Professeur Houroupou

18/06/2025

Dieu n'est pas un gynécologue. Tout est encore possible. fans

17/06/2025

𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐑𝐄𝐔𝐒𝐒𝐈𝐓𝐄 𝐅𝐈𝐍𝐀𝐍𝐂𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐌𝐄 : 𝐌𝐎𝐔𝐑𝐑𝐄𝐙-𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐑𝐈𝐂𝐇𝐄… 𝐎𝐔 𝐕𝐈𝐕𝐑𝐄𝐙-𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐄𝐍𝐅𝐈𝐍 ?

Cher travailleur infatigable,
Votre agenda n’est pas marathon, c’est compte à rebours. Chaque heure soustraite au repos, chaque repas sauté par « manque de temps », chaque anniversaire oublié devant l’écran… ces renoncements discrets vous rongent lentement. Avez-vous mesuré l’impact réel de cette course ?
-Santé : Le corps est reconnu comme alerte permanente. Insomnies chroniques, stress toxique (lié au cortisol, hormone du stress), repas déséquilibrés… Saviez-vous que 80 % des AVC précoces se développent à partir de ces habitudes ? L’argent compensera-t-il un cœur épuisé ?
-Vie personnelle : Depuis que vous avez plongé dans cette frénésie, combien d’heures par semaine restent pour vos proches, pour respirer ? Si c’est moins de dix heures… il ne s’agit plus de vie, mais d’interstices entre deux tâches.
-Vieillissement accéléré : Observez les photos d’il y a cinq ans. Cernes, traits marqués, fatigue figée… Le visage devient journal intime des sacrifices.
On vous admire ? On vous rémunère généreusement ? Bien. Mais quel bilan en tirez-vous ?
Retraite approchant… avec corps usé et souvenirs absents. Compte bancaire rempli… mais santé dégradée. Collègues admirateurs… tandis que famille dîne sans vous. L’argent ne rachètera jamais : nuits perdues, fêtes manquées, années à ignorer son corps jusqu’à la maladie.

Une vérité s’impose : « Travailler pour accumuler, sans vivre, équivaut à remplir coffre au fond de l’océan. Pourquoi ? »
Reprenez votre existence avant qu’il ne soit t**d :
-Désacralisez la « productivité toxique » (une réunion en moins ne vaut pas échec). Le temps personnel devient non-négociable : bloquez-le comme rendez-vous vital.
-Santé n’attend pas : trente minutes de marche surpassent une heure de stress inutile.
-L’argent reste outil, pas finalité : souhaitez-vous financer soins médicaux… ou instants de joie partagés ?
Il est reconnu que sacrifier sa vie ne signifie pas réussir sa vie. La retraite ne doit pas être convalescence. Commencez aujourd’hui à vivre, pas seulement produire.

Avec une inquiétude sincère,

25/08/2024

C'est un art.

08/07/2024

𝐂𝐄́𝐋𝐄́𝐁𝐑𝐎𝐍𝐒 𝐋'𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐃𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐃𝐄 𝐋'𝐀𝐅𝐑𝐈𝐐𝐔𝐄 .

Manger des aliments africains sains contribue à préserver notre culture .Notre alimentation africaine a beaucoup à offrir . Soyons fiers de manger africain et valoriser les produits d'Afrique.
Excellente semaine à tous

Soyons fiers de manger africains.

03/05/2024

𝐋𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐈𝐓𝐒 𝐂𝐎𝐒𝐌𝐄́𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄𝐒 𝐄𝐓 𝐍𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́

04/04/2024

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 -𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐢𝐭𝐞?

L'organisme de la femme retient des substances acides et ne les élimine qu'au cours de la menstruation. Le métabolisme transforme en déchets résiduels acides et substances nocives ne pouvant plus être stockés dans le sang , les lymphes,le liquide cellulaire et l'utérus. Ainsi neutralisés, les déchets cellulitiques sont stockés ensuite au niveau des hanches, des cuisses ou des parties supérieures des bras.

Ainsi la cellulite résulte d'un excès d'acides et de substances toxiques que le métabolisme de la femme n'est plus en mesure de stocker , entre deux règles, dans le sang , la lymphe, Le liquide cellulaire ou dans l'utérus et le depose une fois qu'ils sont neutralisés.
D'où viennent donc ces nombreux acides dont la présence varie d'une personne à l'autre suivant les différents modes de vie et habitudes alimentaires ?

*L'acide urique, sulfurique et nitrique* provient de la consommation des aliments riches en purines tels que la viande , *l'acide acétique* provient de la consommation des sucreries, de mauvaises graisses , *l'acide tannique et l'acide chlorhydrique* proviennent du café et du thé; *L'acide lactique* d'une activité physique exagérée; *l'acide acetylsalicylique* d'antalgiques; *l'acide chlorhydrique* du stress et de la contrariété; *L'acide carbonique* provient de boissons gazeuses ; *l'acide oxalique* provient de la consommation d'épinards de rhubarbe .

Une prise en charge diététique associée à un bon style de vie le tout couronné d'une bonne volonté et de la patience apporte souvent de très bons résultats.

Le secret de la beauté d'une femme se trouve dans le choix de son alimentation, sa paix et son style de vie.

04/04/2024

La pratique de l'acte sexuel chez votre partenaire est plus fortement tributaire de l'attention et de la tendresse dont il bénéficie.

Ainsi, il est difficile, voire, impossible à votre partenaire, d'avoir une relation intime saine tant que votre partenaire se sent délaissé, ignoré, maltraité, rabaissé, rapetissé ou humilié.

Aussi, le stress lié aux soucis matériels et/ou financiers dans les couples, crée-t-il un environnement qui constitue dans la majeure partie des cas, un frein au déclenchement de sa libido.

tout le processus émotionnel que cherche à déclencher l'être humain chez son partenaire commence dans l'esprit.

C'est à ce niveau que les dispositions doivent être favorables à l'acte sexuel. Aucun médicament n'y changera grand-chose.

Tant que l'esprit est perturbé par l'inquiétude, l'anxiété, le stress,bref quand il n'y a pas de paix , il est souvent difficile de bénéficier des avantages de la sexualité. Une sexualité avec un taux élevé de cortisol et des épisodes de stress est comme contribuer à traumatiser son partenaire.
Les remèdes naturels puissants mais très souvent négligés sont la paix ,la joie, le rire et l'amour.

Faisons la promotion d'une sexualité consciente qui contribue au bonheur des deux .
La paix c'est la santé.

27/01/2024

𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐄𝐑 𝐔𝐍𝐄 𝐄́𝐐𝐔𝐈𝐏𝐄 𝐃𝐄 𝐅𝐎𝐎𝐓𝐁𝐀𝐋𝐋 𝐏𝐎𝐔𝐑𝐑𝐀𝐈𝐓 𝐀𝐕𝐎𝐈𝐑 𝐃𝐄𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄́𝐐𝐔𝐄𝐍𝐂𝐄𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐕𝐎𝐓𝐑𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́.

Le stress intense que procure un match de football peut se révéler dangereux pour la santé.
Des taux élevés et prolongés de cortisol,une hormone du stress, peuvent rétrécir les vaisseaux sanguins, augmenter la pression artérielle ou endommager un cœur affaibli,selon une étude de l'université d'Oxford.

Lorsque votre équipe est menée, vous regardez votre montre ,tapez du pied, vous gigotez , vous vous levez ....Bref ,pour la faire courte, vous stressez. Sachez que le stress accumulé peut avoir des conséquences sur votre santé.

Les niveaux élevés et prolongés du taux de cortisol peuvent entraîner une suppression du système immunitaire ( plus de toux, de rhume et même des allergies ) , une prise de poids et une tension artérielle élevée.

Les supporters qui fusionnent avec leur équipe, c'est-à-dire qui ont le fort sentiment de ne pas faire qu'un avec leur équipe éprouvent la plus grande réponse au stress physiologique lorsqu'ils regardent un match.

Sachons que le football n'est qu'un jeu et donc faisons nous plaisir en toute responsabilité

Enfin, soyons des passionnés de football mais tâchons surtout de préserver notre santé.

Bonne fête à tous .

Prof Houroupou mbambai Jacques
Diététicien Nutritionniste Sexologue clinicien

22/01/2024

Les hommes, nous devons apprendre à faire les manucures et pédicures car cela contribue à notre bien-être.

21/01/2024

Arrêtons de diaboliser l'huile de palme

Regarde la vidéo de Houroupou Mbambai Jacques.

29/11/2023

𝐔𝐍𝐄 𝐏𝐄𝐀𝐔 𝐄𝐍 𝐁𝐎𝐍𝐍𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́ 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐄 𝐏𝐀𝐑 𝐋'𝐀𝐒𝐒𝐈𝐄𝐓𝐓𝐄, 𝐃𝐄𝐒 𝐄𝐗𝐄𝐑𝐂𝐈𝐂𝐄𝐒 𝐏𝐇𝐘𝐒𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐄𝐓 𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐈𝐗

La peau entretient des liens étroits avec le système nerveux , le cerveau et le système immunitaire. Voilà pourquoi elle est aussi compliquée à soigner .

La peau est l'indicateur visible des carences , des déséquilibres et des besoins internes de l'organisme.
L'aspect de la peau dépend de votre état de santé, de votre alimentation et de votre état psychique.

Un déséquilibre immunitaire, un trouble digestif ou hépatique, un excès de stress, voilà votre peau s'enflamme, rougit, se couvre de boutons .
Votre peau est-elle une dechetoir ?

Comme le foie , les intestins, le poumons , les reins et la peau sont des émonctoires.

Le jour où vous commencerez à vous préoccuper de vos intestins, et demeurer en paix, l'état de votre peau s'améliorera .

L'alimentation saine, la paix ,la joie , le rire et l'amour sont des puissants remèdes naturels mais le plus souvent négligés.

Prenez soin de vous car chaque jour est une vie.

20/11/2023

𝐂𝐄́𝐋𝐄́𝐁𝐑𝐎𝐍𝐒 𝐋'𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐃𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐃𝐄 𝐋'𝐀𝐅𝐑𝐈𝐐𝐔𝐄 .

Manger des aliments africains sains contribue à préserver notre culture .Notre alimentation africaine a beaucoup à offrir .

Soyons fiers de manger africains.