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🌿 Naturopathe – Santé métabolique
🔥 Insuline & Inflammation
📚 Auteure
💡 Éducatrice de santé
🎥 Contenus éducatifs (1M+ vues)

✨ J’aide à comprendre l’inflammation et l’impact de l’insuline pour reprendre le pouvoir sur sa santé.

👇 Accès à mes liens

06/01/2026

✨ Il y a un moment où le corps arrête de résister.
🧠 Quand l’état interne se calme
🌿 l’énergie se régule
⚖️ et le corps recommence à coopérer

Ce n’est pas une question de faire plus, mais de se sentir en sécurité.
Si cet état te fait envie, écris STABLE.

03/01/2026

On attend trop souvent que les marqueurs soient dans le rouge pour agir…
et à ce moment-là, le corps est déjà épuisé.

👉 Une prise de sang bien choisie,
👉 et surtout une analyse holistique et intelligente,
permettent de comprendre le terrain, d’agir en amont et de prévenir bien avant que la maladie s’installe.

La grande médecine, c’est la prévention.
Pas quand ça casse, mais avant.

Si tu veux aller plus loin et comprendre réellement ce que disent tes résultats (au-delà des normes), toutes les informations sont disponibles dans ma bio, sur mon site.

31/12/2025

✨ Imagine-toi dans 30 jours :
🌿 moins de fringales
🧘‍♀️ un ventre plus calme
⚡ une énergie plus stable
🧠 un mental plus léger

Ce n’est pas une question de volonté, mais d’état interne.
Quand le système nerveux se régule, l’insuline et l’inflammation deviennent beaucoup plus faciles à apaiser.

Si cette version plus stable te fait envie, écris STABLE.

30/12/2025

✨ Faire “tout bien” ne suffit pas quand le corps est en alerte.
🧠 Un système nerveux sous tension bloque la transformation.
🌿 Quand l’état interne se calme, le corps coopère.

Si tu as envie d’une version plus posée et plus stable, écris STABLE.

15/12/2025

Ton bilan sanguin peut être “dans les normes”…
et pourtant ton corps peut déjà être en train de compenser, de s’épuiser, de forcer.

La maladie n’apparaît jamais d’un coup.
Elle s’installe en silence, bien avant que les marqueurs ne s’affolent.

Mon travail n’est pas médical et ne remplace pas un médecin.
Il est préventif :
👉 t’aider à demander les bons marqueurs,
👉 ou lire ton bilan de façon holistique pour comprendre ce que ton métabolisme vit vraiment.

Parce que comprendre avant,
c’est souvent éviter après 🌿

Prestations disponibles dans la bio ✨

10/12/2025

Tu peux passer des heures à analyser la composition d’un produit breveté conçu par des experts pour aider ton métabolisme…

…mais avaler sans réfléchir :
🍯 un granola “bio”
🍊 un jus d’orange
🥄 une pâte à tartiner à l’huile de tournesol
🍪 des biscuits sans gluten
🥬 ou un burger végétal ultra-transformé 😅

Ce n’est pas la formule métabolique qui t’a emmené vers la stéatose, le prédiabète ou le diabète…
➡️ c’est ton quotidien :
sucres cachés, huiles industrielles, faux aliments “sains”, ultra-transformés.

Si tu veux vraiment reprendre le pouvoir sur ta santé :
✨ mets la même exigence sur TOUT ce que tu mets dans ton assiette
que sur le produit qui pourrait justement aider ton corps à se réguler 🌿

Si ce message te parle :
💬 écris COHÉRENCE en commentaire
🔁 partage à quelqu’un qui lit toutes les étiquettes
⭐ et abonne-toi

06/12/2025

Tes mitochondries, c’est ton moteur.
Quand elles tournent au ralenti, tu peux manger sain, faire du sport… tu ne maigriras pas.

Voici les signes que tes mitochondries sont épuisées :
⚡️ Fatigue inexpliquée
🔥 Inflammation chronique
🥵 Incapacité à brûler les graisses
🧠 Brouillard mental / baisse de concentration

La bonne nouvelle ?
👉 Tu peux relancer tes mitochondries naturellement.
Et quand elles redémarrent, ton métabolisme aussi.

Abonne-toi pour comprendre comment ton corps fonctionne réellement.

05/12/2025

🌻 Tu crois que l’huile de tournesol est “bonne” parce qu’elle est partout ?
En réalité, c’est une des huiles les plus inflammatoires de ton alimentation.

Elle est raffinée, chauffée, désodorisée…
Et ce processus la transforme en une huile oxydée qui enflamme ton métabolisme, ton foie, et augmente les risques cardio & inflammatoires.

Le pire ?
On t’en met partout : biscuits, chips, plats préparés, sauces, même dans certains “produits healthy”.

Et souvent… elle remplace discrètement l’huile de palme.

💛 Tu veux connaître les 3 huiles vraiment anti-inflammatoires à garder dans ta cuisine ?
👉 Écris HUILE en commentaire.

04/12/2025

🔥 Tu ne maigris pas parce que tu es coincée dans un cercle hormonal :
stress → cortisol → insuline → inflammation → résistance → encore plus de stress.

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est une boucle métabolique.

🌀 Écris CERCLE en commentaire si tu veux une manière simple d’intégrer dans ton quotidien pour réduire la production d’insuline.

Et abonne-toi pour comprendre ton corps (vraiment).

03/12/2025

🔥 Ton ventre ne stocke pas… il inflammme ton corps.

Chaque adipocyte trop rempli devient un mini-foyer inflammatoire qui fatigue ton énergie, dérègle tes hormones et bloque ta perte de poids.
Calmer cette inflammation, c’est relancer ton métabolisme — pas l’inverse.

🌿 Abonne-toi pour comprendre ton corps autrement.

02/12/2025

🌪️ Tu crois que ton stress, ta fatigue et tes fringales viennent de ta vie trop chargée ?
En réalité… tout commence par une seule hormone : l’insuline.

Quand elle reste haute trop souvent, elle dérègle ton énergie, ton humeur, ton sommeil et ton métabolisme.
Et le pire ? C’est réversible.

👉 Écris PROTOCOLE si tu veux comprendre comment Faire baisser la résistance à l’insuline naturellement ou si tu veux aller plus vite dans le processus que tu as déjà engagé.

Et abonne-toi, parce que la santé, c’est maintenant — pas “quand t’auras le temps”.

01/12/2025

Tu t’es déjà demandé pourquoi les médicaments du diabète doivent toujours être augmentés avec le temps ?

💊 Parce qu’ils traitent le symptôme : la glycémie, pas la cause : l’hyperinsulinémie.

Tant que l’insuline reste trop haute, ton corps devient de plus en plus résistant, et il faut toujours plus de traitements pour obtenir le même résultat…
→ C’est pour ça que la maladie avance, même quand tu “fais tout bien”.

La vérité ?
🎯 Quand tu t’attaques à la cause hormonale, ton corps peut enfin retrouver un métabolisme normal.

💬 Écris CAUSE en commentaire si tu veux inverser ce processus.

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Telefon

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Webseite

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Demain n’est promis à personne, prenons soin de nous...

Je suis une femme passionnée par la vie, par le bien-être, par le dépassement de soi, par le sport, la nature, par la magie des huiles essentielles doTERRA et tous les remèdes naturels que notre belle Terre nous offre.

En formation naturopathe à Genève et désireuse d’élargir mes connaissances, je suis également réflexologue, thérapeute en nutrition, praticienne diplômée en AromaTouch et de l’Access Consciousness® (Access Bars®), ainsi que Conseillère bien-être chez dōTERRA.

Je partage ici avec vous mes connaissances générales. En rendez-vous, j’établis un bilan propre à chaque personne, unique, selon son parcours de vie et ses objectifs.

Demain n'est promis à personne, prenons soin de nous, des personnes que nous aimons et de la nature, mais surtout de nous. Car nous ne sommes que des invités sur cette Terre