23/03/2025
TCM meets Yoga:
Der Frühling - das Holzelement
Wiedergeburt und Wachstum
Loredana und Aliki, erfahrene Yogalehrerinnen, die in Shiatsu- und Akupressur-Therapie ausgebildet sind, nehmen euch mit auf diese wunderbare Reise. Sie lieben es, ihr Wissen zu teilen und euch auf diesem Weg zu begleiten.
Tauche mit uns ein in die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin. In diesem Workshop erfährst du, welche Naturgegebenheiten zur Wandlungsphasen des Holzes gehören – die Meridiane, welche Organe, Gefühle, Farben, Nahrungsmittel und Eigenschaften mit ihr verbunden sind.
Dieser Workshop kombiniert:
Entdeckung der Wandlungsphase des Holzelementes
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und die theoretische Einführung in die Wandlungsphasen der TCM – mit besonderem Fokus auf das Element Holz. Gemeinsam erkunden wir die dem Holz zugeordneten Element Holz und Phänomene des Alltags.
Self-Tapping und Yin Yang Yoga
Nachdem wir unser Geist mit Wissen genährt haben, nehmen wir das neue Bewusstsein mit auf die Matte: In einer 90-minütigen Yin Yang Yogapraxis – speziell auf das Frühlingselement Holz abgestimmt stärken wir unser Körper. Die Praxis endet mit einem verlängerten Shavasana und einer kleinen sanften Massage, die Elemente aus Shiatsu und Akupressur integriert.
Gemütliches Beisammensein
Zum Abschluss tauschen wir uns aus und lassen den Workshop bei einem gemütlichen Beisammenseinausklingen – mit Speisen und Getränken die dem Holz-Element zugeordnet sind
Der Workshop findet auf Deutsch und Englisch statt***
Workshopdauer 3h; Preis CHF 90.00/Person.
Sonntag, 30. März 2025, 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr / Studio Winterthur
Samstag, 05. April 2025, 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr / Studio Dietikon
Freitag, 18. April 2025, 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr / Studio Altstetten. https://www.eversports.ch/org/activity/34b80f7a-3ee7-4c1d-9cbd-2eabd4822c71