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Psychologue d'Abidjan, Abidjan (2026)

04/01/2026

l'estime de soi de mon enfant

01/01/2026

Eléphants de Côte d'Ivoire va remporter la Coupe d'Afrique 2025

31/12/2025

Jalousie Maladive : Comment réagir

26/12/2025

La dépendance affective ne naît pas des relations amoureuses.
Elle naît de l' enfance,
là où l’amour était incertain
et où on apprend à se sacrifier pour garder le lien.

25/12/2025

Voici comment une femme a repris le contrôle face à la jalousie maladive de son mari.

25/12/2025

Voici comment une femme a repris le contrôle face à la jalousie maladive de son mari.
Au début, elle croyait que c’était de l’amour.
Ses questions constantes.
Son besoin de savoir où elle allait, avec qui, pourquoi.
Elle se disait : il a peur de me perdre.
Alors elle rassurait.
Elle expliquait.
Elle renonçait à certaines choses pour éviter les conflits.
Mais plus elle se pliait…
plus la jalousie grandissait.
Un jour, elle a compris quelque chose de douloureux :
elle n’était plus dans une relation,
elle était sous surveillance émotionnelle.
Elle mesurait ses mots.
Elle marchait sur des œufs.
Elle s’effaçait pour préserver la paix.
C’est là qu’elle a décidé de reprendre le contrôle.
Pas sur lui.
Sur elle.
Elle a cessé de se justifier.
Elle a posé des limites claires.
Elle a repris sa place.
La jalousie n’a pas disparu immédiatement.
Mais elle, oui…
elle est revenue à elle-même.
Et quand une personne cesse de se perdre pour calmer la peur de l’autre,
la relation change.
Ou elle s’arrête.
Reprendre le contrôle, ce n’est pas devenir dure.
C’est refuser de disparaître.
Si cette histoire te parle, écris-le en commentaire.
Tu n’es pas seul(e). »

25/12/2025

Voici comment une femme a repris le contrôle face à la jalousie maladive de son mari.
Au début, elle croyait que c’était de l’amour.
Ses questions constantes.
Son besoin de savoir où elle allait, avec qui, pourquoi.
Elle se disait : il a peur de me perdre.
Alors elle rassurait.
Elle expliquait.
Elle renonçait à certaines choses pour éviter les conflits.
Mais plus elle se pliait…
plus la jalousie grandissait.
Un jour, elle a compris quelque chose de douloureux :
elle n’était plus dans une relation,
elle était sous surveillance émotionnelle.
Elle mesurait ses mots.
Elle marchait sur des œufs.
Elle s’effaçait pour préserver la paix.
C’est là qu’elle a décidé de reprendre le contrôle.
Pas sur lui.
Sur elle.
Elle a cessé de se justifier.
Elle a posé des limites claires.
Elle a repris sa place.
La jalousie n’a pas disparu immédiatement.
Mais elle, oui…
elle est revenue à elle-même.
Et quand une personne cesse de se perdre pour calmer la peur de l’autre,
la relation change.
Ou elle s’arrête.
Reprendre le contrôle, ce n’est pas devenir dure.
C’est refuser de disparaître.
Si cette histoire te parle, écris-le en commentaire.
Tu n’es pas seul(e). »

25/12/2025

Des activités simples mais efficaces pour surmonter la mentale.

24/12/2025

Deux types de jeux sont essentiels pour développer la mémoire de l’enfant.
Les jeux de mémoire sensorielle, comme les cartes et les comptines à gestes, renforcent la mémoire visuelle et auditive.
Et les jeux de mémoire active, comme les histoires à retenir ou “qu’est-ce qui a disparu”, développent la concentration et la mémoire de travail.
Un enfant qui joue apprend mieux.
Abonne-toi et enregistre cette vidéo. »

Psychologue d'Abidjan

04/01/2026

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31/12/2025

26/12/2025

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