12/08/2025
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TRE Schweiz - Trauma & Tension Releasing Exercises
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Verein TRE Schweiz - Förderung vom Austausch & Wachstum von TRE Provider:innen TRE® kann nach einer sorgfältigen Einführung selbständig angewendet werden.
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Our Story
Der Verein TRE Schweiz, Tension and Trauma Releasing Exercises nach Dr. David Berceli ist ein Verein im Sinne von Art. 60 ff mit Sitz in Zürich. Der Verein vertritt die Methode TRE in der Schweiz, vereinigt die TRE Trainer (Level I, II, III) in der Schweiz und sorgt für die Verbreitung von TRE durch Organisieren von Ausbildungs-/Zertifizierungskursen und durch Anbieten von TRE Kursen.
Weitere Zielsetzung ist die Wissensverbreitung von TRE in Form von Öffentlichkeitsarbeit.
Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE)-Methoden wurden von David Berceli entwickelt, um damit traumatische Erfahrungen, Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) und starke Stressbelastungen heilen zu können. Berceli ist ein US-amerikanischer Bioenergetiker, Psychotherapeut, Massagetherapeut, Theologe und Sozialarbeiter. Während seiner Tätigkeit als Traumatherapeut in verschiedenen Krisengebieten machte Berceli die Erfahrung, dass es eine natürliche Reaktion des menschlichen Organismus auf Schock und traumatische Erlebnisse gebe, die sich in einem Zittern des gesamten Körpers zeige. Durch das Studium der Forschungen von Dr. Peter Levine (→ Somatic Experiencing), kam Berceli zu dem Schluss, dass das Zittern nach einem Schock, einem Trauma oder anderen sehr belastenden Ereignissen zur Grundausstattung von Säugetieren gehört. Es diene der Selbstheilung des Organismus, um sein inneres Gleichgewicht wiederzuerlangen. David Berceli hat daraufhin auf der Grundlage der Bioenergetischen Analyse, des Yoga, des Tai Chi und anderer östlicher Methoden eine Folge von sieben Übungen entwickelt, die ein mildes neurogenes Zittern hervorrufen und im obigen Sinne eine tief entspannende Wirkung auf den Körper haben soll, mit dem Ziel, das Trauma zu "lösen" (release).
