Fit 4 Life Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness

Fit 4 Life Kompetenzzentrum für Gesundheit und Fitness Willkommen im Fit4Life, deinem ganzheitlichen Fitness- und Gesundheitszentrum. Moderne Geräte, persönliche Betreuung, Physiotherapie, Kältekammer u.v.m.

findest du bei uns an einem Ort. Wir freuen uns auf dich!

21/05/2026

Hyrox Technik Workshop in .ch 🏋🏼‍♂️
Samstag, 23.05.2026 um 10:00 Uhr
Du hast am Wochenende noch nichts vor? Dann melde Dich noch spontan an. 5 Plätze haben wir noch frei 👋

23/04/2026

Bereit für die nächste Herausforderung

Gemeinsam stärker: Der HSG Handball Club setzt in Partnerschaft mit unserem Fit4Life auf moderne Regeneration. In der Kältekammer bei -87°C bereitet sich unser Spieler optimal auf das kommende Spiel vor – 3 Minuten, die den Unterschied machen können.

Hinweis: Anwendung nur mit entsprechender Vorbereitung – inklusive Anamnese, unter Aufsicht eines Trainers sowie mit Schutzausrüstung (Handschuhe, Ohrenschützer, Schlappen und Mundschutz).

Wir wünschen dem Team viel Erfolg für das nächste Spiel!

Perform

Wir freuen uns sehr, euch heute unseren neuen Partner vorzustellen:✨ Blossom Hair Studio ✨Ab sofort ist Blossom Hair of...
25/03/2026

Wir freuen uns sehr, euch heute unseren neuen Partner vorzustellen:
✨ Blossom Hair Studio ✨

Ab sofort ist Blossom Hair offizieller Partner der Fit4Life AG!

Als Fit4Life Mitglied profitiert ihr von exklusiven Rabatten im Studio – gönnt euch also das perfekte Styling als Ergänzung zu eurem Training.
Auch auf die Kunden von Blossom Hair warten tolle Aktionen.

Wir sind stolz auf diese Zusammenarbeit und freuen uns auf viele gemeinsame Highlights!

Official PartnershipEin weiterer Partner dürfen wir euch heute stolz vorstellen.Blossom Studio ist ab sofort offizieller...
25/03/2026

Official Partnership

Ein weiterer Partner dürfen wir euch heute stolz vorstellen.
Blossom Studio ist ab sofort offizieller Partner der Fit4Life AG.

Fit4Life Mitglieder* profitieren ab sofort von exklusiven Rabatten.

Wir freuen uns auf eine starke Zusammenarbeit!

*Gültig bei einer Jahresmitgliedschaft im Fit4Life

24/03/2026

Nur noch 1 Woche ⏳🔥

Dann geht’s endlich los: Unsere HYROX Class startet! 💪

📅 Jeden Dienstag & Donnerstag
🕖 19:00 Uhr

Im Video seht ihr übrigens auch einige Spieler des – danke fürs Mitwirken!

Bist du schon angemeldet?

Freu dich auf intensive Workouts, starken Vibe und Sessions, die dich an deine Grenzen bringen – und darüber hinaus 🚀

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und sei von Anfang an dabei!

15/03/2026

🌸 Frühlingsputz im Fit4Life! 💪🧽

Heute wird bei uns im Fit4Life auf Hochtouren geputzt! Das ganze Team ist im Einsatz, damit alles blitzblank ist – denn unsere Kunden verdienen nur das Beste. ✨

Saubere Geräte, frische Energie und ein Studio, in dem man sich rundum wohlfühlt. Genau so starten wir in den Frühling! 🌱

PS: Beim nächsten Mal wird vielleicht als Belohnung ein Ausflug in den Europapark fällig… 😉🎢

Official Partnership 🤝PWR Pro Nutrition ist ab sofort offizieller Partnerder Fit4Life AG.Fit4Life Mitglieder* profitiere...
26/02/2026

Official Partnership 🤝

PWR Pro Nutrition ist ab sofort offizieller Partner
der Fit4Life AG.

Fit4Life Mitglieder* profitieren ab sofort
von exklusiven Rabatten auf pwrpro.ch

Wir freuen uns auf eine starke Zusammenarbeit
im Bereich Performance, Gesundheit und Fitness.

Willkommen in der PWR Family 💪

*Gültig bei einer Jahresmitgliedschaft im Fit4Life

YIN YOGA 🧘 Jeden Freitag um 10:00 Uhr findet unser Yin Yoga Kurs bei Jeanne statt.Was uns Jeanne über ihren Kurs erzählt...
25/02/2026

YIN YOGA 🧘

Jeden Freitag um 10:00 Uhr findet unser Yin Yoga Kurs bei Jeanne statt.

Was uns Jeanne über ihren Kurs erzählt:
„Mein Ziel ist es, eine klare inhaltliche Abgrenzung zum bestehenden, aktiveren Angebot am Donnerstagabend zu schaffen. Damit haben die Mitglieder eine klare Wahl.“

Yin Yoga ist eine ruhige und passive Yogaform.
Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, ohne Muskelkraft, mit Hilfsmitteln und viel Zeit.

Ziel ist die Unterstützung von Gelenken, Faszien und Nervensystem, sowie die Förderung von Beweglichkeit und Regeneration.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, da sehr individuell gearbeitet wird.

Da die Stunde etwas ruhiger ist und weniger Bewegung stattfindet, empfiehlt sie in warmer bequemer Kleidung zu kommen.

Du bist neugierig geworden? Melde dich gerne zum Kurs an.

Functional Movement Screen (FMS)Körperliche Fitness ist nicht nur für Leistungssportler wichtig, sondern auch Grundvorau...
24/02/2026

Functional Movement Screen (FMS)

Körperliche Fitness ist nicht nur für Leistungssportler wichtig, sondern auch Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben.

Mit unserem FMS testen wir deine Beweglichkeit und Stabilität speziell im Bereich Rückengesundheit und leiten individuelle Trainingsempfehlung ab.

In unserer aktuellen Rückenaktion werden wir mit dir den Test gemeinsam durchführen und besprechen.

Heuschnupfen muss nicht jedes Jahr gleich ablaufen. Prävention beginnt vor der Pollensaison.Mit unserer IHHT (Intervall-...
10/02/2026

Heuschnupfen muss nicht jedes Jahr gleich ablaufen. Prävention beginnt vor der Pollensaison.

Mit unserer IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) kannst du deinen Körper frühzeitig darauf vorbereiten:

✅ Entzündungsbereitschaft wird reduziert
✅ das Immunsystem reguliert sich
✅ die Zellen werden stressresistenter
✅ der Körper reagiert gelassener auf Pollenreize

Das Ziel ist nicht, Symptome zu bekämpfen –
sondern den Organismus so zu stärken, dass sie gar nicht erst so stark entstehen.

Jetzt starten heißt: entspannter durch die nächste Pollensaison.

Sichere dir dein Angebot von 20 Sitzungen für nur 790CHF (statt 11 Sitzungen)

Gültig bis zum 15.02.2026

Ein schmerzfreier Rücken beginnt - bei dir.Rücken- und Nackenschmerzen sind keine Altersprobleme, sondern ein Alltagspro...
02/02/2026

Ein schmerzfreier Rücken beginnt - bei dir.

Rücken- und Nackenschmerzen sind keine Altersprobleme, sondern ein Alltagsproblem:
zu viel Sitzen, zu wenig Abwechslung, einseitige Belastungen, alte Schonhaltungen.

Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas dagegen tun.

Der wirksamste Weg ist eine Kombination aus Bewegung, Kraft und Mobilität.
👉 Eine starke Rumpfmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule
👉 Bewegung versorgt die Bandscheiben
👉 Mobilität löst Spannungen in Muskeln und Faszien

Schon kleine Dinge machen einen Unterschied:
Haltung wechseln. Aufstehen. Bewegen. Trainieren.

Nicht Ruhe heilt den Rücken – sondern richtig dosierte Aktivität.

Siehe auch unseren News-Beitrag:
https://www.fit4life.ch/news/gesunder-rucken-schmerzfreier-nacken

Adresse

Hardstrasse 10
Villigen
5301

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 22:00
Dienstag 06:00 - 22:00
Mittwoch 06:00 - 22:00
Donnerstag 06:00 - 22:00
Freitag 06:00 - 22:00
Samstag 08:00 - 17:00
Sonntag 08:00 - 17:00

Telefon

+41562686770

Webseite

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