31/08/2025
*"À 40 ans, le corps ne triche plus : le moment ou jamais de faire le point"*
À partir de 40 ans, notre organisme commence à envoyer des signaux que beaucoup ignorent… jusqu’à ce qu’il soit trop t**d. Fatigue persistante, prise de poids inexpliquée, digestion plus lente, douleurs articulaires… Ces petits maux sont souvent banalisés, pourtant ils peuvent cacher des déséquilibres plus profonds.
Pourquoi cet âge est-il si critique ?
1. Le métabolisme ralentit, favorisant la prise de poids et la résistance à l’insuline (un chemin direct vers le diabète de type 2).
2. Le système cardiovasculaire s’use : la pression artérielle augmente, les artères peuvent se rigidifier, augmentant le risque d’hypertension, d’AVC ou de crise cardiaque.
3. Le foie et les reins fatiguent, ce qui rend l’élimination des toxines moins efficace.
4. Le système hormonal change, chez l’homme comme chez la femme : baisse de la libido, troubles de l’humeur, sommeil perturbé.
5. Le stress oxydatif s’accumule, provoquant un vieillissement cellulaire accéléré et favorisant certaines maladies chroniques.
Je vous invite à faire un bilan de santé au moins une fois dans l'année. C'est est très important.
