Psycho-Service Africa

Psycho-Service Africa Cabinet de prise en charge psychologique et de conseils privés. Votre santé mentale, notre priorité

Psycho-Service Africa est un cabinet de prise en charge psychologique et de conseils privés. Nous intervenons dans plusieurs domaines à savoir : la santé mentale, l'éducation, l'orientation professionnelle, l'aide à la gestion des entreprises...

20/08/2025

Comment parvenez-vous à sortir des situations difficiles ?

Partagez vos stratégies en commentaire pour aider les autres 😊.

16/08/2025

Ne laissez pas votre passé détruire votre présent.

02/08/2025

7 conseils pour renforcer l'amour de soi 👇🏼

02/08/2025

Vous avez des aptitudes pour surmonter vos problèmes. Mais, si vous avez besoin d'aide, contactez-nous.

22/07/2025

Fouiller dans le téléphone portable de son ou sa partenaire : un manque de confiance en soi ?

𝐋𝐞𝐬 𝐝é𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚ç𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫.L’image du papillon et de la chenille illustre parfaitement la tra...
04/11/2024

𝐋𝐞𝐬 𝐝é𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐟𝐚ç𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫.

L’image du papillon et de la chenille illustre parfaitement la transformation personnelle. Le papillon, symbole de changement et de croissance, répond à la chenille en disant que ce sont les décisions qui ont provoqué sa métamorphose. Il est essentiel de rappeler à nos clients que chaque décision, aussi petite soit-elle, peut avoir un impact significatif sur leur vie.

Prenez le temps de réfléchir à vos choix et à leurs conséquences. Chaque décision est une opportunité de croissance et de développement personnel. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de vos décisions, car elles peuvent vous mener vers une transformation positive, tout comme la chenille devient papillon.

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"Tout ce que j'ai donné par amour, on me l'a rendu par des coups." Cette phrase exprime une profonde douleur et un senti...
01/11/2024

"Tout ce que j'ai donné par amour, on me l'a rendu par des coups." Cette phrase exprime une profonde douleur et un sentiment de trahison, souvent ressentis par ceux qui investissent émotionnellement dans une relation, pour ensuite se retrouver blessés.

Il est essentiel de comprendre les dynamiques qui mènent à de telles situations. En effet, certaines personnes peuvent rester dans des relations toxiques pour diverses raisons : la peur de la solitude, une faible estime de soi, ou encore un attachement profond malgré les mauvais traitements. Ces relations peuvent avoir des effets dévastateurs sur la santé mentale, entraînant des sentiments de dévalorisation, d'anxiété, et de dépression.

Il est crucial de reconnaître sa propre valeur et de comprendre que l'amour ne doit jamais être synonyme de souffrance.

Si vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement psychologique, contactez-nous.

Cabinet Psycho-Service Africa : 47 97 84 53

Quelqu'un lui a dit : "Tu as l'air triste aujourd'hui", et elle a répondu : "Je suis triste tous les jours, aujourd'hui ...
31/10/2024

Quelqu'un lui a dit : "Tu as l'air triste aujourd'hui", et elle a répondu : "Je suis triste tous les jours, aujourd'hui je n'ai juste pas l'énergie de le cacher"

Si vous souhaitez sortir de la dépression, les Psychologues du Cabinet Psycho-Service Africa sont à votre disposition pour vous aider.
Contact: 47 97 84 53 / psychoserviceafrica@gmail.com

𝐀𝐢𝐦𝐞-𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞.S'aimer soi-même est essentiel pour une bonne santé ment...
24/10/2024

𝐀𝐢𝐦𝐞-𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞.

S'aimer soi-même est essentiel pour une bonne santé mentale et des relations interpersonnelles saines. Voici quelques conseils pour renforcer l'amour de soi :

𝟏. 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : Personne n'est parfait. Acceptez vos erreurs et vos échecs comme opportunités d'apprentissage.

𝟐. 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 : Traitez-vous avec la même gentillesse et compassion que vous offririez à un ami cher.

𝟑. É𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 : Chaque personne est unique. Comparer votre parcours à celui des autres peut être démoralisant.

𝟒. 𝐒𝐞 𝐟é𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞𝐫 : Prenez le temps de reconnaître et de célébrer vos réussites, même les plus petites.

𝟓. 𝐒𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 : Apprenez à vous pardonner pour vos erreurs passées et à avancer sans culpabilité.

𝟔. 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 : Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives et encourageantes.

𝟕. 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 : Investissez du temps dans des activités qui vous apportent joie et détente, comme la lecture, le sport, ou la méditation.

𝑪𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒊𝒅𝒆𝒓 à 𝒅é𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒆𝒕 𝒂𝒊𝒎𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒗𝒐𝒖𝒔-𝒎ê𝒎𝒆. 𝑨𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 à 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒂𝒈𝒆 🙏🏼😊.

17/10/2024

Si vous avez des difficultés à gérer vos émotions après une séparation. Contactez-nous : 47 97 84 53

03/10/2024

Apprenez à gérer votre colère. Si vous avez du mal à y arriver. Venez voir nos Psychologues.

Le cabinet Psycho-Service Africa vous ouvre ses portes.

𝐂𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐮𝐞𝐫Entamer une relation amoureuse avec une personne qui a le cœur brisé peut être d...
04/09/2024

𝐂𝐞 𝐪𝐮'𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐮𝐞𝐫

Entamer une relation amoureuse avec une personne qui a le cœur brisé peut être délicat. Alors, avant de vous engager, prenez en considération les cinq (5) points suivants :

1. Temps de guérison : Après une rupture, il est important que la personne ait eu suffisamment de temps pour guérir et se reconstruire. Se précipiter dans une nouvelle relation peut parfois compliquer le processus de guérison.

2. État émotionnel : Une personne avec le cœur brisé peut encore être émotionnellement vulnérable. Elle pourrait avoir besoin de soutien et de compréhension plutôt que de se lancer immédiatement dans une nouvelle relation.

3. Communication ouverte : Si vous décidez d'entamer une relation, assurez-vous d'avoir une communication ouverte et honnête. Discutez de vos attentes et de vos sentiments pour éviter les malentendus et les blessures supplémentaires.

4. Patience et soutien : Soyez patient et prêt à offrir un soutien émotionnel. Comprenez que la personne peut avoir des moments de tristesse ou de doute en raison de sa précédente relation.

5. Éviter la comparaison : Il est crucial de ne pas se comparer à l'ex-partenaire de la personne. Chaque relation est unique, et il est important de construire quelque chose de nouveau et de sain ensemble.

En fin de compte, chaque situation est unique. Si vous ressentez une connexion forte et que vous êtes prêt à être patient et compréhensif, il est possible de construire une relation saine et épanouissante. Cependant, il est également important de respecter le temps et l'espace dont la personne pourrait avoir besoin pour guérir pleinement.

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