14/11/2021
Au-delà de sa chair ferme et de son goût le poulet regorge de nombreux autres qualité
Voici 5 raisons de manger du Poulet
Le poulet : source de protéines
Les protéines ont de nombreux rôles dans l’organisme et sont donc essentielles à notre santé.
Le poulet : moins calorique que ses camarades
Moins gras que le porc et le bœuf, le poulet est une viande maigre de choix.
Le poulet : champion en vitamines
Riche en vitamines du groupe B, à l’origine du métabolisme des lipides, glucides et protéines, le poulet agit sur les systèmes nerveux et contribue au bon fonctionnement général de l’organisme. En outre, il permet de conserver une peau saine et en bonne santé.
Le poulet : fournisseur d’oligo-éléments
Zinc, sélénium, phosphore : tous ces oligo-éléments, qui ne peuvent pas être produits par notre organisme, dopent la santé et jouent un rôle important dans le maintien des dents, des os, des reins et du système nerveux central. Bingo bis, le poulet en est grandement pourvu !
Le poulet : bon pour le cœur
Le poulet, riche en vitamines B, pourrait diminuer et contrôler ce taux d’homocystéine dans le sang.
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