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Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Fertility-, Pre und Postnatal Yoga in Zürich und online. Jede Stunde ist anders, das Ziel bleibt immer das Gleiche.

LOVE - GRATITUDE - SERENITY
Vinyasa Yoga im Herzen von Zürich mit Sarah Lisa Yous. Ein Flow, welcher (Ent-)Spannung, Kraft und Beweglichkeit vereint – für Körper und Geist. Freitags 18.15 bis 19.30 Gobinde Yoga, Kernstrasse 25, Zürich
diverse Stunde bei Balboa Zürich (www.balboamove.ch)

18/09/2025

Als ich verstand, warum ich diese Techniken mache, vertiefte sich meine Erfahrung so sehr.

Vieles davon lernt man leider erst in einer Yoga Ausbildung, ich find das sollte nicht sein.

Kommenden Sonntag geb ich dir einen Einblick in die unglaublich inspirierende Yoga Philosophie, die meine Praxis (mich und mein Leben) so verändert haben.

Insights - aber auch eine komplette Praxis auf der Matte. Die du dann mit anderen Augen betrachten kannst.

Für alle die schon Yoga machen, aber noch nicht viel über den Background und den „Path“ wissen.

Sonntag, 21. September 18:00-20:00
Viadukt, Zürich

Kommentiere PATH und du bekommst den Anmeldelink. 🙌🏽

08/08/2025

Ziemli grown-up…

1. First big trip
2. Celebrating 🫶🏼
3. 🤣
4. Bali again and again
5. City Trip Kopenhagen
6. Van Life
7. Yoga Retreat Teachers
8. Soon 3
9. Parents
10. 🛵 Love
11. Birkenstock Vibes
mental .official 🫶🏼

29/07/2025

Mein Sardinien-Retreat liegt erst wenige Wochen zurück und kurz danach durfte ich endlich selbst wiedermal Teilnehmerin in einem Retreat sein.

Das erste seit langem. Und auch das erste, seit ich Mama bin. 🌿

Es war so toll, mal wieder die andere Seite zu erleben und ein paar Tage für mich zu haben. Ganz in meinem Element als Yoga-Studentin zu sein, zu praktizieren, zu lernen. 🥹

Schon auf der Anfahrt kam plötzlich dieser, eigentlich etwas absurde Gedanke und Gefühl: „Oh wow, da bin ICH ja.“ Eine Version von mir, die ich fast vergessen hatte und die in den letzten Jahren einfach etwas zu kurz gekommen ist.

Genau deshalb bedeutet es mir so viel, für andere diese Räume zu schaffen, in denen sie dieses Gefühl erleben können – Räume die wirken und in denen Magie spürbar wird.

Im Januar öffnen ich wieder genau so einen Raum und freue mich unglaublich darauf! ✨

❄️Winter Yoga Weekend
🗓️23.-25. Januar 2026
✨New Year‘s Energy

👉🏽 Lass mich wissen falls ich dir die Infos senden soll, die ersten Plätze und Zimmer sind schon weg.

RETREAT
YOGAAUSZEIT
ALWAYSASTUDENT

Adresse

Zürich

Webseite

http://www.flowmeyoga.com/, https://onlineshala.flowmeyoga.com/

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