Life support by Michèle

13/02/2025

About me: …

20/12/2024

Das Pferd der Spiegel deiner Seele:

Das gestrige Reit Coaching war unglaublich bereichernd für alle beteiligten - so macht die Arbeit richtig Freude wenn man sieht mit wie wenig man einen Menschen o glücklich machen kann & dieser dadurch schneller, optimaler im Leben voran kommt.

24/11/2024

05/11/2024

Einblicke in einen Vortrag zum Thema:

Low-dose Eisentherapie:
minimale Hepdicinbildung

ADVANCE

Mögliche Lösung: low dose Eisentherapie?

Hypothese 1:

Tiefere Eisendosen führen zu weniger Hepcidin-
Bildung (und entsprechend besserer
Eisenaufnahme)

Hypothese 2:

Therapie mit low-dose Eisen (6mg Eisen) steigert
signifikant die Eisenspeicher (=Ferritin) und wird
gut vertragen

Effiziente Eisenresorption
→ Füllt signifikant Eisenspeicher auf
→ Wenig Nebenwirkungen

(Noch) aktuelle Eisentherapie:

▪ Gyno-Tardyferon: Eisen(II)-sulfat (80mg), Folsäure (0.35 mg)
▪ Maltofer: Eisen(III)-Hydroxid Polymaltose Komplex (100mg)
▪ Elevit Pronatal: Eisen (60mg), Folsäure (0.8mg), Calcium
(125mg),..viele Vitamine…
▪ Duofer: Ferrum 69 mg (Eisenfumarat und Eisengluconat), Vitamin C
300 mg, Acidum folicum 0,4 mg.
▪ Fero-Folic-500: Eisen (II)-Sulfat 105mg, Vitamin C 500mg, Folsäure
(0.35 mg)

Eisentherapie

Ferritin 15-30ng/ml → Eisen low-dose
Ferritin < 15ng/ml → Eisen i.v.
Eisenmangelänamie → Eisen i.v.

Effect of low-dose versus standard-dose iron
supplementation on the gut microbiome in non-
anemic iron-deficient females
(ClinicalTrialsNCT05467423)

Vergleich der Wirkung von low dose Eisentherapie (6mg 1-
0-1) vs Standardtherapie (100mg, 1-0-0) auf die intestinale
Mikrobiom-Zusammensetzung

Take home message
▪ Prävalenz Eisenmangel bei prämenopausalen Frauen ohne
Anämie 20-25%
▪ Prämenopausale Frauen nehmen im Schnitt pro Tag 3-6 mg
zu wenig Eisen mit der Nahrung ein
▪ Low-dose Eisentherapie führt infolge weniger Hepdicinbildung
zu einer effizienten Eisenaufnahme
▪ Low-dose Eisen wird sehr gut vertragen
▪ Low-dose Eisen steigert signifikant die Eisenspeicher

01/11/2024

Mein Traum wird war: Nie gedacht das es mal Wirklichkeit word, aber mein sein & mein tun, haben mich hier hingebracht wo ich nun stehe.

Ab Dezember 2025 bin ich im Begegnungs -& Impuls Haus anzutreffen, arbeite & Lebe Tür an Tür & darf Frauen & deren Familien nochmals ein Stück mehr Hilfestellungen geben die ich in diesem Ausmass in der Vergangenheit nicht bieten konnte, weil mir die Räumlichkeiten dafür fehlten.

Nun aber Blick nach vorne gerichtet, hier folgen in den Kommentaren na dies na up Dates und werden zum Projekt Fragen beantwortet.

Herzliche Grüsse

Michèle

26/10/2024

Ashwaganda, eine Möglichkeit, dich & deinen Körper spezifisch deinen Zyklus zu unterstützen, unterstützen um dein Wohlbefinden zu optimieren. Denke daran, jedes Produkt ist nur so gut wie auch der Anwender weis es anzuwenden. Daher ist eine Sprechstunde unglaublich wichtig, denn auch das natürliche kann optimal, optimaler, oder eben auch suboptimal wirken.

#

22/10/2024

Möchtest du konstant deinen Zyklus, dein Empfinden verbessern?

Wir Frauen müssen uns auf eine ganz besondere Art & Weise schauen, weil wir mit unserem Zyklus grundsätzlich beschäftigter sind als Männer.

Körper & Psyche spielen ineinander hinein - IMMER!

Wir sollten einen beschwerdefreien Zyklus Leben dürfen im Gesund & Glücklich unsere Wünsche uns zu erfüllen.

Wie berufliche Karriere, die wird durch negative Symptome gedrosselt…

Ebenfalls bei Kinderwunsch…

Sowie in den Wechseljahren…

Eigentlich lebenslänglich - hier lohnt es sich also in sich selbst zu investieren m, desto früher du dies tust, desto mehr hast du von deinem Leben!

Also packe deine Chance, diesen Beitrag gesehen zu haben, schreibe eine Fachperson an die dich weiter bringen kann, mich oder jemanden andere & geh dein Leben im positiven Sinne an um Glück & erfüllt zu leben.

21/10/2024

Je stärker die Kontraktionen, desto mehr steigt der Gehalt an Endorphinen im Körper, und je natürlicher Ihre Wehen ablaufen, umso schneller geht die Produktion von Endorphinen voran, umso rascher tritt ihre Wirkung ein.

Dieser Vorgang ähnelt dem Effekt, der bei grosser sportlicher Anstrengung wie z. B. einem Marathon-Lauf einsetzt.

Ab einem bestimmten Punkt werden grosse Mengen an Endorphinen freigesetzt, und so kann der Sportler seine Leistungsfähigkeit aufrechterhalten.

Dies könnte auch der Grund dafür sein, dass Frauen mit guter Kondition, die während der Schwangerschaft regelmässig Sport treiben, mit den Wehen- und Geburtsschmerzen besser zurechtkommen.

Bei den meisten Frauen scheint sich die Endorphin-Reaktion an einem bestimmten Zeitpunkt während der Geburt einzuschalten, von da an sind die Wehen immer noch anstrengend, aber erträglicher.

Umgekehrt wird unter Stress, in Angst- und Anspannungszuständen mehr Adrenalin freigesetzt, das sich negativ auf die Wehentätigkeit auswirkt.

Die Wehen werden dadurch schwächer, aber gleichzeitig schwerer zu ertragen. Schon deshalb ist es extrem wichtig, die Geburt in einer entspannten und ruhigen Umgebung zu erleben.

16/10/2024

Humane Papillomaviren (HPV)

HPV werden sexuell übertragen und sind verantwortlich für die Entstehung verschiedener Krebserkrankungen im Ge***albereich, insbesondere Gebärmutterhalskrebs, am A**s sowie im Hals- und Rachenbereich.

Eine Impfung kann vor der Infektion mit relevanten HPV-Virentypen schützen.

Erreger und Übertragung

Es gibt viele verschiedene Typen von HPV, welche die Haut oder die Schleimhäute infizieren.

Während die meisten Virentypen harmlos sind, können einige von Ihnen Krebs auslösen.

Insbesondere im Ge***albereich werden Papillomaviren durch vaginalen, oralen oder analen Geschlechtsverkehr übertragen.

Je nach Sexualpraxis gelangen diese auch in den Hals-Rachenbereich.

Krankheitsbild

Zwei Drittel der HPV-Infektionen verlaufen ohne Symptome.

Hochrisiko-Virustypen können jedoch verschiedene Krebsvorstufen und -erkrankungen auslösen, unter anderem Gebärmutterhalskrebs. HPV sind auch bei anderen Krebsformen, die Männer und Frauen betreffen können, ursächlich beteiligt.

Infektionen mit HPV-Typen mit niedrigem Risiko zeigen sich, falls Symptome auftreten, als Ge***alwarzen (Kondylome).

Diese finden sich unter anderem im Innern der Va**na oder im After und sind manchmal nur bei einer gezielten ärztlichen Untersuchung zu erkennen.

Sie können jedoch auch als blumenkohlartige Wucherungen im äusseren Ge***al- und Analbereich auftreten.

….

Weierlesen:

https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/krankheiten/krankheiten-im-ueberblick/hpv.html

06/10/2024

Der Oktober ist pink - Brustkrebsmonat

Der Oktober steht dafür, mit ganzem Herzen für die Förderung des Bewusstseins rund um das Thema Brustkrebs.

Gemeinsam können wir Veränderungen bewirken und Leben retten.

Gemeinsam sind wir stärker!

Studien zeigen, dass Frauen, denen ein Früherkennungsprogramm angeboten wird, seltener an Brustkrebs sterben als Frauen, denen kein Programm angeboten wird.

Einer der Gründe dafür ist die bessere Früherkennung.

Diese kann Krebs nicht verhindern, hilft aber, ihn im Anfangsstadium zu erkennen.

Mit Früherkennungsuntersuchungen soll Brustkrebs entdeckt werden, wenn er noch klein ist und keine Ableger hat.

Früherkennung erhöht die Überlebenschancen der Betroffenen und die Behandlung ist oft einfacher und weniger belastend.

In vielen Fällen kann heute brusterhaltend operiert werden und die Betroffene verliert ihre Brust nicht.

Voraussetzung ist, dass der Tumor oder die Krebsvorstufe örtlich begrenzt ist.

Zudem sollte der Tumor nicht in die Brustmuskulatur oder in die Brusthaut eingewachsen sein.

Bei Brustkrebs wurde nachgewiesen, dass körperliche Aktivität während und nach den Therapien das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Auch der Genesungsprozess kann positiv beeinflusst werden. In der Krebsliga-Broschüre «Bewegung tut gut» gibt es einfache Übungen für zu Hause oder am Arbeitsplatz.

Gratis-Download unter krebsliga.ch/shop.

Bei mir im online Tool kann man dazu ein Coaching im Selbststudium mit Q&A Chat oder 1:1 vor Ort buchen.

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen.

Aber auch Männer können Brustkrebs bekommen.

Etwa eine von zehn Frauen in der Schweiz erkrankt in ihrem Leben an Brustkrebs.

Es überrascht viele, wenn sie hören, dass auch Männer Brustkrebs bekommen können.

Jährlich erkranken in der Schweiz rund 50 Männer an Brustkrebs.

In zahlreichen Kantonen, aber nicht in allen, werden systematische Früherkennungsprogramme angeboten.

https://swisscancerscreening.ch/

31/08/2024

Wenn du dich öffnest, du bist wie du bist, strahlst du eine andere Kraft aus.

Diese Kraft ist spürbar wie keine andere, diese Kraft, deine super Kraft lässt dich Türe öffnen - die du nie gedacht hättest - sie sich dir öffnen!

Die Türen die du dir mit deiner Einstellung & damit verbundener Ausstrahlung &
Kraft öffnest, lässt andere Türen zu knallen - im ersten Moment bist du deswegen vielleicht verdutzt doch wirst du merken, dass dir dies nochmehr Möglichkeiten öffnet, weil du nun mit den richtigen Menschen an deiner Seite unterwegs bist.

Glaub mir, ich weis von was ich spreche, ich habe es selbst erlebt, bei anderen x mal gesehen & eines kann ich dir sagen, du kannst nichts wirklich wertvolles verlieren ausser dich selbst!

Also habe keine Angst, Menschen zu verlieren & damit verbunden weitere Aspekte, denn wirklich reich bist du nur wenn du dich selbst nicht verlierst, auf deinem Weg gehen kannst & somit dein Optimum und dein Glück dir selbst kreierst.

Wie das gehen soll fragst du dich?

Menatales

Psychisches

Körperliches

-

Wohlbefinden

stärken…

Mittels Umfeld das dir gut tut, Menschen die dir gut tuen, eine Fachperson, deine Fachperson deines Vertrauens an deiner Seite die du 1 x pro Woche oder 1 x im Monat, je nach Bedarf siehst & dich dadurch individuell auf allen Ebenen vorantreibst.

Interesse geweckt?

Dann melde dich bei mir, ich freue mich dich kennenzulernen & sollte es auf beiden Seiten passen dich auf deinem Weg zu belgeiten.