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Veoramed

Veoramed vous accompagne chaque jour avec des soins à domicile, en entreprise et des examens de laboratoire.

Notre équipe de médecins, infirmiers et spécialistes veille sur vous avec bienveillance, écoute et sérieux,pour prendre soin de vous... vraiment.

27/02/2026

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27/02/2026

🚨THROMBOSE VEINEUSE🚨: Comment la prévenir ?

👉Avoir une alimentation équilibrée afin d’éviter le surpoids
👉Pratiquer une activité physique même modérée mais régulière
👉Éviter de rester debout, assis ou couché pendant de longues périodes
👉 Limiter autant que possible la consommation d’alcool et de tabac
👉Porter des bas de contention: lorsque des situations de sédentarité ne peuvent pas être interrompues (par exemple en voyage de longue distance…)

Pour les personnes qui présentent un risque accru permanent de thrombose, comme les femmes enceintes, les personnes âgées ou les fumeurs, il peut être utile de porter les bas de contention toute la journée.

Prenez bien soin de vous 🙏❤️

25/02/2026

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25/02/2026

🚨THROMBOSE VEINEUSE: SYMPTÔMES 🚨

Elle peut être asymptomatique (sans signes), ce qui rend son diagnostic et son traitement un peu difficiles.

Chez certaines personnes néanmoins il peut avoir des signes tels que:

👉 Une Douleur dans la jambe, qui peut s’intensifier lors de la marche

👉Un gonflement de la jambe

👉une rougeur et une chaleur au niveau de la zone concernée (jambe généralement)

👉 Apparition de veines plus visibles ou enflées sur la surface de la peau

👉 Sensations anormales dans la jambe, comme des picotements ou un engourdissement

23/02/2026

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Le jeûne ne signifie pas qu’il faut arrêter toute activité physique. Mais Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer, surtout si vous n'êtes pas un sportif régulier.

🚨Le meilleur moment est soit juste avant de rompre le jeûne, soit 2 heures après.

🚨Évitez les heures les plus chaudes ou les débuts de jeûne si vous n'êtes pas habitué.

🚨Privilégiez le renforcement musculaire léger, la marche par exemple , surtout au début.

🚨Buvez suffisamment d'eau entre la rupture et le début du jeûne suivant.

🚨En cas de vertiges ou fatigue excessive, arrêtez-vous immédiatement.

22/02/2026

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Éviter de manger trop sucré et gras à la rupture du jeûne est crucial pour prévenir des pics d'insuline, les troubles digestifs et la prise de poids.

Un repas trop gras , et très sucré après des heures de privation perturbe l'équilibre énergétique, cause de l'indigestion et augmente le risque de maladies cardiovasculaires.

Privilégiez les dattes et l'eau pour commencer, suivis d'aliments riches en fibres, de protéines et de sucres lents, en évitant les plats frits et trop sucrés. 🙏

Prenez soin de vous et que Dieu vous garde 🙏🙏

21/02/2026

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C’est vrai que la journée de privatisation peut être pénible au point de sauter sur la nourriture et manger rapidement à la rupture ; mais c’est une grosse erreur!

Mangez lentement : Prenez le temps de savourer chaque bouchée.

Cela permettra de ménager votre système digestif après une longue pause, évitant ainsi ballonnements, crampes, indigestion….

Prenez soin de vous 🙏🩷

20/02/2026

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Bienvenue dans votre nouvelle rubrique « CARÊME ET SANTÉ »!!!

Le carême est une période de jeûne, de réflexion spirituelle et de renouveau pour de nombreuses personnes à travers le monde.

Cependant, il est essentiel d’aborder cette période avec soin pour éviter les impacts négatifs sur la santé.

Dans cette rubrique, nous vous donnerons chaque jour une bonne pratique à adopter afin de préserver votre santé malgré cette période de privation 😊

🩷JOUR 3: On dit queeee, c’est vrai que tu t’es privé(e) toute la journée, mais pardon faut pas abuser de la nourriture à la rupture paaaaardon!!! Les foutouuuuus, les groooos bols d’attieke avec les grillades et autres là paaaaardon 🙏🙏🙏🙏🙏
Je sais que tu as faim, mais c’est pas rattrapage on fait à la rupture heiiiin! 😅. Pense à ta santé, prend soin de toi.

Dieu nous garde 🙏

18/02/2026

Le 1er jour de jeûne s’est bien passé ? J’espère que tu n’as pas fais ta rupture avec un louuuurd foutou dehhhhh? 🧐je te surveille heiiiiin

18/02/2026

Carême. Ramadan.

Deux prières, un même souffle : se rapprocher de l’essentiel.

Veoramed vous souhaite un temps de foi, de paix… et de santé. 🤍

16/02/2026

🛑THROMBOSE VEINEUSE 🛑

De quoi s’agit-Il ?

👉 Il s’agit de la formation d’un caillot sanguin dans une veine.

♦️Le caillot (aussi appelé thrombus) provoque l'obstruction de cette veine et peut bloquer la circulation du sang.

♦️Toutes les veines peuvent être atteintes, mais ce sont les veines des jambes qui sont les plus touchées.

♦️On l'appelle aussi phlébite ou thrombophlébite dans le langage courant.

♦️Elle peut être superficielle ou profonde.

14/02/2026

L’Amour est beau 😍 !!! Profitez bieeeen, mais sortez couverts heiiiin!! ❤️❤️❤️

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