24/09/2024
**Samedi 2 novembre**
**Cours sur la respiration : pour les yogis et les non-yogis 🙂**
Venez découvrir le fonctionnement de la respiration dans le corps, afin d'améliorer votre santé et vos performances.
Au programme : une partie théorique pour comprendre les mécanismes de la respiration, suivie d'une partie pratique pour mieux maîtriser ces concepts.
Une respiration incorrecte peut entraîner, au fil du temps, diverses pathologies et dysfonctionnements métaboliques.
Ce cours vous permettra également de saisir l'objectif de chaque exercice de Pranayama (respiration).
**Inscription obligatoire. Contactez-nous par message privé.**