1x1 der zuckerfreien Ernährung findest du Tipps & Tricks sowie leckere, zuckerfreie Rezepte – der perfekte Einstieg 💙


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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 26. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

22/12/2023

Gewinnspiel für die Seele! Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und Kreativität mit 🧩✨

Alma, das portugiesische Wort für Seele, repräsentiert mehr als nur ein Puzzle – es ist eine Reise zur Entdeckung deiner inneren Ruhe. 🌟
Mach mit bei unserer Verlosung und gewinne ein einzigartiges Puzzlemeisterwerk von Künstlerinnen auf der ganzen Welt, um Momente der Achtsamkeit zu erleben. 🫶🏼

🧩 So kannst du gewinnen und deiner Seele etwas Gutes tun:
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3️⃣ Markiere einen Puzzle-Freund oder Freundin 💚

Die hochwertigen und nachhaltig hergestellten Puzzles warten schon darauf, von dir erkundet zu werden.

P.s: Schon gewusst?
Achtsamkeit, wie sie beim Puzzlen entsteht, trägt zur Stressreduktion bei, kann helfen, mit Ängsten besser umzugehen und generell die Lebenszufriedenheit steigern. Dazu kommen die positiven Effekte außerhalb der seelischen Gesundheit wie Stärkung des Immunsystems, Blutdruckregulierung, Schmerzbewältigung, Schlafverbesserung. Also worauf wartest du noch? Puzzle dich gesünder.


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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 15. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

21/12/2023

Gewinnspiel: Positiver Powerkick für deine Gesundheit! 🌱

Hinter unserem heutigen Türchen verstecken sich ganze 6 Kartons mit je 6 Flaschen des Bio-Selleriesafts von ! 🌿 Dieses Trendgetränk ist nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern auch ein Booster für deine Gesundheit.

Mit einer optimierten Rezeptur und höchster Qualität aus deutschem, bio-dynamischem Anbau, liefert der Selleriesaft wertvolle Nährstoffe in einer besonders gut verfügbaren Form – der perfekte Start in den Tag! 💚

🎁 Gewinne 1 von 6 Kartons! Wie du in den vorteilhaften Genuss des Selleriesaftes kommst?
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3️⃣ Hast du schon Erfahrungen mit Selleriesaft? Erzähl uns gerne davon 💚

Komm in den Genuss der Sellerie-Power – gesund, kalorienarm und mit einer Prise Zitronensaft verfeinert.
ℹ️ Um dir die Wartezeit zu verüssen, findest du in der AKN-Weihnachtswelt ein passendes, tolles Goodie dazu – zur Optimierung deiner (Frauen-)Gesundheit. Zudem erhöhst du deine Gewinnchance, wenn du auch dort angemeldet bist. Link findest du in unserer Bio.

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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 24. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

20/12/2023

... und was bringt die Seele mehr zum Lächeln, als sich Zeit für sich zu nehmen und dabei eine Tasse CHOICE Organic Tee von zu trinken?
Gewinne jetzt eine entspannende Auszeit mit 3 x 4 Packungen exquisitem Tee 🍵

🌿 Gönn dir eine Pause – von der hektischen Weihnachtszeit oder dem täglichen Alltagstrubel und tauche ein in die Vielfalt der aromatischen Sorten, von Cacao Orange bis zum beruhigenden Ruhigen Abend. 🌙

So landest du im Tee-Topf, ähm natürlich im Los-Topf:
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3️⃣ Markiere einen Teeliebhaber, der vielleicht auch eine entspannte Pause braucht 💚

Manchmal kann man wirklich nur abwarten und Tee trinken – oder eben achtsam Tee trinken. Entdecke die Kunst der Entspannung und genieße deine wohlverdiente Auszeit mit diesen erlesenen Teesorten. 💆

Auf unserer AKN-Weihnachtswelt findest du eine Anleitung zum achtsamen Tee-trinken und sogar noch spannende Zusatzinfos über die Tee-Sorten und deren Wirkung als PDF zum kostenlosen Download ℹ️

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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 23. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

19/12/2023

🚪 Türchen 19 öffnet das Tor zu einem liebevollen Spaziergang mit dir selbst! 🌿💖 Schlüpfe in deine bequemsten Schuhe, öffne dein Herz und erlebe gemeinsam mit Dr. Engelsing, Mitglied im Expertinnenrat der AKN und Fachärztin für Frauenheilkunde, Geburtshilfe und Naturheilverfahren einen Selbstliebe-Walk 🌈✨

💓 Dieser Selbstliebe-Walk ist eine einfache Übung, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Egal, ob du durch einen Park, am Strand oder einfach durch deine Nachbarschaft schlenderst – nutze diese Zeit, um bei dir selbst anzukommen und Liebe für dich zu zelebrieren.
Du findest das heutige Türchen in der AKN-Weihnachtswelt. Zugang dazu erhältst du über den Link in unserer Bio.

👟 Schreite bewusst durch die Welt und nimm dir Zeit für dich selbst. Diese Übung ist eine sanfte Meditation beim Laufen, eine Reise zu innerer Ruhe und Selbstakzeptanz. Genieße die natürlichen Klänge um dich herum und lass die Frische der Luft deine Sinne beleben.
🌸 Schenke dir selbst Aufmerksamkeit, sei achtsam gegenüber deinen Gedanken und spüre, wie jede deiner Bewegungen ein Ausdruck deiner Selbstliebe ist. Atme tief ein und aus, während du deinen Weg durch die Natur findest. Du bist hier, genau in diesem Moment, und das ist genug.

18/12/2023

Tauche ein in die Welt des Ayurveda! 🌿✨

🎉 Gewinne jetzt dein Ticket zu innerer Harmonie: ein 60-minütiges Ayurveda-Coaching.
Emtdecke deinen persönlichen Ayurveda-Typen. Gemeinsam mit .lieber.besser , der Expertin auf diesem Gebiet, erfährst du, welche energetischen Konstitutionen in dir schlummern. Bist du ein Vata-Typ, der die Leichtigkeit des Windes repräsentiert, ein Pitta-Typ mit der Kraft des Feuers oder doch eher ein erdverbundener Kapha-Typ?

So findest du es heraus:
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3️⃣ Was denkst du, welcher Typ bist du?

Nachlesen kannst du das übrigens vorher schon mal in unserer AKN-Weihnachtswelt. Dort findest du ein kleines Ayurveda-1x1 versteckt. Anmelden kannst du dich über den Link in unserer Bio.

🌟 Gewinne nicht nur einen Einblick in die faszinierende Welt des Ayurveda, sondern auch die Möglichkeit, positive Veränderungen in deinem Alltag umzusetzen: Erhalte wertvolle Tipps, wie du deine individuelle Konstitution optimal leben kannst. Ein Geschenk an dich selbst, das weit über den Moment hinausstrahlt.


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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 21. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
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Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

17/12/2023

🎉 Gewinne 1x cyclotest mySense! 🌸💫
Egal, ob bei der Verhütung, auf dem Weg zur Schwangerschaft oder einfach beim besseren Kennenlernen deines Körpers – Mit dem cyclotest mySense Basalthermometer inkl. Zyklusapp hast du alles im Griff und spielend leicht deinen Zyklus im Blick! 👀
Einfach tracken, in der App checken und genau wissen, in welcher Zyklusphase du gerade steckst. 💪

Und so kannst du gewinnen:
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3️⃣ Kommentiere ein Emoji deiner Wahl 🌙

Mach mit uns starte selbstbestimmt und mit Frauenpower durch – denn dein Körper, deine Regeln! 🌟

Adventskalender
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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 18. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
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Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

16/12/2023

🌟 Gewinne das preisgekrönte Buch ‚Essen ändert alles‘ von ! 📚🌱 Der Gourmand Cookbook Award-Gewinner 2020 zeigt dir den Weg zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährung, die die Zukunft des Essens revolutioniert. 🌍✨
Erfahre, wie du ohne Lebensmittelverschwendung und mit pflanzenbasierten Köstlichkeiten nicht nur deine Gesundheit förderst, sondern auch dazu beiträgst, unseren Planeten zu schützen. 🍽️🌿 – inkl. 35 exquisite Rezepte, wertvolle Tipps zu Meal-Prep, durchdachter Ernährungsplan für die Woche, Einkaufsplan für stressfreies und kostengünstiges Einkaufen.

So kannst du das Buch gewinnen:
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3️⃣ Markiere jemanden, dem das Buch auch gefallen könnte. 💬

Dieses Buch ist der ultimative Begleiter für all jene, die sich zeiteffizient, gesund und nachhaltig ernähren möchten. Es bietet es nicht nur Sternequalität im Genuss, sondern auch einen Blick hinter die Kulissen von Essen und Ernährung.

Sei dabei und gewinne diesen Schatz für dich und deine Küche! 🎉📖

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Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

15/12/2023

Ein erster Schritt nach vorne ist ein grosser Schritt in Richtung Erfolg. 🚶Verpasse nicht die Chance, dabei bis zu 620 Euro zu sparen!

🥇Um die Qualität und die Leistung, die du von uns kennst, weiter voranzutreiben, werden wir am 29. Dezember unsere Preise anpassen. Aber bevor das passiert, möchten wir dir exklusiv zu Weihnachten eine EINMALIGE CHANCE präsentieren:
⏰ Hol dir nur für kurze Zeit alle Fernausbildungen noch zu den alten Preisen. Eine Gelegenheit, die es so nie wieder geben wird!

Aber das ist noch nicht alles!
Profitiere von einem zusätzlichem Rabatt:
💚 Spare insg. 620 Euro* auf die Ernährungsberatung-Fernausbildung (Komplett-Paket: 260 € Preiserhöhungsrabatt + 360 € Aktionsrabatt)
🌸 Spare insg. 450 Euro* mit der 3-Raten-Ratenzahlung der Frauengesundheit-Fernausbildung
(3-Ratenzahlung: 300 € Preiserhöhungsrabatt + 99 € Aktionsrabatt + 51 € regluär)

Wir möchten dir die Gelegenheit bieten, noch von den bisherigen Preisen zu profitieren und dir zugleich mit einem zusätzlichen Rabatt die Entscheidung möglicherweise erleichtern.
Schau schnell auf unserer Website vorbei: ⏩akn.ch
Die Welt braucht mehr erste Schritte! 🫶🏼✨

Dein AKN-Team

*Die Aktion ist nicht mit anderen Rabatten kumulierbar und nicht rückwirkend buchbar. Die Aktion endet am 29. Dezember 2023, 23:59 Uhr.

14/12/2023

Im wahrsten Sinne des Wortes! Denn Bitterstoffe sind ein wahre Wundermittel der Natur, die deine Gesundheit auf verschiedene Art und Weise stärken können! 🌿💪

🎁 Gewinnspiel:
Wir wollen deinen Alltag mit einem Spritzer Gesundheit aufpeppen!

Gewinne 1 x die limitierte Winter-Edition: Tropfen mit winterlichen Kräutern ❄️

Wie?
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3️⃣ Hast du schon Erfahrungen mit Bitterstoffen? Erzähl uns gerne davon 💚

Warum sind Bitterstoffe so toll? Nun, diese natürlichen Verbindungen, die in Lebensmitteln wie dunkler Schokolade 🍫, grünem Gemüse 🥬 und Zitrusfrüchten 🍋stecken, können einen Power-Boost für deine inneren Prozesse freisetzen und die Leber bei ihrer Detox-Mission unterstützen.🕵🏼‍♂️



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Teilen des Beitrags ist erlaubt. Das Gewinnspiel endet am 17. Dezember 2023 um 23:59 Uhr.
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13/12/2023

🌟 Gewinnspiel
Mit Türchen 13 öffnet sich für dich die Möglichkeit, deine Hormone in Balance zu bringen.
Du willst 7 Tage lang in die Welt der hormonellen Balance eintauchen? Wir haben den Plan, um dich zurück ins Gleichgewicht zu bringen:
🚺 Erfahre alles über 6 wichtige Hormone
🍏 Nutze unsere Einkaufslisten, Rezepte und Snackideen.
🥑 Wochenplan und Tages-Challenges warten auf dich!

Der Kurs ist deine Geheimwaffe für einen positiven Lebenswandel – mehr Resilienz, besserer Schlaf und mehr Bewegung, ohne Stress!

So kannst du gewinnen:
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3️⃣ Mit wem würdest du den Kurs gerne zusammen machen? Erzähl es uns in den Kommentaren. 💬

💖 Sei dabei und gewinne nicht nur einen Kurs, sondern eine Reise zu einem ausgeglichenen, energiegeladenen Ich! 💖

‼️ P.s. In der AKN-Weihachtswelt wartet ein zusätzliches Extra für dich. Du erhöhst zudem deine Gewinnchance, wenn du dich anmeldest.



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Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

11/12/2023

🌟 Türchen Nr. 11 öffnet sich für die starken Frauen da draußen! Heute könnt ihr exklusive Produkte im Wert von insg. über 150 € gewinnen:

💚 1 x Tigovit - Grünteekomplex mit EGCG und Vitamin C:
Tauche ein in die Energie des Grünen Tees. Enthalten sind Grünteepolyphenole, insbesondere das mächtige EGCG, begleitet von Vitamin C – für Schutz, Energie und strahlende Vitalität.

🌸 1 x Tigofem - Frauenmantelkomplex mit Grüntee & Vitamin B6:
Deine zuverlässige Begleiterin für deinen Zyklusalltag: Harmonisierender Frauenmantel, Grüntee und Vitamin B6 für Balance, Energie und Stärke in jeder Lebenslage.

✨ 1 x Tigoderm-Set - Tagescreme mit Grüntee & Vitamin C + Nachtcreme mit Bakterien:
Das Tigoderm-Set sind mehr als Cremes – es ist ein tägliches Ritual, um deine eigene Schönheit zu feiern!

Und so kannst du eines der tollen Produkte gewinnen:
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3️⃣ Sag uns, welches der Produkte du am liebsten hättest und markiere eine Freundin oder einen Freund.

Die Gründerin ist übrigens eine wahre Selfmade-Woman und Powerfrau, die mit Tigogreen ihre Vision verwirklicht hat. Inspiriert von dieser Selfmade-Woman möchten wir gerne wissen, was dich antreibt. Teile deine Geschichte, deine Träume oder einfach, was dich stark macht.

Denn heute feiern wir nicht nur Produkte, sondern auch die Powerfrauen, die sie möglich machen! 🚀✨

P.s. Wie immer erhöhst du deine Gewinnchance, wenn du Teil der AKN-Weihnachtswelt bist. Link findet du in der Bio.

10/12/2023

Gewinnspiel! 🥗💪
Du träumst von einer ausgewogenen Ernährung, die perfekt zu deinen Bedürfnissen passt und deine Gesundheit maximal fördert? Dann aufgepasst, denn wir verlosen eine persönliche Beratungsstunde (online oder im Raum München) mit unserer Absolventin (Ursula Reinhardt – zertifizierte Ernährungsberaterin!)

Gemeinsam entwickelt ihr massgeschneiderte Empfehlungen für dein Leben, damit du dich rundum wohlfühlen kannst. Gewinne die Gelegenheit, deine Ernährung zu optimieren und positive Veränderungen für deine Gesundheit zu erwirken.
Die Teilnahme ist ganz einfach:
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3️⃣ Verrate uns, warum du eine Ernährungsberatung gewinnen möchtest :)

Bitte beachte: Die Beratung dauert 60 Minuten und findet persönlich im Raum München ODER online statt.
Starte jetzt deine Reise zu einem gesunden und glücklichen Lebensstil! 🌿💖
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Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

09/12/2023

🎁 GEWINNSPIEL

Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Krankheiten und darüber hinaus. Es ist also jede Menge Potenzial auf unseren Tellern. 🍽️

Dabei gibt es jedoch kein Patentrezept für die ideale Ernährung. Vielmehr ist eine i n d i v i d u e l l e Ernährungsweise entscheidend für die Gesundheit jedes Einzelnen. Was für die einen richtig sein kann, kann für die anderen negative Auswirkungen haben. Und für Freunde der veganen Ernährung, haben wir heute etwas Besonderes:

Gewinne 1 von 3 Gutscheinen für einen veganen Kochkurs im Wert von je 29,90 € von der 👨‍🍳von

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3️⃣ Mit wem möchtest du zusammen den Kochkurs machen? 💚

Natürlich können alle mitmachen, die gerne mal einen Blick in die vegane Küche werfen oder mehr Abwechlsung in ihre Küche bringen möchten. 🥦

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Mitmachen können alle auf Instagram aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ab 18 Jahren. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Facebook und Instagram stehen in keinem Zusammenhang mit dem Gewinnspiel. Die Daten der Gewinner werden nur für den Versand der Gewinne verwendet und nicht an Dritte weitergegeben.

Viel Glück! 🍀
Dein AKN-Team

08/12/2023

🎅🏼Türchen Nummer 8: Entspannung für Körper und Seele ✨

Inmitten der Hektik der Vorweihnachtszeit haben wir heute etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet. Hinter Türchen Nummer 8 verbirgt sich eine wirksame Übung zum aktiven Entstressen, präsentiert von Stress-Coach .held_gesund.mit.stress

Gerade in der heutigen Zeit, wo Stress allgegenwärtig ist und die Feiertage oft zusätzlichen Druck mit sich bringen, ist es von höchster Bedeutung, Momente der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Sorge mit dieser Übung nicht nur in der Adventszeit, sondern auch darüber hinaus für entspannte Augenblicke.
Übrigens kann Stress erhebliche negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Ein effektives Stressmanagement ist daher essenziell, um das Wohlbefinden zu erhalten.

Öffne Türchen Nummer 8, lasse den Stress draußen und nimm dir einen Moment der inneren Ruhe. Deine Gesundheit wird es dir danken! 🙏🏼💙