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Letia vous propose des activites bien-être sur abidjan avec son concepet “et si on”
Letia c’est aussi des programmes de sport et alimentaire pour vous accompagner

🧢👟 On dit que je suis devenue la marcheuse la plus fraîche du continent 😎.C’est simple : tellement je marche que mainten...
22/09/2025

🧢👟 On dit que je suis devenue la marcheuse la plus fraîche du continent 😎.
C’est simple : tellement je marche que maintenant, chaque fois qu’on me croise on me demande :
➡️ « Tu ne marches pas aujourd’hui ? »

😂😂 Ça me fait toujours rire ! Mais les gars, au lieu de juste me poser la question… venez marcher avec moi !

👉🏾 Prochaine marche : 27 septembre
Qui sera là ? Moi je suis déjà prête 👟🔥
Je vous attends en commentaire ⬇️

✨ Chez Et si on marchait, on ne fait pas “que marcher”.On parle de bien-être dans toutes ses dimensions… et on le vit vr...
21/09/2025

✨ Chez Et si on marchait, on ne fait pas “que marcher”.
On parle de bien-être dans toutes ses dimensions… et on le vit vraiment.

Hier, à la dernière journée de La Pause Mentale, un bel événement qui promeut la santé mentale et encourage à consulter un.e psychologue, deux marcheurs du groupe ont pris part à l’expérience avec moi. 🌱

Cela me touche, parce que ça prouve que notre message résonne.
👉 Le 6 septembre, lors de notre édition Premium, nous avions déjà mis en avant l’importance de prendre soin de sa santé mentale.
👉 Et voir des marcheurs prolonger ce geste, participer, s’ouvrir, c’est la preuve que nous avançons ensemble dans la cohérence et la sincérité.

Le bien-être, ce n’est pas un mot à la mode. C’est un chemin que l’on emprunte, pas à pas. 🚶🏾‍♀️💚

13/09/2025

✨ Édition Premium spéciale rentrée – Et Si On Marchait ✨

Samedi dernier, on s’est retrouvés pour une édition pas comme les autres : une marche douce suivie d’un moment bien-être premium. 🧘🏾‍♀️🌿
Au programme : Marche, stretching, respiration, détente, partage, et surtout… une belle énergie de rentrée remplie de douceur et de good vibes. 💛

Chaque pas était un rappel qu’on peut prendre soin de soi simplement, ensemble. Merci à toutes celles et ceux qui étaient présents et qui ont rendu ce moment aussi unique. 🙏🏾✨

📅 Prochaine marche : samedi 27 septembre à 7h30
📍 Lieu à définir (restez connectés !)

Et si tu venais marcher avec nous la prochaine fois ? 🚶🏾‍♀️🚶🏽‍♂️
Rejoins le mouvement 🌿
Rejoins la communauté la plus good vibe de Babi 💚

💚Hello la communauté des marcheurs la plus good vibe de Babi😍 on est lundi aujourd’hui et j’ai besoin de te parler de qu...
18/08/2025

💚Hello la communauté des marcheurs la plus good vibe de Babi😍 on est lundi aujourd’hui et j’ai besoin de te parler de quelque chose de très important ⤵️
“Fais Parler Ton Coeur”
“Un petit geste de toi, une grande aide pour eux.”
Pour cette rentrée, “Et si on Marchait”s’associe à la solidarité : nous organisons une collecte de kits scolaires pour les enfants qui en ont besoin.
Tu peux contribuer de plusieurs façons :
🎒 En déposant des kits complets (sac + cahiers + stylos…)
💸 En envoyant une participation financière
(OM&WAVE : 07.58.18.75.81)
📍Ou simplement en venant marcher avec un petit don dans ton sac 💛💚

✨ “Et si on reprenait tout en douceur ?” ✨“Et si on Marchait” revient pour une édition spéciale rentrée, plus douce, plu...
15/08/2025

✨ “Et si on reprenait tout en douceur ?” ✨
“Et si on Marchait” revient pour une édition spéciale rentrée, plus douce, plus humaine, plus solidaire.
On vous donne rendez-vous le samedi 6 septembre, pour un moment tout en respiration et bienveillance. 🌿

Cette fois-ci, on marche un peu… mais surtout on étire, on respire, on relâche.
💛 Et surtout, on pense aux autres : nous organisons une collecte de kits scolaires pour les enfants dans le besoin.
Tu veux nous aider ? Reste connecté.e, on t’explique tout très bientôt.

21/07/2025

🙏🏾 Avant chaque pas, on prie.Parce qu’on croit que rien ne commence sans Lui.Parce que remettre sa vie, son corps, son cœur et ses projets entre les mains du Seigneur, c’est le plus beau des départs.À Et Si On Marchait, chaque édition débute par un moment spirituel, sincère, doux. Cette fois-ci, c’est une participante qui a porté la prière — et c’était beau, puissant, vrai. ✨Je crois profondément que prendre soin de soi commence par l’intérieur :🧠 Le mental💛 Le cœur🦶🏾 Et ensuite, le mouvementÀ travers mes marcheurs les plus Good Vibes de Babi, je vous souhaite une merveilleuse semaine.Une semaine alignée, remplie de paix, de clarté, et de petits pas vers la meilleure version de vous-mêmes.Et si, vous aussi, vous commenciez la semaine en vous reconnectant à vous, au ciel, et à la terre ? 🌍💫

🚶🏾‍♀️ ET SI ON MARCHAIT ? 🚶🏾‍♂️Une nouvelle occasion de penser à toi, à ta santé, à ton bien-être 💛📍Parcours de cette éd...
18/07/2025

🚶🏾‍♀️ ET SI ON MARCHAIT ? 🚶🏾‍♂️
Une nouvelle occasion de penser à toi, à ta santé, à ton bien-être 💛

📍Parcours de cette édition :
Départ : INJS
Arrivée : Cité Verdoyante
🕢 Heure de départ : 7h30

🥣 Kit du marcheur avec petit dej à l’ivoirienne : 5 000 F
✨ Et si tu ramènes au moins 2 personnes, tu bénéficies de -50% de réduction sur ton inscription !

Parce qu’on mérite tous une pause pour souffler, marcher, rire, partager et prendre soin de nous 🌿
Et si toi aussi, tu faisais partie de la vibe ?

14/07/2025

✨ Et si on marchait – Merci pour ce samedi 13 juillet !Quel bonheur de marcher avec vous ! Merci à tous les participants pour votre énergie, vos sourires, vos good vibes, et cette belle marche partagée. Vous faites de ce rendez-vous un moment unique à chaque fois. 💛On espère que vous avez bien rechargé votre corps et votre esprit pour démarrer la semaine du bon pied 🧘🏾‍♀️🌿📍 La prochaine édition, c’est samedi 19 juillet à 7h30Le nouveau parcours sera dévoilé dans la semaine 👀Alors si tu hésites encore, viens marcher avec nous, viens te faire du bien entouré.e d’une communauté bienveillante et chaleureuse. On t’attend !Passez une excellente semaine, prenez soin de vous 🌞

📸 Retour sur la dernière édition de Et Si On Marchait…Et comme toujours, c’était de la sueur, des sourires et beaucoup d...
08/07/2025

📸 Retour sur la dernière édition de Et Si On Marchait…
Et comme toujours, c’était de la sueur, des sourires et beaucoup de good vibes ✨👟

Parce qu’ici, on ne marche pas juste pour le sport.
On marche pour prendre un moment avec soi, respirer, se reconnecter,
tout en étant entouré de personnes bienveillantes, motivées et souriantes.

💛 On dit souvent que Et Si On Marchait, c’est la communauté de marcheurs la plus good vibe de Babi.
Et on vous le confirme… à chaque édition !

🍍 Et puis il y a ce moment qu’on adore tous :
le petit déjeuner à l’ivoirienne à l’arrivée 😋
Un moment simple, joyeux, plein d’échanges et de rires — le vrai coup de cœur des marcheurs !

👉🏾 Alors si tu hésites encore…
Sache que ta place t’attend. Viens marcher, kiffer, partager.

🎟️ Participation : 5000 FCFA
→ Ce montant correspond au kit du marcheur et donne droit à un petit déjeuner à l’arrivée.

🎁 Ceux qui viennent accompagnés auront une surprise !
📍 Le lieu exact sera révélé ce jeudi.
📞 01 72 271 413

02/07/2025

🧘🏾‍♀️ Tu veux te remettre au sport ? Améliorer ta santé ? Te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ?Bonne nouvelle : je propose des coachings en ligne personnalisés ✨Accessible où que tu sois, à ton rythme, et surtout adapté à TOI 🙌🏾🎯 Pour qui ?• Ceux qui veulent reprendre le sport• Ceux qui veulent perdre du poids/tonifier leur corps ou prendre du poids • Ceux qui veulent retrouver leur motivation et booster leur confiance 💥💻 Ce que je propose :• Séances de sport en visio ou en autonomie• Plan d’entraînement + suivi personnalisé• Conseils nutrition & motivation• Bonne humeur garantie 💛Tu veux te (re)prendre en main ?📩 Écris-moi en DM pour réserver ta séance d’échange gratuite !

07/06/2025

Et si on faisait du Pilates ? ✨Un samedi matin tout en douceur, un moment pour respirer, s’étirer, se recentrer…Parce que prendre soin de soi, c’est aussi ralentir, écouter son corps et l’honorer.🧘🏾‍♀️ Le Pilates, c’est la rencontre parfaite entre mouvement et bien-être. C’est doux, mais puissant. Lent, mais profond. Et surtout, ça nous reconnecte à notre féminité douce, à cette version de nous-mêmes qui choisit la paix, la lenteur, l’amour de soi.🌸 Soft girl energy activée : on laisse le stress à la porte, on choisit la tendresse, l’élégance du geste, et la force tranquille.Viens vivre l’expérience “Et si on faisait du Pilate ”, un moment de bien-être dans la vraie vie, avec une communauté bienveillante, de la bonne énergie et du self-love à volonté 💕✨📍La villa Pilates Riviera Beverly Hills 📅 14 juin🕘 14-16h🎟️ Réserve ta place : https://docs.google.com/forms/d/1BxmOvO3VcWrhwzoFP7Rr88SyuzDe1rl28joyikuQtfk/edit⚠️10 places disponibles Ta gow du bien-être,Pessi

04/06/2025

Ton corps te parle. Ton dos se plaint. Tes épaules crient. Et toi ? Tu scrolles… 😅Viens remettre de l’ordre dans tout ça !🗓️ Samedi 14 juin à 14h📍 Villa Pilate – Riviera Beverly Hills✨ Pilate + Brunch healthy = combo gagnant pour ton bien-être !Parce que transpirer c’est bien, mais recharger ses batteries avec de bonnes choses, c’est encore mieux 😋🥗🍉C’est ton reminder : prendre soin de toi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.Alors ramène ta bonne humeur, et ton estomac (il sera chouchouté aussi) 💛

Adresse

Abidjan

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00
Samedi 09:00 - 17:00

Téléphone

+2250504990834

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