05/07/2024
En formation avec des étudiants de Décoration Intérieur à Abidjan, nous travaillions sur le module Transformer sa passion en Affaires.
Et un cours pareil, je puis vous le dire était plus intéressant de le partager les pieds nu.
Le saviez- vous?
- Marcher pieds nus est très bon pour la santé physique et mentale
- Marcher pieds nus permet de renforcer les muscles des pieds, de la cheville, mais aussi des jambes. Parce que le corps humain est bien fait, chaque partie du corps est connectée à une autre. En travaillant sur toute la plante du pied (du talon jusqu’aux pointes), on peut muscler les abducteurs, les mollets, les quadriceps, et même le bas du dos. En marchant pieds nus, on apprend aussi à mieux répartir et à sentir le poids de son corps, on travaille sur la mobilité des articulations, on améliore l’équilibre et on rétablit la sensibilité tactile du pied.
- Au-delà des bienfaits physique marcher pieds nus est également un formidable moyen de décharger le stress et les énergies négatives et cela vous procure un sentiment de liberté incomparable.
Une déco intérieure + des conseils peuvent vous aider à pratiquer et profiter des bienfaits de marcher pieds nu dans vos intérieurs
Je suis Esther G. Bléhiné, Designer intérieur, thérapeute, enseignante et fondatrice de DAV'HOME, le studio de design intérieur qui crée- réalise des décos qui favorisent le bien-être émotionnel et mental.
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