16/04/2019
📌💤 Aujourd’hui, il est question d’apprendre à se relaxer..... Relâcher les tensions, évacuer les stress et la pression, se vider la tête avec positivité et calme... ce qui est à la portée de tous.
Ce sont ces techniques simples qui existent pour favoriser une vie épanouie et sereine, que nous vous proposons de découvrir dans l’atelier 《Art de la méditation》 de l’Art de vivre.