Yoga in a Bag GmbH

Yoga in a Bag GmbH Yoga in a Bag – From Strength to Stillness. From Body to Soul.�Your space for holistic movement and mindful living. Modern, versatile, and boutique.

Where modern fitness meets timeless practice – designed to strengthen body, mind, and soul. With yoga and nutritious food you are well prepared to master your life with ease and happiness.

10/03/2026

✨🤍 Die Menschen hinter dem Raum, der dich trägt 🤍✨
Unsere Lehrer:innen bei Yoga in a Bag Winterthur — jede:r von ihnen bringt eine eigene Energie, Erfahrung und Perspektive auf Yoga mit. Was sie verbindet: die Liebe zur Praxis und der Wunsch, einen Raum zu schaffen, in dem du ankommen, wachsen und einfach du selbst sein kannst 🧘‍♀️
Lerne die Menschen kennen, die dich durch deine Praxis begleiten — auf der Matte und darüber hinaus.

✨🤍 The people behind the space that holds you 🤍✨
Meet the teachers at Yoga in a Bag Winterthur — each of them brings their own energy, experience, and perspective to yoga. What connects them is a shared love for the practice and the intention to create a space where you can arrive, grow, and simply be yourself 🧘‍♀️
Get to know the teachers who guide and support your journey — on and off the mat.

07/03/2026

✨🔔 Ein Raum für Bewegung, Klang und tiefe Ruhe – zum Ankommen, Loslassen und Auftanken 🔔✨
Sound & Movement Experience bei Yoga in a Bag Albisrieden — sanfte Bewegungen und bewusster Atem bereiten Körper und Geist darauf vor, die Schwingungen eines vierhändigen Live-Soundbaths vollständig aufzunehmen. Handpan, Klangschalen, Gong und weitere Instrumente tragen dich in eine tiefe Entspannung, bevor die Praxis in einer stillen Savasana ausklingt 🤍🧘‍♀️
Im Anschluss laden Tee, kleine Snacks und Journaling-Impulse dazu ein, den Moment nachklingen zu lassen und die Erfahrung achtsam zu integrieren.

✨🔔 A space for movement, sound, and deep stillness — to arrive, release, and recharge 🔔✨
Sound & Movement Experience at Yoga in a Bag Albisrieden — gentle movement and conscious breath prepare the body and mind to fully receive a four-handed live soundbath. The resonant tones of the handpan, singing bowls, gong and other instruments guide you into deep relaxation, before the practice softly closes with silent savasana 🤍🧘‍♀️
Afterwards, stay for tea, light snacks and journaling prompts — a moment to reflect and gently integrate the experience.

03/03/2026

Wir glauben es ist Zeit für Veränderung in der Welt und dass Veränderung im Spüren beginnt im Körper im Atem in der Verbindung.

❤️‍🔥Der „Firehorse Pass“ist unsere Einladung an dich für mehr Mut mehr Bewegung und eine Community die dich trägt.

❤️‍🔥2 Wochen Yoga unlimited für CHF 120 ab März 2026
Du kommst so oft wie es dir gut tut du tauchst ein in die Praxis und lernst unsere Studios und unsere Menschen kennen

Heilung ist nichts das wir alleine leisten müssen, sie wächst wenn wir uns verbinden.

❤️‍🔥Bonus Bring a Friend
Bring jemanden mit der auch den Firehorse Pass bucht und wir schenken dir 1 zusätzliche Woche
Schreib uns dafür an namaste@yogainabag.com „FIREHORSE“ und den Namen der mitgebrachten Person dann verlängern wir deinen Pass sobald sie gebucht hat.

We believe it is time for change in the world and that change begins in the body, in the breath, in connection.

❤️‍🔥The “Firehorse Pass” is our invitation to you for more courage, more movement, and a community that supports you.

❤️‍🔥2 weeks of unlimited yoga for CHF 120 starting in March 2026.
Come as often as you like, immerse yourself in the practice, and get to know our studios and our people.

Healing is not something we have to do alone; it grows when we connect.

❤️‍🔥Bonus: Bring a Friend
Bring someone who also books the Firehorse Pass and we’ll give you 1 extra week.
Write to us at namaste@yogainabag.com with “FIREHORSE” and the name of the person you’re bringing, and we’ll extend your pass as soon as they’ve booked.

01/03/2026

Charlene is back from her journey through India and Sri Lanka 🌿✨ Bringing fresh new inspirations straight to the mat – come flow with her and feel the magic!

Charlene ist zurück von ihrer Reise durch Indien und Sri Lanka 🌿✨ Mit neuen, inspirierenden Impulsen auf der Matte – komm und fließe mit ihr!

25/02/2026

✨🔥 Stärke finden, Stabilität spüren und mit deinem Atem in der Haltung ankommen 🔥✨
Technikverbesserung in Utkatasana (Stuhl) bei Yoga in a Bag Albisrieden — ein bewusstes Zusammenspiel aus Kraft, Aufrichtung und innerer Ruhe.
Spüre die Verbindung zu deinen Füßen, aktiviere deine Mitte und erlaube deinem Oberkörper, sich leicht und getragen anzufühlen.
Mit jeder bewussten Ausrichtung entsteht mehr Vertrauen, mehr Stabilität und mehr Raum für deinen Atem.
Wachse über dich hinaus — mit Geduld, Achtsamkeit und liebevoller Präsenz auf deiner Matte. 🤍
✨🔥 Finding strength, creating stability, and arriving fully with your breath 🔥✨
Refining Utkatasana (Chair Pose) at Yoga in a Bag Albisrieden — a mindful balance of effort, alignment, and inner calm.
Feel the grounding through your feet, engage your center, and allow your upper body to feel both light and supported.
With every conscious adjustment, you build trust, stability, and space for your breath.
Grow beyond yourself — with patience, awareness, and gentle presence on your mat. 🤍

17/02/2026

✨🌿 Ein Moment, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt, dein Atem sich öffnet und du einfach du selbst sein darfst🌿✨
Nervous System Reset bei Yoga in a Bag Albisrieden — entdecke sanfte Yoga-Bewegungen, Atemübungen und bewusstes Innehalten, um Stress loszulassen und innere Balance zu finden 🤍🧘‍♀️


✨🌿 A sweet pause for your nervous system to soften, breathe, and settle into peace 🌿✨
Nervous System Reset at Yoga in a Bag Albisrieden — gentle movement, calming breathwork, and mindful stillness to help you release tension and feel grounded 🤍🧘‍♀️

14/02/2026

✨🌿 Ein Raum voller Ruhe, bewusstem Atem und liebevoller Vorbereitung auf das Wunder des Lebens 🌿✨
Prenatal Yoga bei Yoga in a Bag Albisrieden — sanfte Bewegungen, tiefe Verbundenheit und achtsame Momente für dich und dein Baby 🤰💫
Finde Balance, Stärke & Gelassenheit für jeden neuen Schritt auf deiner Reise.


✨🌿 A space for calm breaths, gentle strength, and deep connection 🌿✨
Prenatal Yoga at Yoga in a Bag Albisrieden — mindful movement, soothing pauses, and beautiful moments just for you and your baby 🤍🤰
Build balance, trust your body, and move through this special journey with more ease and serenity.

10/02/2026

✨🌿 Ein Teacher Training, das dich tiefer in deine Praxis und in dich selbst führt – klar, verkörpert, verbunden 🌿✨
Yoga in a Bag Teacher Training — eine fundierte Ausbildung mit Raum für eigenes Erleben, achtsame Begleitung und Integration in deinen Alltag. Für alle, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern wirklich leben möchten 🤍🧘‍♀️


✨🌿 A teacher training that guides you deeper into your practice and into yourself — grounded, embodied, and connected 🌿✨
Yoga in a Bag Teacher Training — a comprehensive training with space for personal experience, mindful guidance, and real-life integration. For those who want to live yoga, not just teach it 🤍🧘‍♀️

✨🌿 Ein Raum voller Vertrauen, Qualität und Geborgenheit 🌿✨Alle unsere Studios sind krankenkassen-zertifiziert (QualiCert...
07/02/2026

✨🌿 Ein Raum voller Vertrauen, Qualität und Geborgenheit 🌿✨
Alle unsere Studios sind krankenkassen-zertifiziert (QualiCert) – für dich bedeutet das geprüfte Qualität, achtsame Begleitung und ein gutes Gefühl bei jeder Bewegung 🤍
Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt – liebevoll, professionell und getragen von Erfahrung.

🌿 A space rooted in trust, quality, and care 🌿✨
All our studios are health-insurance certified (QualiCert) — offering you professionally recognized classes, mindful guidance, and peace of mind for you 🤍
Move with confidence, supported by experience and certified quality every step of the way.

03/02/2026

Greeting from Paradise 🌴✨
Ania ist gerade mitten im Paradies, aber ab dem 8. Februar ist sie mit frischer Inspiration zurück auf der Matte bei uns.🤍
Wir freuen uns sehr auf alles, was sie mitbringt 🧘‍♀️✨

Greeting from Paradise 🌴✨
Ania is enjoying paradise, but is returning to the mat at February 8th with fresh inspiration.
We are very much looking forward to everything she brings back.🧘‍♀️✨

31/01/2026

Unser Flow of the Week.
Ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Bewegen.
Komm wie du bist.


Our Flow of the Week.
A space to arrive, breathe, and move.
Come as you are.

Adresse

HOHLSTRASSE 481
Zürich
8048

Telefon

+41442238223

Webseite

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Who we are

Yoga in a Bag is a boutique yoga studio, made with love.

We offer classes in many styles of yoga. Each one is offered with dedication and attention to detail.

Our cosy shala is an oasis where you can escape the busyness of modern life and spend some time just for yourself.

What sets Yoga In a Bag apart from other studios is our non-competitive approach. Here, our classes are never overcrowded, so you’ll always receive the full attention you deserve.