Allo Santé, Abidjan (2025)

24/02/2024

Info bébé: La toilette intime de bébé

La toilette intime de votre bébé est à recommencer après chaque changement de couche. Vous pouvez trouver facilement des lingettes spéciales, faciles à transporter et qui pourront vous suivre vous et votre bébé tout au long de la journée. Pour ce qui est des parties génitales, utilisez un coton humide. Veillez à ne pas oublier les plis. Pour les petits garçons, évitez de décalotter le prépuce avant l’âge de 4 mois.

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21/02/2024

info santé: Existe-t-il des effets positifs aux jeux vidéo

VRAI.
De nombreuses études ont cherché à montrer que les jeux vidéos avaient des effets négatifs : suite à une période de jeu plus ou moins longue, les joueurs avaient tendance à nettement moins contrôler leurs émotions voire leur agressivité. Autrement dit, il a bien été prouvé que certains jeux vidéo pouvaient être liés aux excès de violence des joueurs. Or, une chercheuse de l’université de l’Illinois, Daphné Bavelier, a comparé deux groupes, un groupe joueur et un autre non-joueur. Les joueurs étaient plus attentifs, savaient prendre en compte plus d’éléments en même temps et repérer plus d’objets dans un champ visuel large. Ils savaient enfin plus rapidement passer d’une action à une autre. Les non-joueurs, une fois installés devant des jeux vidéo, se mettaient à développer une meilleure attention visuelle. Les expériences qui ont suivi ont montré que les jeux vidéos développaient les facultés d’apprentissage, de mémoire, de raisonnement et qu’ils permettaient également aux enfants d’évacuer leur agressivité et de retrouver leur confiance en eux. A noter que sans dialogue et sans surveillance, le risque de s’enfermer dans le jeu vidéo augmente.

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19/02/2024

info nutrition: Cuisse ou poitrine de poulet ?

Le poulet est un excellent choix alimentaire puisqu’il contient davantage de protéines et moins de gras que les viandes rouges, en plus d’être une excellente source de phosphore, de zinc, de sélénium, de vitamine B et de fer. Malgré tout, certaines parties de la volaille présentent un taux de gras plus élevé. La poitrine, sans la peau, est une option plus judicieuse puisqu’elle ne renferme que 4,5 g de gras par portion de 100 g. La cuisse et le pilon contiennent quant à eux 9,7 g de matières grasses pour une quantité équivalente.

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14/02/2024

info nutrition: Confiture ou tartinade ?

Il faut savoir que les « confitures » sont soumises à une réglementation stricte. Pour s’appeler ainsi, la confiture doit contenir un minimum de 66 % de sucres en provenance du fruit à partir duquel elle est fabriquée. De plus, une confiture avec pectine (= un gélifiant naturel permettant l’épaississement) doit être constituée d’au moins 27 % de fruits. Si elle ne contient pas de pectine, le pourcentage s’élève à 45. Les produits dont le taux de glucides (sucres) est inférieur à la norme émise concernant les confitures porteront l’étiquette « tartinade ». Ainsi, ils peuvent être à privilégier puisque leur apport calorique sera moindre en comparaison à une confiture. De plus préférez de manière générale les produits "sans sucres ajoutés" qui signifie qu'aucun sucre n'a été ajouté pendant la préparation.

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12/02/2024

Sexualité et intimité: Les problèmes de lubrification vaginale chez la femme diabétique

Si un homme diabétique peut souffrir de problème d’érection, une femme diabétique peut souffrir du problème correspondant : une dysfonction de sa lubrification vaginale au moment de l’excitation sexuelle. La macroangiopathie diabétique (= atteinte des artères et les nerfs, et également de ceux de la région génitale) et la neuropathie due au diabète causeront alors chez la femme une diminution du gonflement des tissus sexuels autour du vagin et au niveau du cl****is et une diminution de lubrification.
La femme diabétique peut ainsi ressentir des douleurs à la pénétration à cause d’une sécheresse vaginale due à un manque de réaction des zones sexuelles à l’excitation. Pour limiter ces problèmes, il faut bien sûr commencer par équilibrer le diabète le mieux possible. D’autre part, utiliser des lubrifiants peut palier au manque de lubrification. Et puis, la musculation des muscles du périnée peut contribuer à garder ou restaurer une meilleure lubrification vaginale.

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07/02/2024

Sexualité et intimité: Les problèmes d’érection chez l’homme diabétique

Un homme diabétique a deux à trois fois plus de risques de souffrir d’un problème d’érection qu’un homme sans diabète. Ce phénomène est dû au fait que le diabète abîme les grosses comme les petites artères au fil du temps et qu'il est source de neuropathie, une mauvaise conduction de l’influx nerveux qui concerne aussi les nerfs de l’érection.

Pour diminuer le risque de troubles érectiles, un homme souffrant de diabète doit chercher à équilibrer au mieux son diabète. Cela diminue le risque de dysfonction érectile.
Les traitements de l’érection sont efficaces aussi chez les hommes diabétiques comme le Vi**ra (ou Sildenafil en générique), le Cialis, ou le Levitra. Mais, il est probable que si un homme souffrant de diabète prend un de ces médicaments, il en aura besoin de manière constante afin de compenser l’atteinte de son appareil érectile par le diabète. Les injections intracaverneuses (injection de produit actif dans le pénis) pour déclencher une érection sont aussi très utilisées chez les hommes diabétiques quand les médicaments en comprimés ne suffisent pas.

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05/02/2024

Info bébé: La peau de bébé

La peau de votre bébé est encore très fragile, c’est pourquoi il est impératif de la protéger grâce à une hydratation quotidienne. Choisissez une crème adaptée à son type de peau, c'est-à-dire, plus riche si votre bébé a la peau sèche. Il existe de très bonnes crèmes spécialement formulées pour la peau des bébés.

A savoir : l’érythème fessier (rougeurs sur les fesses) est très courant chez les bébés. Dans ce cas, évitez de faire la toilette automatiquement après le change. 1 à 2 fois par jour suffiront. Utilisez également une crème adaptée du type Bepanthène.

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29/01/2024

info santé: Avec l'âge, les cancers sont-ils moins agressifs?

FAUX.
Le cancer est, à la base de son développement, dû à un dérèglement des cellules. Le noyau des cellules, qui contient l’ADN, contrôle les fonctions de la cellule. Il gère sa multiplication ou sa destruction (= appelée « apoptose »). Certaines cellules se modifient et deviennent « anormales ». Si elles s’agglutinent, elles deviennent des tumeurs et dès qu’elles commencent à migrer et à envahir d’autres endroits du corps, elles deviennent des métastases ou des « tumeurs agressives ».
Avec l’âge, le risque que les cellules se dérèglent est plus grand et les défenses immunitaires déclinent. Ainsi, les cancers se développent et l’organisme, moins puissant, n’arrive pas à repousser les cellules « anormales » ou à réparer l’ADN.

D’après l’Institut de veille sanitaire (InVS), chaque année, plus d’un tiers des nouveaux cas de cancers concernent des personnes de plus de 70 ans. Les cas varient néanmoins selon les cancers ! Le cancer du sein est plus courant et plus offensif avant 40 ans, alors que les cancers du poumon et colorectal sont des cancers que l’on retrouve chez des personnes plus âgées.

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26/01/2024

info bien-être: Faire un peeling avec du citron

Le citron est bon pour la peau. Il contribue à retendre les tissus et à nettoyer les pores en éliminant les points noirs et les taches brunes grâce à sa teneur en alpha-hydroxyacides, qui ont la propriété d’accélérer le remplacement des cellules mortes.
Comment faire ?
Pressez 1/2 citron, plongez un coton dans le jus du citron et appliquez-le sur une peau bien propre. Laissez agir 10 minutes si possible (attention, ça pique !) et rincez abondamment.

N.B: Cette pratique est cependant à éviter si vous avez la peau très sèche et sensible.

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26/01/2024

Info-gyneco: choses à ne jamais faire subir à son vagin.

L’asperger de déodorant.

Encore un beau coup marketing datant des années 60, qui veut nous faire croire que l’intérieur de notre culotte a besoin d’un coup de déodorant pour rester fraîche. Oh que non ! Ça ne sert à rien, à part infliger des solvants à notre vulve. Bien sûr, si on sent une odeur forte depuis plusieurs jours au moment de se déshabiller, on consulte notre médecin ou gynéco pour comprendre ce qu’il se passe.

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