
17/02/2021
Fastenzeit
Kein Alkohol, Fleisch, Internet... Fasten und Verzicht sind vielfältig - und nicht nur in der Zeit nach Aschermittwoch im Trend.
Weltweit kennen viele Religionen das Fasten als Zeremonie, die zur Reinheit und Erleuchtung führen soll.
Fasten gilt bei immer mehr Menschen als Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele.
Als Vorbereitung für ein effizientes "Entgiften" soll der Körper mit allen nötigen Vitalstoffen versorgt sein. Ein guter Ernährungsstatus auf Mikro- und Makroebene ist sehr wichtig.
Die fünf Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane: Leber, Darm, Lymphe, Niere und Lunge können mit Heilpflanzen optimal unterstützt werden.
Beispielsweise mit Mariendistel, Artischocke, Goldrute, Birkenblätter, Steinklee,...
Um den Körper während der Fastenzeit zu entlasten, ist eine Reduktion der Nahrungsmenge und Mahlzeitenfrequenz zentral.
Gerne unterstützen wir euch in der Umsetzung! 🤗