10/01/2025
Yin Yoga & Tibetan Singing Bowls – eine Reise in die Tiefenentspannung 🧘🏻♀️🎶🩵
In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, die perfekte Kombination, die mit sanfter Energie und tiefer Ruhe erfüllt: Yin Yoga und Klangschalen. Es ist, als würde die Zeit stillstehen, während Körper, Geist und Seele sich miteinander verbinden und in Einklang schwingen.
Die Yin-Yoga-Positionen laden dazu ein, in die Stille einzutauchen. Jede Haltung wird lange gehalten, sodass die Dehnung tief ins Bindegewebe und die Faszien vordringt. Es gibt kein Streben, kein Müssen – nur das Loslassen und Annehmen des Moments. Die Langsamkeit erlaubt es dir, in dich hineinzuspüren, zu fühlen, wie sich Spannungen lösen, und dich ganz dem Fluss deines Atems hinzugeben.
Anschliessend beginnen die sanften Klänge der Klangschalen. Ihre Vibrationen scheinen jeden Winkel deines Körpers zu erreichen, als würden sie Blockaden sanft wegspülen. Die Töne schwingen nach, nicht nur in deinen Ohren, sondern auch in deinem Inneren – tief beruhigend und harmonisierend. Es fühlt sich an, als ob die Schwingungen dich einhüllen und dich in eine tiefe, meditative Entspannung wiegen.
Diese Erfahrung ist mehr als nur körperliche Regeneration. Sie ist ein Geschenk an dich selbst, eine Reise in die Stille, die dich erfüllt und gestärkt zurückkehren lässt. Yin Yoga und Klangschalen – eine Symbiose aus Bewegung und Klang, die den Alltag vergessen lässt und mich mit neuer Leichtigkeit erfüllt.
😊😘
Herzgruss Lara
