10/10/2025
⁉️Vertragen Sie bestimmte Lebensmittel nicht – und wissen nicht, warum? 🤔
👉🏼Vielleicht steckt eine Histaminose dahinter – eine Störung, bei der der Körper Histamin nicht richtig abbauen kann. Das kann nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel zu verschiedenen Reaktionen führen.
📝Histamin ist ein natürlicher Stoff im Körper, doch ein Überschuss kann sich auf Verdauung, Haut, Stimmung und allgemeines Wohlbefinden auswirken. Eine angepasste Ernährung spielt daher eine entscheidende Rolle für mehr Balance und Wohlbefinden.
💊Welche Vitamine oder Mineralstoffe könnten Ihrer Meinung nach bei der Regulierung von Histamin helfen?
Schreiben Sie es gern in die Kommentare – ich bin gespannt auf Ihre Meinung!
✨Wenn Sie dieses Problem gezielt angehen oder einen individuellen Speiseplan mit niedrigem Histamingehalt erhalten möchten, kontaktieren Sie mich bitte per DM oder telefonisch:
📞 076 675 83 02
Snezana Ilic
Ernährungscoach
EMR-zertifizierte Therapeutin
(Krankenkassen anerkannt)
