Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 08:00 - 17:00 Mercredi 08:00 - 17:00 Jeudi 08:00 - 17:00 Vendredi 08:00 - 17:00 Samedi 08:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

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Centre de nutrition YLAM

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Yamoussoukro
Centre de nutrition YLAM

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Centre de nutrition YLAM, Consultant en alimentation, sur la Route du cafop, Yamoussoukro.

26/03/2025

🥬 Fraîcheur et Santé avec notre Salade de Laitue ! 🥗

Savourez une laitue fraîche, croquante et 100 % naturelle, cultivée avec soin au Centre YLAM. Idéale pour vos salades, sandwichs et plats équilibrés ! 🌿✨

📍 Disponible dès maintenant !
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Livraison à Yamoussoukro

Mangez sain, vivez bien ! 🥬💚

Prix 500f seulement

24/03/2025

Diabète : Un ennemi silencieux, mais évitable !

En Côte d’Ivoire, 6,2 % des adultes sont touchés par le diabète. Sans prise en charge, il peut entraîner des complications graves : maladies cardiaques, perte de vision, amputations…

✅ Prévenir, c’est agir !
🍏 Adoptez une alimentation saine
🏃‍♂️ Pratiquez une activité physique régulière
🩺 Consultez un spécialiste

Au Centre Ylam, nous vous accompagnons avec un suivi personnalisé pour une meilleure qualité de vie.

📞 Contactez-nous dès maintenant !
Yamoussoukro, Morofé, Hôtel les Élus, derrière SOS village, sur la route du CAFOP.
au 0789556042 / 0173087808 pour une prise en charge personnalisée !

24/03/2025

🌙🥗 PRÉPAREZ UNE RUPTURE DE JEÛNE SAINE AVEC YLAM ! 🥗🌙

Après une journée de jeûne, votre corps a besoin d’un repas léger, équilibré et nourrissant pour se réhydrater et refaire le plein d’énergie.

Chez YLAM, nous avons ce qu’il vous faut : des assiettes gourmandes de légumes, préparées avec soin pour une digestion douce et un maximum de bienfaits !

🔥 Fraîcheur et saveur garanties
🥗 Idéal pour éviter la sensation de lourdeur après le jeûne
🍆 Un repas sain et délicieux pour bien récupérer

📍 YLAM – Votre allié nutrition santé
📍 Yamoussoukro, Morofé, Hôtel des Élus, derrière SOS Village, sur la route du CAFOP
📞 0789087808 (WhatsApp) / 0173087808

Commandez maintenant et savourez un repas sain et équilibré dès la rupture du jeûne !

28/02/2025

Le Centre Ylam est là pour vous

Parce que bien manger, c’est se soigner, nous vous proposons une alimentation saine et savoureuse adaptée à tous : bébés, adultes, femmes enceintes, diabétiques…
Retrouvez-nous à Yamoussoukro, Morofé, Hôtel les Élus, derrière SOS village, sur la route du CAFOP.
Contactez-nous au 07 89087808 / 0173087808 pour une consultation personnalisée !

Transformez votre alimentation en remède.

09/12/2024

Le Centre de Nutrition YLAM, situé à Morofé, sur la route du CAFOP, au carrefour de l’hôtel Les Élus, est spécialisé dans l’accompagnement des personnes malades ou souhaitant améliorer leur santé grâce à une alimentation équilibrée et adaptée.

Nos services
1. Consultations nutritionnelles personnalisées :
• Évaluation et suivi nutritionnel pour répondre à vos objectifs.

• Plans alimentaires pour gérer des conditions comme le diabète, l’hypertension artérielle et le surpoids.

2. Accompagnement des femmes enceintes et allaitantes :
• Alimentation adaptée pour chaque étape de la grossesse et de l’allaitement.

3. Suivi des enfants et adolescents :
• Prise en charge des troubles nutritionnels comme l’obésité infantile et les carences alimentaires.

4. Nutrition sportive :
• Conseils pour optimiser vos performances et votre récupération.

5. Repas prêts à livrer :
• Des plats équilibrés conçus pour simplifier votre quotidien.

Votre santé commence dans votre assiette. Rendez-vous au Centre de Nutrition YLAM pour des solutions adaptées à vos besoins.
Contactez nous au +2250173087808

06/12/2024

Le diabète ne devrait pas vous priver de manger sain et savoureux ! 🥗

Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour mieux gérer le diabète. Notre salade spéciale du Centre de Nutrition YLAM, composée de choux, tomates, concombres, oignons, carottes, d’une vinaigrette légère et d’un œuf, est parfaite pour vous. Riche en fibres et pauvre en sucre, elle contribue à stabiliser votre glycémie tout en vous faisant plaisir.

💡 Et la bonne nouvelle ? Cette salade est disponible à seulement 500 F et peut être livrée directement chez vous !

📞 Commandez dès aujourd’hui au +2250173087808 ou envoyez-nous un message privé. Prenez soin de votre santé sans compromis sur le goût ! 🌟
Abonnez-vous et partagez 💜😍

05/12/2024

🍴 Lutter contre le diabète avec un aliment local : L’AVOCAT ! 🥑

En Côte d’Ivoire, l’avocat est un fruit accessible et nutritif, parfait pour les personnes vivant avec le diabète. 🌟

✅ Faible en glucides : L’avocat contient peu de sucres, idéal pour stabiliser la glycémie.
✅ Riche en fibres : Ces fibres ralentissent l’absorption des glucides et évitent les pics de sucre après les repas.
✅ Bon pour le cœur : Les graisses insaturées de l’avocat protègent la santé cardiovasculaire, un point essentiel pour les diabétiques.

Idées pour intégrer l’avocat dans vos repas ivoiriens :
• 🥗 En accompagnement du riz gras : Préparez une salade d’avocat avec un peu de jus de citron, du sel et du piment doux pour un goût savoureux.
• 🍛 Avec l’attiéké : Mélangez des dés d’avocat à l’attiéké pour une version équilibrée et délicieuse.
• 🥖 Dans le pain garni : Remplacez les sauces grasses par une purée d’avocat épicée pour un snack sain et local.

Astuce santé : L’avocat peut remplacer les matières grasses comme la mayonnaise ou les huiles lourdes pour une alimentation plus équilibrée.

👉 Prenez soin de votre santé en adoptant des aliments locaux bénéfiques comme l’avocat.

Contactez nous au +2250173087808
Prenez rendez-vous au Centre de Nutrition YLAM

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Pour une prise en charge contre plusieurs maladies

04/12/2024

3 Conseils pour Éviter la Malnutrition🫶🏽

1. Adoptez une alimentation variée et équilibrée :
Consommez des aliments de toutes les catégories : protéines (viandes, poissons, œufs), glucides (riz, manioc, igname), légumes, fruits et graisses saines (avocats, noix). Une alimentation diversifiée assure un apport optimal en nutriments.

2. Surveillez les portions et hydratez-vous bien :
Mangez en quantités suffisantes, ni trop ni trop peu. De plus, buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour maintenir votre organisme bien hydraté.

3. Éduquez-vous sur vos besoins nutritionnels :
Chaque âge et chaque activité ont des besoins spécifiques. N’hésitez pas à demander conseil à un nutritionniste pour des recommandations adaptées à votre santé.

👉 Prenez soin de votre alimentation pour prendre soin de vous !
🔗 Pour un suivi nutritionnel personnalisé, contactez le Centre de nutrition YLAM

YamoussoukroLES ENFANTS DE YAMOUSSOUKRO🧡🤍💚

30/11/2024

Pas le temps de préparer votre petit déjeuner ? On s’en occupe pour vous ! 🍓🍞 Savourez un repas équilibré, fait maison et livré chez vous. Faites le choix de la simplicité et de la santé !

”

29/11/2024

Le saviez-vous???
l’aubergine permet de detoxifier votre organisme. Je comprends mieux pourquoi nos merveilleuses mamans ivoiriennes aiment tant cuisiner la sauce aubergine.

Alors moi je dis _«Vive auberber la légende.»_🥳🎊

28/11/2024

“🍴 Mangez sainement, gagnez du temps ! 🍱
Vous manquez de temps pour cuisiner ? Pas de souci, nous avons ce qu’il vous faut !

Nos repas prêts à emporter sont :
✅ Équilibrés : Préparés avec des ingrédients frais et nutritifs.
✅ Pratiques : Idéaux pour vos journées chargées.
✅ Délicieux : Des saveurs qui raviront vos papilles !

📍 Passez votre commande dès aujourd’hui et récupérez votre repas en un clin d’œil.
💬 Contactez-nous ici : +2250173087808

Parce que bien manger ne devrait jamais être compliqué ! 🌟”

25/11/2024

*Régime = ~perte~ de poids*

_Pour beaucoup, la notion de "régime" se résume à la perte de poids, mais pour le Larousse, c'est un ensemble de prescriptions alimentaires pour la santé. En d’autres termes, le régime est une modification de nos habitudes alimentaires en réponse à des besoins médicaux ou physiologiques._
_Un régime consiste tout simplement à exclure certains aliments selon les besoins du patient ou à limiter leur consommation, mais des approches équilibrées offrent des solutions durables pour perdre du poids._
_Les régimes stricts ne sont pas toujours nécessaires pour perdre du poids de manière saine et durable. De nombreuses approches alternatives et équilibrées existent pour atteindre cet objectif. La clé pour perdre du poids réside dans l'adoption d'une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'une activité physique. Plutôt que de se priver de certains aliments, il est essentiel de privilégier une alimentation variée, riche en fruits, légumes, protéines maigres et bons gras._

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