Nutri Healthful

02/09/2020

Querid@s amig@s! Les traemos excelentes noticias ! ⁣
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Nutri Healthful tiene su propio cyberday pensado solo en ustedes 🤩🎉! ⁣⁣⁣
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Tendremos descuentos especiales de nuestros diferentes servicios online, válido solo hasta el 5 de septiembre ✅.⁣⁣⁣
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Si quieres solicitar más información y acceder a alguno de los pack, consúltanos por nuestras redes sociales 📥📲.⁣
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25/08/2020

Dentro de nuestras múltiples atenciones, nos ha tocado escuchar diferentes experiencias en relación al abordaje nutricional 👩🏻‍💻; algunas buenísimas 🤩 y otras no tan buenas 😖, donde muchas personas se sienten frustradas, escépticas con respecto a los resultados e incluso presentan temor y piensan que el proceso nutricional solo será de restricciones y prohibiciones 🤚🏻🚫. Por lo que estos pensamientos limitantes, condicionarán desde el comienzo la motivación con la que se desarrollará el proceso y echarán a bajo todos tus esfuerzo 😨.⁣
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Puede que estés leyendo esto y te sientas totalmente identificad@ y es aquí donde queremos detenernos el día de hoy 🤔. ⁣
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En este post te daremos algunos consejos de que es la motivación intrínseca y como cultivarla para empezar cambios en tus hábitos saludables, y lo más importante poder mantenerlos el tiempo 😄💪🏻.⁣
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@ Antofagasta, Chile

31/07/2020

Hoy les traemos esta rica receta excelente para estos fríos días de invierno ❄️🥶.⁣
La protagonista de la preparación del día de hoy es la ALCACHOFA 💚🍵. Vegetal cultivado entre otoño e invierno que se caracteriza por ser una excelente fuente de fibra, favorecer la función hepática, disminuir el colesterol en sangre y tener un poder antioxidante ✅✅.⁣
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🔹 Aquí te dejamos la preparación:⁣
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- Limpiar las alcachofas, quitar las hojas duras y los pelitos blancos del corazón.⁣
- Picar la alcachofa y rociar jugo de limón para evitar que se ponga negra.⁣
- Cocer por 20 minutos aprox. en abundante agua con sal.⁣
- Picar finamente la cebolla y sofreír en aceite de oliva a medio fuego.⁣
- Antes de que quede dorada la cebolla, añadir la harina y remover bien con una cuchara de madera para evitar que se formen grumos.⁣
- Cuando las alcachofas estén en su punto, retirar del fuego, escurrir y moler formando un puré.⁣
- Pasar por cedazo para retirar restos de filamentos duros que hayan quedado en el puré.⁣
- Verter el puré junto con la leche en el sartén del sofrito y cocer a fuego lento 5 minutos más.⁣
- Rectificar la sal y LISTO!! Ya puedes disfrutar de esta exquisita crema 🍵💚😍⁣
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Si quieres tener acceso a más recetas como estas que sean ricas y saludables, las puedes conseguir en nuestro 🥗“RECETARIO SALUDABLE”🥗 que tenemos disponible para venta el cual incluye MÁS DE 40 RECETAS SALUDABLES 🤩, editadas por nuestro equipo de nutricionistas y pensadas exclusivamente para comenzar un estilo de vida saludable. En este encontraras ideas de:⁣
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- Entradas⁣
- Ensaladas⁣
- Acompañamientos⁣
- Platos de fondo⁣
- Postres⁣
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✳️ Próximamente tendremos a la venta un exquisito recetario de pastelería saludable 🍰.⁣
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Este completo recetario tiene una valor de solo $4.000 y para todo aquel que quiera complementarlo con un cambio radical de hábitos saludables que incluya apoyo nutricional (plan nutricional 100% personalizado + anexos nutricionales + seguimiento constante) puedes consultar por interno y solicitar nuestro catalogo de servicios integrales 👩🏻‍💻. ⁣
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@ Antofagasta, Chile

20/07/2020

Buenos tardes queridos amig@s! 🤗⁣⁣⁣⁣
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Sabemos que estos día de cuarentena han sido dificiles para todos, ya que han modificado casi en un 100% nuestra rutina habitual por lo que para muchos de nosotros se ha transformado en un periodo de ansiedad y agobio 😰. La incertidumbre de no saber qué sucederá en los próximos días no hacen más que angustiarnos y empeorar el estado de estrés en que nos encontramos 😵💥. ⁣⁣⁣⁣
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Es por esta razón, que les traemos este interesante post cómo ayuda para que aprendamos un poquito más sobre lo importante que es nuestra alimentación y no descuidarla en estos tiempos de cuarentena 🥗🧘🏻‍♀️.⁣
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@ Antofagasta, Chile

06/07/2020

Asesorías nutricionales Nutri Healthful se preocupa por tu salud durante esta cuarentena. Porque sabemos que estos meses han sido difíciles, hemos bajado nuestros valores.
¡No te olvides de preguntar por nuestros planes!

@ Antofagasta Region

05/07/2020

🍎Asesorías nutricionales Nutri Healthful se preocupa por tu salud durante esta cuarentena, y comprendemos que estos meses han sido difíciles. Así que hemos decidido bajar nuestros valores para ser mucho más accesibles, y crear nuevos planes para ustedes. Así que no duden en preguntar🍎

21/05/2020

12/05/2020

Actualmente la pandemia del COVID-19 y cuarentena que estamos viviendo, nos ha obligado a adaptar totalmente nuestra rutina habitual, además del estrés que genera esta situación produciendo ansiedad, preocupación e incertidumbre sobre qué nos deparará esta situación.

Es por esta razón que queremos aportar con un granito de arena y ayudarte a lograr objetivos nutricionales que beneficien tu calidad de vida dentro de esta crisis sanitaria.

Siendo responsables y respetando las medidas de seguridad, les traemos los siguientes SERVICIOS NUTRICIONALES ONLINE, totalmente personalizados sin perder la calidad de la atención presencial:

1) Asesoría nutricional online: Consiste en una evaluación nutricional a través de una ficha a rellenar + pauta de alimentación.
2) Plan de alimentación semanal online: Se realiza un plan de alimentación de la semana entregando opciones de preparaciones en cada tiempo de comida según requerimiento nutricional.
3) Plan completo: Incluye asesoría nutricional+ plan semanal+ recetario saludable + material educativo sobre alimentación + seguimiento por 3 semanas.
4) Recetario Saludable

Para más información, pueden escribirnos por redes sociales.🙇🏼‍♀️👩‍💻😄‼

05/04/2020

En estos tiempos es importante recordar que mantener una buena hidratación es fundamental para mantener un cuerpo sano

@ Antofagasta, Chile

31/03/2020

‼️Con la situación actual que nos encontramos afrontando, hemos decidido postergar la fecha de nuestro sorteo, quedando para el día 15 de abril del presente año.

Las condiciones siguen siendo las mismas: 🔸Seguir nuestra página.
🔸Dar Like a esta publicación.
🔸Etiquetar a 2 amig@s en la publicación. ¡Y así de simple! ‼️OJO‼️ Quienes ya se inscribieron en el primer post, ya se encuentran participando, para que esto no les genere preocupación 🤗

30/03/2020

Traemos en esta oportunidad para ustedes algunos de los mitos que se han generado en cuanto a lo que es la prevención del COVID-19 🦠, y aclarar si realmente son efectivos o no contra este virus, y también evitar que pongan en riesgo su salud.

Traeremos más información relevante sobre este tema y más, para que estén muy atentos‼️

@ Antofagasta, Chile