House of Health Ursula Nauli

House of Health Ursula Nauli Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von House of Health Ursula Nauli, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Loren-Allee 16, Uster.

Expertin für wohltuende Massagen,
die Deine Beschwerden natürlich lindern – ganz ohne Medikamente.
✔ Prophylaxe
✔ Verspannungen & Schmerzen
✔ Bessere Beweglichkeit
✔ Unterstützung bei Verdauung, Müdigkeit & Kopfschmerzen
✔ Schwangerschaft

Erkältet – ja oder nein zur Massage? 🤧Hier ist die klare Antwort:❌ Bei akuter Erkältung oder Grippe solltest du NICHT zu...
11/05/2026

Erkältet – ja oder nein zur Massage? 🤧

Hier ist die klare Antwort:
❌ Bei akuter Erkältung oder Grippe solltest du NICHT zur Massage gehen.

Dein Körper arbeitet auf Hochtouren. Zusätzliche Reize wären jetzt zu viel.

✅ Sinnvoll sind Massagen:
• zur Vorbeugung
• wenn die Erkältung am Abklingen ist

Gerade in diesen Phasen können sie die Durchblutung fördern, Verspannungen lösen und die Regeneration unterstützen.

💆‍♀️ Wichtig ist immer eine angepasste, sanfte Behandlung.

Wenn du unsicher bist, schreib mir gerne. Ich berate dich individuell 💬

👉 Terminvereinbarung per Nachricht

Leidest du manchmal unter Rückenschmerzen? Damit bist du wirklich nicht allein. Die gute Nachricht: Du kannst selbst ein...
04/05/2026

Leidest du manchmal unter Rückenschmerzen?

Damit bist du wirklich nicht allein.

Die gute Nachricht: Du kannst selbst einiges tun, ganz bequem von zuhause aus.

👉 Hier sind 3 einfache Tipps:

✔️ Regelmässige, sanfte Dehnübungen
✔️ Wärme zur Entspannung der Muskulatur
✔️ Auf eine aufrechte Haltung im Alltag und bei der Arbeit achten

Diese kleinen Gewohnheiten können langfristig viel bewirken 💆‍♀️

💬 Schreib mir gerne in die Kommentare: Was hilft dir am besten gegen Rückenschmerzen?

Neue Woche, neue Termine – Zeit für Dich!Zwischen dem 04.-13.05.2026 sind wieder einige Massage-Slots frei – vielleicht ...
03/05/2026

Neue Woche, neue Termine – Zeit für Dich!

Zwischen dem 04.-13.05.2026 sind wieder einige Massage-Slots frei – vielleicht ist genau Dein Termin dabei?

📅 Diese Termine warten auf Dich:

• Montag, 04.05. – 13.00h & 15.30h
• Dienstag, 05.05. – 09.30h & 11.00h
• Mittwoch, 06.05. – 13.00h, 15.45h

• Dienstag, 12.05. – 11.30h

Gute Gründe für eine Massage oder eine Fussreflexzonenmassage:

✅ Bei anhaltendem Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.
✅ Bei wiederkehrenden Verspannungen oder funktionellen Beschwerden (z.B. Verdauung, Zyklus), als Ergänzung zu aktiven Betätigungen

• Als regelmässige Auszeit nur für dich: viele Fachleute empfehlen Abstände von etwa 4 Wochen zur Prävention und von 1-2 Wochen zur Behandlung von Verspannungen und Schmerzen.

💌 Schreib mir einfach per WhatsApp, Mail oder ruf kurz durch und sichere Dir Deinen Platz, bevor er weg ist.

Extra-Deal: Du empfiehlst mich weiter? Deine Freundin / Dein Freund bekommt ein Geschenk im Wert von Fr. 25.00 – und Du auch! 💚

Freie Termine | schwere Beine | Hormone | Schlafprobleme | eine Stunde für Dich

24/04/2026

💆🏻‍♀️ 𝗦𝗖𝗛𝗡𝗘𝗟𝗟 𝗘𝗥𝗭Ä𝗛𝗟𝗧 💆🏻‍♀️

Gute News 💕 Ich habe eine Weiterbildung gemacht und freue mich riesig, Dir jetzt auch die Handreflexzonen-Massage anbieten zu können 🙌

Diese Methode ist wunderbar entspannend, fördert die Durchblutung und kann dein allgemeines Wohlbefinden unterstützen 🌿

Der Unterschied zur Fussreflexzonenmassage: Statt über die Füsse arbeite ich hier über die Hände. Ideal, wenn du etwas Sanfteres oder Alltagsnahes suchst.

Hast du Lust, das auszuprobieren? Schreib mir eine Nachricht oder sichere dir direkt deinen Termin 💌 Ich freue mich auf dich!

Viele glauben, bei einer Massage geht es nur um Druck oder Technik.In Wirklichkeit reagiert unser Körper viel stärker au...
20/04/2026

Viele glauben, bei einer Massage geht es nur um Druck oder Technik.

In Wirklichkeit reagiert unser Körper viel stärker auf etwas anderes:
👉 Ruhe. Rhythmus. Präsenz.

Hier sind 6 Berührungen, die ich in meiner Praxis immer wieder als besonders entspannend erlebe:

– langsame, fließende Bewegungen
– ruhender Handkontakt
– sanftes Wiegen
– Arbeiten mit dem Atem
– grossflächige, warme Berührung
– Druck bewusst und langsam lösen

Oft sind es genau diese kleinen Dinge, die entscheiden, ob jemand wirklich loslassen kann.

💬 Hast du schon einmal gemerkt, wann dein Körper bei einer Massage wirklich entspannt?

📩 Wenn du dir selbst etwas Gutes tun möchtest: Schreib mir gern für einen Termin.

📢 Ｊｅｔｚｔ Ｔｅｒｍｉｎ ｓｉｃｈｅｒｎ：𝗙𝗿𝗲𝗶𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲-𝗦𝗹𝗼𝘁𝘀 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗻ä𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲!Dein Körper sehnt sich nach Entspannung? Ich habe die...
28/03/2026

📢 Ｊｅｔｚｔ Ｔｅｒｍｉｎ ｓｉｃｈｅｒｎ：
𝗙𝗿𝗲𝗶𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲-𝗦𝗹𝗼𝘁𝘀 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗻ä𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲!

Dein Körper sehnt sich nach Entspannung? Ich habe diese freien Termine:

📅 Verfügbare Slots:
• Montag, 30.03.2026 – 14.15h, 16.00h
• Mittwoch, 01.04.2026 – 13.45h, 15.00h
• Donnerstag, 02.04.2026 – 09.15h, 10.30h

Gute Gründe für eine Massage jetzt:

✅ Du wachst morgens verspannt auf – und gehst abends genauso wieder ins Bett
✅ Kopfschmerzen? Spannungskopfschmerzen sagen Danke, aber nein danke
✅ Dein Immunsystem freut sich über jede sanfte Unterstützung

👉 Klingt bekannt? Dann melde Dich (per WhatsApp, Mail oder Anruf) und sichere Dir Deinen Wunschtermin.

💡 Tipp: Empfehle mich einer Freundin oder einem Freund – ihr spart beide 20 % auf die erste Buchung der neuen Person!

Ich freue mich auf Dich! 🌿

Mein Rücken und ich führen aktuell eine toxische Beziehung.Er schreit. Ich ignoriere es!Spoiler:Er gewinnt NIE. Ich buch...
23/03/2026

Mein Rücken und ich führen aktuell eine toxische Beziehung.
Er schreit. Ich ignoriere es!

Spoiler:
Er gewinnt NIE.
Ich buche einfach eine Massage 😌💆‍♀️

👉 Wenn dein Körper auch schon „Hallo??!“ ruft – ich bin bereit für Dich 🙌🏻🙏🏻

Damit Du Dich rundum wohlig und geschmeidig fühlen kannst, lohnt es sich, regelmässig Zeit für Dich und wohltuende Massa...
20/03/2026

Damit Du Dich rundum wohlig und geschmeidig fühlen kannst, lohnt es sich, regelmässig Zeit für Dich und wohltuende Massagen zu nehmen.

Damit Du gleich entspannt durchstarten kannst, sende ich Dir im Anschluss eine Übersicht über meine freien Termine: such Dir einfach den Moment aus, der am besten zu Dir passt.

🔔 Freie Slots vom 23.03.-02.04.2026 – Wer zuerst kommt, sichert sich seinen Platz!

Ich habe in diesem Zeitraum noch diese Termine für Massagen frei:

📅 Verfügbare Slots:
• Montag, 23.03. – 14.15h
• Dienstag, 24.03. – 13.00h
• Mittwoch, 25.03. – 13.00h

• Montag, 30.03. – 13.00h, 14.15h
• Mittwoch, 01.04. – 13.45h, 16.00h
• Donnerstag, 02.04. – 09.15h, 10.30h

Wenn:
✅ Dein Körper gerade mit den Pollen Mühe hat und Du Dich deswegen müde und abgekämpft fühlst, ist eine Fussreflexzonenmassage hilfreich
✅ Du Deinen Körper nicht in einem Stressmodus halten willst und Dich darum entspannen möchtest
✅ Du endlich etwas gegen Deine Verdauungsprobleme unternehmen willst

… dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt für den ersten Schritt. 🚀

Schreib mir per WhatsApp, Mail oder ruf’ mich an und reserviere Dir Deinen Wunschtermin.

Ich freue mich auf Deinen Besuch – warte nicht zu lange, die Termine sind erfahrungsgemäß schnell weg. 😉

PS: Vermittle eine Freundin / einen Freund, ihr beide erhaltet ein kleines Geschenk auf die erste Massage der Freundin / Freund.

5 Zeichen, dass Dein Körper nach einer Massage verlangt 💆‍♀️Unser Körper spricht mit uns, nur hören wir oft zu spät hin....
16/03/2026

5 Zeichen, dass Dein Körper nach einer Massage verlangt 💆‍♀️

Unser Körper spricht mit uns, nur hören wir oft zu spät hin.

Typische Signale sind:
✔ verspannter Nacken und Schultern
✔ häufige Kopfschmerzen
✔ ein steifer Rücken
✔ dauerhafte Müdigkeit oder Stress
✔ schmerzempfindliche Muskeln

Eine Massage hilft, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Wann hast Du Dir zuletzt eine echte Pause gegönnt? 🌿
Buche noch heute Deine Pause bei mir 😊



Massage | Verspannungen | Nackenverspannung | Rückenmassage | Entspannung | Stressabbau

𝗪𝗜𝗘 𝗡𝗘𝗨𝗚𝗘𝗕𝗢𝗥𝗘𝗡 𝗡𝗔𝗖𝗛 𝗘𝗜𝗡𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘?Das ist kein Zufall.Studien zeigen: Eine Massage kann den Cortisolspiegel (Stresshormo...
02/03/2026

𝗪𝗜𝗘 𝗡𝗘𝗨𝗚𝗘𝗕𝗢𝗥𝗘𝗡 𝗡𝗔𝗖𝗛 𝗘𝗜𝗡𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘?

Das ist kein Zufall.

Studien zeigen: Eine Massage kann den Cortisolspiegel (Stresshormon) senken und gleichzeitig die „Wohlfühlhormone“ Serotonin und Dopamin erhöhen.

Heisst konkret:
🧠 weniger Stress
💛 bessere Stimmung
🌿 tiefere Entspannung
✨ mehr Balance

Dein Körper kann nur heilen, wenn er nicht im Dauer-Alarm ist.

Wann hast du dir das letzte Mal echte Entspannung gegönnt? 💆🏻‍♀️

👉 Buche dir deine Auszeit – dein Nervensystem wird es dir danken.

Weniger Stress | Bessere Stimmung | Tiefere Entspannung | Mehr Balance | Cortisolspiegel | Stresshormon | Serotonin | Dopamin

Selfcare Wohlfühlmomente GesundheitBeginntImKörper

𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘 𝗜𝗦𝗧 𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗔𝗟𝗦 𝗟𝗨𝗫𝗨𝗦: 𝗦𝗜𝗘 𝗜𝗦𝗧 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦-𝗥𝗘𝗚𝗨𝗟𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡.Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Massagen den Cortiso...
02/03/2026

𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘 𝗜𝗦𝗧 𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗔𝗟𝗦 𝗟𝗨𝗫𝗨𝗦: 𝗦𝗜𝗘 𝗜𝗦𝗧 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦-𝗥𝗘𝗚𝗨𝗟𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Massagen den Cortisolspiegel senken können, also genau das Hormon, das bei Dauerstress erhöht ist.
Gleichzeitig steigt die Ausschüttung von Serotonin und Dopamin, unseren natürlichen „𝔾𝕝ü𝕔𝕜𝕤𝕙𝕠𝕣𝕞𝕠𝕟𝕖𝕟“.

Das erklärt, warum viele Kundinnen und Kunden nach einer Behandlung sagen:
„Ich fühle mich wie neu geboren.“

Gerade in einer Zeit voller mentaler Belastung ist bewusste Entspannung keine Nebensache, sondern Selbstfürsorge mit Wirkung.

💬 Wenn du merkst, dass dein Körper ständig unter Spannung steht, melde dich gerne für einen Termin oder schreib mir eine Nachricht.

Weniger Stress | Bessere Stimmung | Tiefere Entspannung | Mehr Balance | Cortisolspiegel | Stresshormon | Serotonin | Dopamin

Adresse

Loren-Allee 16
Uster
8610

Öffnungszeiten

Montag 12:00 - 18:15
Dienstag 07:45 - 14:00
Mittwoch 12:00 - 18:15
Donnerstag 07:45 - 14:00

Telefon

+41449412251

Webseite

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