Fuchs und Jaguar

Fuchs und Jaguar Yoga und Klang, om family
für Eltern mit Kind, Erwachsene, Kinder, Yoga, Klangtherapie

09/04/2021

🍡D I E W I R B E L S Ä U L E🍡

Lektion I/J
Kopf und Hände
„Wirbel ertasten und erkennen“
„Perlen auf Draht aufziehen“

1.Anleitung:
Ich zeige den Kindern wo sich unsere Wirbelsäule befindet und wie sie Sie mit ihren Händen ertasten können. Welches ihr Anfang ist und wo sich das Ende befindet
Ich erkläre ihre Funktion und ihren Aufbau
Danach dürfen die Kinder zu zweit miteinander arbeiten

2.Anleitung
Während dem ich weiter über die Wirbelsäule erzähle dürfen sich die Kinder eine eigene Wirbelkette aus Perlen und Draht nachbilden.
Die Perlen sind unterschiedlich gross und farbig. Genauso vielfältig wie unsere Wirbel es sind.

Ziel:
ist es es die Wichtigkeit und Funktion der Wirbelsäule verständlich zu machen, achtsam miteinander umzugehen, zuzuhören und die Feinmotorik zu verbessern


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by mit


Musik: Early Hours
Musiker:

🗼D E R    T U R M 🗼•Kräftigt die RumpfmuskulaturVerbessert die HaltungRegt den Kreislauf an•Diese Übung erfordert gute K...
09/04/2021

🗼D E R T U R M 🗼

Kräftigt die Rumpfmuskulatur
Verbessert die Haltung
Regt den Kreislauf an

Diese Übung erfordert gute Konzentration und Körperspannung

Die Füsse können dabei auch geflext sein.

➡️Vielleicht sind die Kinder sogar bereit und genügend stabil damit ich einen leichten Gegenstand auf die flachen Fußsohlen legen kann


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by mit

01/04/2021

👐G R U P P E N ~ M A S S A G E👐

Lektion QR
Entspannung
Gruppenübung

Anleitung
Die Kinder bilden zwei Reihen. In der Mitte ist Platz genug, dass eine Person bequem den Wunschbrunnen von einer Seite zur Anderen durchschreiten kann

Bevor ich den Brunnen betrete, darf ich mir wünschen, auf welche Art ich gerne massiert werden möchte (z.B Regendusche, Sommerwind, Einseifen..)

Ziel
Ist es, achtsam miteinander umzugehen, einander Gutes zu tun, die Fantasie anzuregen und dabei viel Spass zu haben

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by mit


🌈Das Kinder-Yoga Lehrmittel 🌈 •Ein Leitfaden, der speziell  für die Primarschule, die Kinderkrippe und den Kinder-Yoga U...
27/03/2021

🌈Das Kinder-Yoga Lehrmittel 🌈

Ein Leitfaden, der speziell für die Primarschule, die Kinderkrippe und den Kinder-Yoga Unterricht erschaffen wurde

13 Lektionen à 60 Minuten

Spannende Rituale, Bewegungsspiele, Motorikübungen, Klang- und Gesang-Erlebnisse, Entspannungssequenzen

Bietet den Kindern die Möglichkeit nebst der Yoga Praxis, spielerisch das ABC zu erlernen

Die Yoga-ABC Karten sind farbenfroh und liebevoll illustriert , genauso wie die dazu passenden Unterrichtsstunden aufgebaut sind

Mehr infos folgen

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by mit


♾ K L A N G  ♾ •Ist eine Sprache die Weltweit verstanden wird •Ich brauchen keine Worte um ganz viel damit auszudrücken....
26/03/2021

♾ K L A N G ♾

Ist eine Sprache die Weltweit verstanden wird

Ich brauchen keine Worte um ganz viel damit auszudrücken.

Klang weckt Emotionen, spendet Kraft, verhilft zu innerer Ruhe

Klang wird nicht nur gehört, er kann auch Körperlich spürbar sein

Klang gibt Raum , in dem die Fantasie Bilder entstehen lassen darf

Ich kann damit Geschichten erzählen

Biete ich den Kindern die Möglichkeit sich durch Klang auszudrücken - so werde ich ganz bestimmt überrascht und reich beschenkt davon was die Kinder erschaffen

➡️KLANG und GESANG, fester Bestandteil jeder Kinder-Yoga Lektion
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by mit


21/03/2021

🐁 P R A N A Y A M A🐁

die Stofftier-Atmung

Lektion MN

ANLEITUNG
Die Kinder legen sich auf den Rücken, gemeinsam atmen sie EIN und AUS

Erkläre ihnen, wie sich ihr Bauch beim Einatmen mit Luft füllt und beim Ausatmen wieder leert

ZIEL
ist es, zu erfahren und beobachten wie sich der Körper während unserer Atmung bewegt und gemeinsam in die Ruhe zu finden

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by mit und


Musik: Romantic Inspiration
Musiker: Rafael Krux
Url: https://freepd.com/
Lizenz: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode


🤍N A M A S T E🤍 Abschieds-Ritual•NAMA~ verbeugeAS~ichTE~ du•Ich verbeuge mich vor dir•„Je höher ich dabei meine Hände ha...
20/03/2021

🤍N A M A S T E🤍 Abschieds-Ritual

NAMA~ verbeuge
AS~ich
TE~ du

Ich verbeuge mich vor dir

„Je höher ich dabei meine Hände halte, umso mehr Ehrerbietung drücke ich dir gegenüber aus“

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by mit

17/02/2021

Gemeinsam bewegen wir uns..

Im Moment

Im Leben

Als Familie

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om family by

12/02/2021

Musik für unsere Hände
unsere Ohren und
unsere Herzen 💕

Kommunikation ohne Worte und doch verständlich

Fiona Hepp

31/01/2021

💫Yoga mit unseren Kindern💫
Fordert uns auf langsam zu handeln,
kreativ zu denken
und uns verspielt zu bewegen
-
Mit den Yoga Karten von Karyna Meier gelingt es uns ganz gut

Adresse

Zürich
8041

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