Espace Namasté

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Kasia enseigne des cours de yoga et offre des séances de Reiki et d'AromaTouch. www.yogawithkasia.com

24/10/2025

20/10/2025

Le yoga sur chaise est une version adaptée du yoga traditionnel qui utilise une chaise comme support pour réaliser des postures. Cette pratique douce est particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont des difficultés à se tenir debout, à s'agenouiller ou les personnes à mobilité réduite, en convalescence, ou celles qui travaillent au bureau. Chaque jeudi à 10h15 à Chézard ou un cours privé à votre domicile ou un cours de yoga avec vos collègues sur votre lieu de travail. 🙏🧘🪑

16/10/2025

11/08/2025

Les cours reprennent aujourd'hui! The classes restart today!

20/05/2025

13/05/2025

Vous vous sentez surstimulé, fatigué, anxieux, perdu? Ou vous vous remettez d'une blessure ou d'une maladie? Le yoga réparateur est fait pour vous! Il rééquilibrera votre système nerveux. Vous vous sentirez plus détendu, plus calme et vous apprendrez à utiliser votre respiration pour guérir. Rejoignez-moi tous les mardis à 20 h.

07/05/2025

03/05/2025

Calme et attentife! Le cours de yoga pour les enfants :-)

06/04/2025

C'était à la fin de ma deuxième grossesse que j'ai fait cette séance photo originale. Les mouvements dans l'eau soulagent les articulations et permettent au ventre de flotter :-)
Rejoignez-moi pour les séances de Yoga Prénatal afin d'explorer les mouvements qui aident à minimiser les inconforts de la grossesse et à préparer le corps à l'accouchement.

10/03/2025

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http://www.espacenamaste.ch/

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