Ps Makarena Parra

Ps Makarena Parra Mi nombre es Makarena Parra y ésta pagina ha sido creada para tener un espacio de contención, comp

10/08/2025

ESTO ES PARA TI ❤‍🔥 ⬇️ :

Buenos días, ¿cómo estás, dormiste bien?

Quiero que leas esto tres veces por favor:

Ámate en todas tus versiones, no solo en la que sonríe y brilla. Ámate cuando dudas, cuando te equivocas, cuando no te reconoces. Ámate en tus días torpes, en tus momentos raros, en esas etapas en las que no tienes claro quién eres o hacia dónde vas. No esperes a sentirte perfecta para darte amor, porque el amor propio no es una meta: es la base sobre la que se construye todo lo demás. Abrázate por lo que fuiste, quiérete por lo que eres hoy y respétate por lo que estás intentando ser. Empieza el día recordando que no hay urgencia más importante que amarte… siempre.

Que tu día sea maravilloso, ojala te encuentre tratándote con ternura, incluso en lo que no te gusta de ti. Toma mucha agua, cuídate del sol y por favor sonríe que te queda hermoso. Para mí un “me amo” para saber que hoy elegiste ponerte como tu prioridad. Te mando dos abrazos que sé que los necesitas, quiérete mucho.
Chao chao.

Dr. Wall Moreno

10/08/2025
10/08/2025
10/08/2025

1.Aceptan lo ocurrido sin negarlo:
Reconocen sus errores y aciertos como parte de su historia, sin maquillar la realidad ni quedarse atrapados en la culpa.🥰

2.Usan la experiencia como guía, no como ancla:
Transforman lo vivido en lecciones prácticas para tomar mejores decisiones en el presente, evitando repetir patrones dañinos.😲

3.Perdonan (y se perdonan):
Comprenden que guardar rencor es seguir atado al pasado, y que el perdón es un acto de liberación personal.🤓

4,Viven con mayor conciencia:
Están más atentos a sus pensamientos, emociones y acciones, cultivando hábitos que evitan caer en viejas trampas.🥹

5.Aprecian las segundas oportunidades:
Valoran más las nuevas etapas, relaciones y proyectos, porque saben lo que cuesta levantarse de una caída.😉

6.Mantienen la humildad:
Reconocen que siempre hay más que aprender y que el pasado no los define por completo, sino que es solo un capítulo de su historia.😌

Wayne Dyer (1940-2015) fue un psicólogo, escritor y conferencista estadounidense considerado uno de los autores más influyentes en el ámbito del desarrollo personal y la autoayuda.

Nació en Detroit, Michigan, y pasó gran parte de su infancia en orfanatos y hogares de acogida, lo que marcó su visión sobre la resiliencia y la superación personal. Se graduó en Psicología en la Wayne State University y trabajó como profesor antes de dedicarse por completo a escribir y dar conferencias.

Su primer libro, Tus zonas erróneas (1976), se convirtió en un fenómeno mundial, vendiendo más de 35 millones de copias y siendo traducido a decenas de idiomas. En él enseñaba a identificar y eliminar creencias y actitudes que limitan el crecimiento personal.

05/06/2025

Cada 4 de junio, los amantes de los gatos tienen una excusa perfecta para mimar a sus felinos: el Día Internacional de Abrazar a tu Gato. Aunque el origen exacto de esta efeméride no está del todo claro, se cree que surgió a finales de los años 80 como una forma de destacar la importancia del vínculo entre las personas y estos animales. Desde entonces, la fecha ha sido adoptada con entusiasmo por amantes de los gatos en todo el mundo.
Conoce más sobre esta fecha en el primer comentario 👇👇👇

05/06/2025

El 4 de junio se celebra el Día de Abrazar a tu Gato.
una fecha dedicada a mostrar afecto y fortalecer el vínculo entre humanos y sus compañeros felinos. Esta celebración invita a los amantes de los gatos a abrazar a sus mascotas, a compartir momentos de cariño y a fomentar la adopción de gatos en refugios.

02/06/2025
02/06/2025

🧐 CÚANDO COMIENZA LA VEJEZ DE TU GATO Y COMO CUIDARLO EN ESTA ETAPA DE SU VIDA.
Descubre las señales que indican que tu gato ha entrado en la tercera edad y cómo brindarle los cuidados que necesita.

Los gatos son animales muy populares debido a la creencia de que son independientes, lo que los hace atractivos al momento de elegir un animal de compañía. Sin embargo, esto no significa que no necesiten cuidados especiales, especialmente en la etapa de la vejez ya que con el paso de los años los gatos requieren más atención veterinaria y chequeos regulares.

El tiempo no transcurre igual para los gatos que para los humanos.
Los felinos domésticos viven en promedio 15 años, aunque algunos pueden alcanzar los 23 años, dependiendo del entorno en el que vivan y de los cuidados que reciban.

Los gatos atraviesan seis etapas de vida, cada una con necesidades particulares:

😺 De 0 a 6 meses (cachorro), experimentan un rápido crecimiento y mucha curiosidad; es un periodo ideal para su educación y llevar a cabo la esterilización.

😺 Entre los 7 meses y 2 años (jóvenes), alcanzan la madurez sexual y muestran gran energía, por lo que requieren vacunas y supervisión constante.

😺 De 3 a 6 años (adultos), su comportamiento suele ser más estable, aunque pueden presentarse problemas dentales, lo que hace clave la revisión veterinaria.

😺 Entre los 7 y 10 años (maduros), aumenta el riesgo de enfermedades como obesidad o diabetes; es crucial detectar cambios a tiempo.

😺De los 11 a los 14 años (senior), buscan más tranquilidad, pero también se hacen evidentes enfermedades crónicas, por lo que debe cuidarse aún más su alimentación.

😺A partir de los 15 años (ancianos), es necesario realizar controles veterinarios frecuentes y prestar especial atención a su bienestar general.

🔴¿Cómo saber si su gato está envejeciendo? Señales comunes de la vejez felina.
Con el paso de los años, su gato puede mostrar cambios físicos y de comportamiento que indican el inicio del envejecimiento. El portal Experto Animal destaca las siguientes señales.

Canas visibles: aunque el pelaje felino no se torna completamente blanco, pueden aparecer canas en zonas como la boca, cejas, nariz, patas y lomo. Esta señal indica el desgaste natural de la piel y el pelo.

Pérdida de los sentidos: es común una disminución progresiva del oído, la vista y el olfato. Si su gato no responde al ser llamado, se tropieza o se muestra más irritable, puede estar perdiendo alguno de sus sentidos. Un chequeo veterinario es fundamental.

Cambios alimenticios y de peso: algunos gatos mayores comen menos o más despacio, lo que puede provocar pérdida de peso. En otros casos, la inactividad genera aumento de peso. Cambios bruscos, como comer mucho y aun así adelgazar, pueden relacionarse con enfermedades como la diabetes.

Lentitud de movimientos: el gato puede dejar de saltar y moverse con agilidad. Dormirá más y evitará esfuerzos. Esto puede deberse a dolencias articulares o musculares, especialmente en las caderas y patas traseras.

Problemas dentales: las encías inflamadas, el sarro o la pérdida de dientes dificultan la alimentación. Cambiar el tipo de alimento y mantener una higiene bucal adecuada mejora su bienestar significativamente.

🔴Cuidados y alimentación para gatos mayores
Si su gato ya es senior o anciano, tenga en cuenta estas recomendaciones proporcionadas por Experto Animal.

Alimentación especializada: ofrezca piensos específicos para gatos mayores, ricos en proteínas de calidad, omega 3, ingredientes digestibles y bajos en calorías.

Problemas digestivos: la edad puede ocasionar estreñimiento y menor absorción de nutrientes. Incluir fibra y alimentos fáciles de digerir es esencial.

Control del peso: el sobrepeso es común por la falta de ejercicio. Es clave ajustar la ración diaria y reducir el consumo de grasas.

Salud articular: los alimentos con condroprotectores ayudan a mantener la movilidad y a reducir molestias relacionadas con las articulaciones.

Pérdida de apetito: busque alimentos más apetecibles, ya que los sentidos del olfato y el gusto se deterioran con la edad.

Problemas dentales: modifique la textura del alimento, como humedecer el pienso o utilizar comida húmeda, para facilitar la ingesta.

Hidratación adecuada: motive el consumo de agua con bebederos variados, fuentes, caldos o comida húmeda que aporte líquidos.

Ejercicio físico y mental: mantenga al gato activo con juegos suaves e interactivos que estimulen tanto su cuerpo como su mente.

Higiene y acicalamiento: cepille con frecuencia, revise las uñas, los oídos y la boca, y utilice productos adecuados cuando sea necesario.

Revisiones veterinarias: realice visitas al menos una vez al año e incluya análisis de sangre y o***a para detectar problemas a tiempo.

Adaptación del hogar: proporcione camas cómodas, areneros accesibles y evite muebles que requieran saltos para facilitar su desplazamiento.
Coloque cajas a modo de escaleras para ayudarle a acceder a sus sitios favoritos y déjale descansar en espacios tranquilos que son clave para su bienestar.

LOS GATOS ABUELETES SON UN AMOR!!😍
CUIDÉMOSLOS PARA QUE NOS ACOMPAÑEN TAMBIÉN EN SU ETAPA MAS VULNERABLE!🙏
Es cuando más nos necesitan y una oportunidad de oro para devolverles el amor incondicional que nos han brindado toda su vida!
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🥰😻🐈‍⬛👌

02/06/2025

Una carta de amor de tu gato
Nunca me escuchaste hablar, pero te conté mil historias, con cada parpadeo lento, cada roce suave de mi cuerpo contra tus piernas, cada ronroneo escondido entre silencios.
Yo estaba allí cuando el mundo se sentía pesado, acurrucándome a tu lado como un hechizo silencioso: "No estás solo." Memoricé el ritmo de tu respiración, la melodía de tu risa, cómo cambiaban tus pasos cuando tu alma se aligeraba. Y cuando el dolor te pesaba, me tendí contigo, dejando que el calor de mi cuerpo dijera lo que las palabras no podían: "Estoy aquí."
Tú y yo teníamos nuestro propio idioma. Mi cola enrollada a tu brazo decía: "Confío en ti." El leve maullido al verte volver susurraba: "Te extrañé." Y por las noches, cuando mis patas temblaban en sueños, recorría mundos infinitos contigo a mi lado.
El tiempo es un enigma. Me dio lo justo para enseñarte sobre un amor silencioso, paciente, el que no pide nada y permanece. Pero si pudiera detenerlo, elegiría cada maullido viejo, cada salto que me cuesta, solo por quedarme contigo un día más.
Así que cuando mi pelaje se torne plateado y mis pasos se vuelvan más lentos que tu tristeza, recuerda esto: el amor no se va. Se esconde en el rincón donde dormía, en la manta que aún guarda mi olor, en el sonido suave de las patas que ya no pisan el suelo, pero aún caminan por tu corazón.
¿Y si alguna vez dudas? Cierra los ojos. Siente la caricia invisible de mi cabeza buscando tu mano, el ronroneo que aún vibra en el aire. Te amé profundamente. No porque fueras perfecto, sino porque eras mío.
P.D. Si algún día otro par de ojos felinos te observa desde una esquina, no apartes la mirada. No te sientas culpable. El amor verdadero no compite, se multiplica. Y yo te enseñé a recibirlo con el alma abierta.
"Los gatos dejan huellas suaves en nuestras vidas. Pero los humanos… ustedes dejan constelaciones enteras en las nuestras."

🦋 El cáncer  es la  primera  causa  de muerte,  no tenemos  conciencia  de lo importante  que es  prevenir  esta  enferm...
02/10/2024

🦋 El cáncer es la primera causa de muerte, no tenemos conciencia de lo importante que es prevenir esta enfermedad, se nos olvida que la primera persona que debe hacerse cargo de su salud somos nosotros.
🦋 La DOSSTORA SERAFINA nos invitó ayer en la jornada de sensibilizados del cáncer realizada el día de ayer en el aula magna de la universidad San Sebastian sede Valdivia, a ser parte de la prevención haciéndonos cargo de uno de los factores más importantes para prevenir el cáncer el estrés, el cortisol es el responsable de inflamar nuestro cuerpo, la mala alimentación y el descuido de nuestra microbiota afectan la vida de nuestras células dañando y activando células cancerígenas.
🦋 Hablamos de los beneficios de la terapia de la risa, es un apoyo complementario para el tratamiento que los pacientes reciben, dismuyendo
El estrés, mejorando la adherencia al tratamiento, fortaleciendo el sistema inmune, regulando el ciclo del sueño, en pacientes hospitalizados y con quimioterapia activa el apetito ayudando a recuperar más rápido fuerzas para enfrentar esta enfermedad .
🦋 La risa mi mejor medicina
🦋 Soy el loco que cree , que la risa lo cura todo( patch Adams)


de la risa
# neurórisa
💙

26/06/2024

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Angol

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