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Biovital, Abidjan (2026)

04/01/2026

Croyez en vous et tout sera possible 🙏

03/01/2026

🗣️ Sadio Mané :

« J’ai connu la faim.
J’ai travaillé dans les champs.

J’ai grandi au milieu des difficultés, parfois même des conflits.

J’ai joué au football sans chaussures.
Je n’avais ni éducation solide, ni privilèges, ni raccourcis.

Mais aujourd’hui, grâce au football et au travail acharné, la vie m’a donné plus que ce que j’imaginais.

Alors j’ai choisi de rendre.

J’ai construit des écoles.
Un hôpital.

Nous distribuons des vêtements, des chaussures et de la nourriture à ceux qui vivent dans l’extrême pauvreté.

Chaque mois, je verse 70 euros aux habitants d’une région très pauvre du Sénégal.

Je n’ai pas besoin d’exhiber des voitures de luxe, des villas ou des avions.

Ma plus grande richesse, c’est de voir mon peuple vivre un peu mieux grâce à ce que la vie m’a donné. » 👏❤️

👉 Le vrai succès ne se mesure pas à ce que tu montres, mais à ce que tu rends.

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03/01/2026

Personne ne viendra te sauver en 2026. Soit tu changes maintenant, soit tu répètes l’échec. »

01/01/2026

2026 arrive avec ses propres combats,
mais aussi avec de nouvelles chances.

Peu importe comment 2025 t’a traité…
tant que tu respires, l’histoire n’est pas finie.

2026 n’a pas besoin que tu sois parfait.
Elle a juste besoin que tu n’abandonnes pas.

Chaque matin sera une opportunité de recommencer.

Chaque pas, même lent, comptera.
Chaque effort sincère finira par porter du fruit.

Garde espoir.
La lumière revient toujours pour ceux qui avancent, même fatigués.

✨ Que 2026 soit une année de grâce,
de clarté, de courage et de renouveau pour toi et les tiens.

Si tu crois encore en demain,
laisse un ❤️ et avançons ensemble vers une meilleure année.

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31/12/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Øg Jøram Øffįciel, Blessing Munzenzi, Benjamin Voukaye, Fatou Nombrey, Fayçal Ilboudi, Chadrac Sonne Sonon, Jacob Smb, Bogart Américain

29/12/2025

Merci

29/12/2025

PROTÈGE TON INTÉRIEUR, TOUT LE MONDE N’EST PAS BIENVEILLANT.

Quand tu es affaibli par la vie — fatigue, échec, trahison, déception —tu ressens ce besoin urgent de parler.

De vider ton cœur.
De chercher un peu d’air.
C’est humain.

Mais c’est aussi dangereux… si tu te confies à la mauvaise personne.

Parce que tout le monde qui t’écoute ne te veut pas du bien.

Il y a deux types de personnes :
Celles qui écoutent pour t’aider à guérir.

Et celles qui écoutent pour apprendre comment te dominer.

Quand tu es fragile :
✍️Tu expliques trop.
✍️Tu te justifies.
✍️Tu exposes tes peurs.
✍️Tu révèles ce qui te fait mal.
✍️Et sans le savoir,
✍️tu donnes une carte détaillée de ton esprit à quelqu’un qui n’a rien demandé… sauf une opportunité.

👉 Les manipulateurs ne s’attaquent pas aux gens solides.

Ils cherchent ceux qui doutent, ceux qui ont besoin d’être compris, ceux qui manquent de repères à cet instant précis.

Ils sont patients. Ils sont calmes. Ils sont attentifs. Ils te font croire qu’ils te comprennent mieux que les autres.

Jusqu’au jour où…
Tes mots sont retournés contre toi.

Tes blessures deviennent des leviers.
Tes confidences deviennent des menaces silencieuses.

Beaucoup de relations toxiques commencent comme ça.

Pas par la violence.
Mais par une écoute trop facile.
⚠️ Attention :

Je ne te dis pas de devenir fermé, froid ou insensible.

Je te dis de devenir sélectif.
Tout le monde ne mérite pas ton histoire.

Tout le monde ne mérite pas ta vérité.
Tout le monde ne mérite pas ton intimité.

Observe avant de parler.
Teste avant de t’ouvrir.

Le silence protège parfois plus que mille explications.

🧠 À retenir absolument :
Dans un monde où l’information est une arme,
la discrétion est une intelligence.

Soigne-toi loin du bruit.
Guéris loin des regards.

Et rappelle-toi :
👉 La vraie force, c’est de savoir à qui montrer ses failles.

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28/12/2025

Jeune frère, quand le corps parle… il ne faut pas se taire.

Beaucoup d’hommes souffrent en silence.
Pas parce qu’ils sont faibles, mais parce qu’ils ont appris à tout encaisser sans jamais se plaindre.

La semaine passée, un ami est passé me voir.
D’habitude, il parle beaucoup.

Ce jour-là ? Calme. Trop calme.
Assis, regard vide, énergie à zéro.

Je lui ai posé une simple question :
👉 « Frère, qu’est-ce qui ne va pas ? »
Il a répondu : « Rien… ça va. »

Mais quand tu connais quelqu’un, tu sais quand ça ne va pas.

Après avoir insisté, il finit par m’expliquer :
Fatigue constante. Stress. Pression du travail.
Et surtout… des tensions dans son foyer.

Sa femme commençait à changer d’attitude, à perdre le sourire.

Et là, je lui dis une vérité crue mais utile :
👉 Quand un homme néglige sa santé, tout le reste finit par en payer le prix.

On a discuté calmement.
J’ai cherché à comprendre la source, pas à juger.

Puis je lui ai recommandé deux solutions naturelles, utilisées par beaucoup d’hommes pour retrouver énergie, vitalité et confiance.

Deux semaines plus t**d, il m’écrit :
👉 « Frère, l’ambiance a changé à la maison. Merci. »

Pas de miracle.
Juste une décision : prendre soin de soi.

👉 À toi qui me lis :
Si tu te reconnais dans cette histoire, n’ignore pas les signaux.

👉 À toi, femme : aider ton homme, ce n’est pas l’abandonner, c’est l’accompagner.

La santé d’un homme, ce n’est pas un sujet de honte.

C’est une responsabilité.

📩 Si tu veux en parler discrètement ou aider quelqu’un autour de toi, écris-moi en privé.
Parfois, un simple message peut tout changer.

MON DM 📷👉 wa.me/+2250703897398

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27/12/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Patrick Mundende, Eloihm Ndubukulu, Abraham Bundima, Shako Lokembo, Théophil Mangoyo, Carlidaniel Kapopole, Pdt Rooney, Pascaline Mukeng, Dieu Merci Mapesa, Leader Branche, Man Dangereux, Interna Sins, Mirador Mario Tintin, Milliardair Babou, José EDi, Musela Dieume, Heriella Wesh Wesh

26/12/2025

🔥 Ce n’est pas le talent qui manque à la majorité… c’est le passage à l’acte.

Beaucoup observent.
Peu décident.

Beaucoup parlent de projets.
Peu acceptent l’inconfort du départ.

💪 La vraie différence entre ceux qui avancent et ceux qui commentent depuis le bord du chemin, ce n’est pas :

– l’intelligence
– le diplôme
– l’argent
– ni même la chance

👉 C’est la décision de commencer maintenant, imparfaitement, mais sincèrement.

❌ Attendre “le bon moment”, c’est souvent une manière élégante de reculer.

Car quand 2026 arrivera, l’excuse changera… mais l’inaction restera.

🔥 Celui qui démarre aujourd’hui, même sans tout comprendre, construira pendant que les autres hésitent.

🚀 Le succès n’attend pas que tu sois prêt.
Il avance avec ceux qui osent bouger pendant que le reste réfléchit encore.

✨ Fin d’année ou nouveau départ, peu importe la date.

Ce qui compte, c’est le choix que tu fais maintenant.

Rêve grand.
Mais surtout… avance.

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25/12/2025

J'ai vu ma mère se battre. Donc mon niveau d'agitation n'est pas pour tout le monde. 💯💰

25/12/2025

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Patrick Mundende, Eloihm Ndubukulu, Abraham Bundima, Shako Lokembo, Théophil Mangoyo, Carlidaniel Kapopole, Pdt Rooney, Pascaline Mukeng, Dieu Merci Mapesa, Leader Branche, Man Dangereux, Interna Sins, Mirador Mario Tintin, Milliardair Babou, José EDi, Øg Thegoat, Musela Dieume, Heriella Wesh Wesh

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04/01/2026

03/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

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25/12/2025

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