Anaïs môman magique

11/09/2025

Ça claque t’as dit donc ! L’académie MMM 😍

Après de nombreux mois d’absence… Pour cause des tours du monde ! Je suis de retour dans l’aventure MMM où j’aurai la chance d’animer à nouveau des ateliers dans les écoles 😍

Hâte d’y être de nouveau 🎉😀

29/08/2025

Réouvrir la caisse après plus d’une année..
C’est tout d’un coup…
⭐️ Sentir une odeur connue se diffuser..
⭐️Retrouver les nuages ☁️ …
⭐️Retrouvez le parfum magique…

Un ancrage émotionnel après plus de 15 mois d’absence .. je me souviens…
mon corps sait … il se relâche… il se détend.. je m’arrête dans le tumulte du quotidien… Interessant, n’est-ce pas?

Je ne compte pas le nombre d’ateliers que j’ai animé depuis 2018! pourrait sûrement trouver l’info 😇

Atelier après atelier, des gestes, des mouvements, des rituels, des musiques, des échanges, … Répétés à maintes reprises …

Avec pour objectifs : de calmer le système nerveux, relâcher les tensions, retrouver le calme intérieur, gagner en confiance en soi,…. La répétition, une clé essentielle, utile pour adultes et enfants …

Hâte de retrouver les petits magiciens le temps d’un atelier découverte au festival à Charrat en Suisse. Tout le week-end.
Attention ! Le festival est déjà complet samedi 🎉

PS: la musique des Minions est aussi un ancrage 😇 si votre enfant a déjà participé à l’un de mes ateliers, il s’en souviendra certainement 😉

24/04/2025

Aujourd’hui nous sommes en Égypte… Mais ça fait huit mois que l’on a quitté la maison!

Île Maurice, la Réunion, la Thaïlande, le Mexique, etc. Nous avons foulé les terres de nombreux pays! L’Asie, le continent américain et à présent l’Afrique..
C’est à peine croyable cette aventure! Aventure qui est partie d’un rêve de jeune fille… Aventure que je partage seul avec mes deux enfants Alan 13 ans et Marine 10 ans au moment du départ…

Personne ne pensait que j’allais le faire.. que nous allions vraiment partir.. surtout en laissant Blaise, mon mari et Papa, des enfants à la maison… et pourtant! On y est!

18/04/2025

Ce matin, j’avais le choix!
Soit de porter mon attention sur les méduses et les déchets flottants ou de tourner la tête vers l’est: le soleil levant et ses couleurs magnifiques.

Ce matin, j’avais le choix!
Me réveiller et cultiver mes pensées 💭 : inquiétudes, incomplète, mes douleurs dans le corps, ma culpabilité..
Ou alors sortir du lit et aller faire quelques choses qui me nourrit ❤️ , me fait du bien. Ce matin: voir un lever de soleil 🌅

Et toi? Tu cultives comment tes pensées le matin ? Sur tes soucis ou sur ce qui va bien?

Il m’arrive encore très souvent de me laisser embarquer par mon mental. Le cerveau primitif.. celui qui, c’est son job, est en alerte pour sa survie. Mais en 2025, je n’ai plus besoin d’avoir peur des ours ou de devoir chasser pour manger. Alors caaaaalme. Respire. Et je rassure mon système nerveux. Tout va bien ce matin!

Bon début de journée à toi !

16/02/2025

Bonjour par ici !

Qu’elle a duré longtemps ma déconnexion des réseaux sociaux… C’était le 2 août 2023, lorsque je postais ici pour la dernière fois…!
Je n’en reviens même pas moi-même !

Il en a coulé de l’eau sous les ponts depuis …

Là, ça fait quelques mois que je me suis remise à regarder un peu ce qui se passe, mais sans vraiment être présente…

Pourquoi je reviens ?
Pourquoi revenir sur les réseaux sociaux ?

Ma première réponse, c’est le partage. Regarder ce que les autres font pour s’inspirer, se nourrir. Pour susciter un peu d’envie aussi, mais une envie saine. Celle qui te donne l’envie de bouger et d’avancer. Si l’autre est capable, je le suis aussi!

Alors je vais revenir doucement par-là et partager ce que je suis en train de vivre depuis ces deux dernières années 😇

Là je suis en Colombie… Avec mes deux enfants. Ça fait six mois qu’on est parti à la découverte du monde. Et je découpe un poulet rôti que nous allons manger avec des carottes vichy. Menu de fête ! Car ça fait plus de six mois qu’on a pas mangé de poulet rôti 🤣

PS: la musique, c’est juste pour vous la mettre dans la tête et parce qu’Alan et Marine n’arrêtent pas d’en parler 😇🤣

toujours dans mon cœur et dans ma vie

27/05/2024

30/01/2024

Ça te donne peut-être une idée d’anniversaire sympa pour ton enfant .. si c’est le cas, n’hésite pas à me contacter 😍 

02/08/2023

Déconnexion des RS quelque temps pour me reconnecter à la nature !
On se retrouve bientôt!

20/07/2023

Nous avons la grande chance d'être présent cette année encore au festival Hérisson sous Gazon !

Nous allons proposer aux enfants de venir se ressourcer, tout en s’amusant, dans un cocon de douceur et de bonheur au milieu du brouhaha du festival : respiration, relaxation, détente, accueil des émotions, etc

Romaine Gay-Fraret Tavel (Orsières)
Léonie Somma Dubuis (Fully)
Corinne Lionetto (Sierre)
Ana Bico (Sion)

03/07/2023

La Convention annuelle Mon Moment Magique c’est …

⭐️ Rassembler des ambassadrices des 4 coins de la France, de la Corse et de la Suisse
⭐️ Dans un lieu magnifique en Provence à Cadenet
⭐️ Parler de MMM et de pleins d’autres choses (et travailler aussi .. un peu!)
⭐️ Faire ensemble pleins de rituels pour prendre soin de soi
⭐️ Retrouver les copines de cœur ♥️
⭐️ Grandir, recharger ses batteries, prendre soin de son ❤️, son corps et son âme
⭐️ Manger tellement bien (Merci Yannick!)
⭐️ Chanter, danser, rire, pleurer .. se sentir vivante et à sa place dans cette belle communauté
⭐️ Rencontrer pleins de nouvelles sisters
⭐️ Créer des souvenirs à l’infinis
⭐️ Boire des mojitos et peu dormir
⭐️ Dormir avec les copines
Bref … 2,5 jours qui ont semblé durer 2x plus

⭐️ MMM c’est tout ça et tellement plus ✨

Merci Juliette, Stéphanie, Déborah et Célia

Merci les copines d’être qui vous êtes. Sans vous ça n’aurait pas la même valeur : l’équipe de la colo de Marseille 🫶🏻💕✨
Que du love

Vive MMM 🫶🏻💕✨

.anaislux et dans nos 💕 et

03/07/2023

Séjour en Provence… Avec les copines sœurettes fantastiques ambassadrices Mon Moment Magique..
Hélène
Carine
Céline

Nous avions passé déjà 2j ensemble.. là, c’était sur la route pour rejoindre encore plus de copines MMM .. en direction de Cadenet 🥰 💜🟣👩‍🎤🧘‍♀️🌈✨

12/06/2023