Mamá, da de mamar - Lactancia Antofagasta

27/10/2025

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27/10/2025

Hola a todas! mucho tiempo sin pasar por la cuenta de Facebook.
Si deseas agendar puedes tomar hora en este link.

Matrona especialista en acompañamiento de la lactancia, de principio a fin y de manera integral. Asesora de lactancia, de Antofagasta y online para el mundo

11/09/2025

12/07/2023

En instagram encuentran información!

03/09/2022

[alojamiento conjunto]

El alojamiento conjunto hace referencia a que madre y bebé puedan permanecer en la misma habitación durante la estancia en la clínica u hospital.
La iniciativa hospital amigo del niño y de la madre recomienda el alojamiento conjunto como una práctica que protege y promueve la lactancia, pero ¿Por qué es tan importante?

Cuando permanece madre y bebé en la misma habitación, ocurren varias cosas:

☀️ Se puede responder mejor a la libre demanda.
☀️ Menor baja de peso.
☀️ Madres y padres pueden aprender a reconocer señales de hambre y otras necesidades del bebé, por lo que se hace menos difícil la primera noche en casa.
☀️ Si tienes a tu bebé en la misma habitación, puedes pedir apoyo para aprender a mudar y a hacer los cuidados diarios.
☀️ Se establece mejor la lactancia materna.
☀️ Aumenta la autoeficacia en las madres.

Se que no siempre es posible el alojamiento conjunto, se que pueden ocurrir emergencias tanto para la madre como en el bebé, pero si tienes la posibilidad de practicarlo hazlo!

31/08/2022

Hoy es el día internacional de la Matrona y el Matron.
Desde que murió mi hijo Santiago me ha costado volver a "sentirme matrona", se que es parte del duelo y que (espero) pronto pasará.

Hoy quiero desear un lindo día a todas las matronas y matrones que trabajan con amor y con respeto con nuestras usuarias.

Me tocó estar al otro lado, ser paciente, que acompañaran mi parto... Y sin duda el respeto, la contención, la compañía y el silencio amoroso fue clave para, a pesar del dolor, tener un recuerdo de un parto respetado.
Gracias Anethe Fuenzalida, eres una matrona increíble 🖤 (y amiga también)

Y bueno, hace mucho que la Matroneria dejó de ser solo acompañar embarazo y nacimientos, la matrona es esa amiga que te acompañará desde que tu cuerpo comienza a ciclar, en la prevención del embarazo, en el cuidado de tu salud sexual y reproductiva, cuando tomes la decisión de gestar (porque la maternidad será deseada o no será), es la que te acompañará si tienes que pasar por el dolor la muerte de un hijo , en el cuidado de tu recién nacido, en la lactancia, en la de tus hijos, cuando tú cuerpo deja de menstruar y comienza la . También te acompañará en la prevención del cáncer de mamá, cáncer ginecológico y si lamentablemente tienes que vivirlo, será también la matrona quien te acompañará en ese difícil momento. Y en tantos otros momentos.

Por eso siempre busca a tu matrona ❤️

Ilustración hermosa de

19/08/2022

💧 Conservación leche materna 💧

Si por algún motivo necesitas almacenar leche materna, ya sea por salidas urgentes o por banco de leche, estos son los tiempos recomendados de almacenamiento para su uso seguro.

Con respecto al uso de esta.

⚡Si vas a congelar o refrigerar, siempre debes rotular con fecha y hora de extracción/almacenamiento.

⚡ Usa primero la leche refrigerada más antigua o la congelada.

⚡El bebé puede tomar leche materna fría, a temperatura ambiente o tibia. Algunos bebés demuestras preferencia por alguna temperatura.

⚡ Para descongelar la leche materna, se sugiere hacerlo paulatinamente. Por ejemplo dejarla en el refrigerador durante la noche.

⚡ No sé recomienda descongelar leche materna en microondas, ya que puede afectar a sus propiedades.

⚡ No sé recomienda REcongelar leche que ya ha sido descongelada y se recomienda su uso dentro de 24hrs.

⚡Si la madre está cursando una mastitis (infección bacteriana o por hongos) no hay evidencia que la leche materna deba ser desechada.

Si encontraste útil esta información, da like, comenta y haz click en guardar ❤️🙏🏼

Fuente: Protocolo clínico almacenamiento de leche humana para uso casero en bebés a termino, Academy of Breastfeeding medicine

09/08/2022

[Puerperio, el cuarto trimestre]

Se le denomina 𝗽𝘂𝗲𝗿𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼 al periodo que va desde el alumbramiento (expulsión de la placenta) hasta los 42 días post parto (minsal, chile).

Pero sabemos que el puerperio va mucho más allá de la llamada "cuarentena" y puede durar como algunos dicen, hasta los 2 años post parto.

Y si bien tenemos mucha información en redes sociales sobre gestación 🤰🏻, cuidados del bebé 👶🏻, lactancia 🤱🏻, pocas veces se hablar sobre el puerperio.

El puerperio puede parecer un torbellino 🌪️ sobre todo los primeros días, ya que pasamos de ser una mujer independiente (si es nuestro primer hije) a tener un ser humano a cargo 24/7. (Ni hablar cuando son dos o más).

Y es que el puerperio nos cambia, nos aplasta con las expectativas de la "maternidad color de rosa" que vemos en películas y comerciales, no se parece a lo que me dijeron que sería y eso me puede llenar de culpas.

Puerperio de entuertos (contracciones uterinas), loquios (flujo vaginal post parto), labildad emocional, cambios en la vida sexual, cansancio y falta de horas de sueño.

A tí mujer puerpera, te invito a hablar de lo que sientes, a expresar lo que estás viviendo.

A ti, persona que tiene cerca a una mujer puerpera, te invito a acercarte, a acompañar, a sostener. A dejar de poner en foco en solo conocer al bebé.

Como sociedad debemos sostener a la madre que está 𝗽𝘂𝗲𝗿𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼, que 𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘢𝘤𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘥𝘰𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘭𝘦𝘷𝘢 𝘢 𝘤𝘢𝘣𝘰 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘥𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘤𝘢𝘣𝘢 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘦𝘳 𝘢𝘭 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘢 𝘴𝘶 𝘤𝘳𝘪𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢, 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳𝘰𝘴 𝘥𝘰𝘴 𝘢𝘯̃𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘢, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘰𝘭𝘰́𝘨𝘪𝘤𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘧𝘶𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢́𝘯𝘥𝘰𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘺 𝘢𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘴𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘢𝘴𝘪́ 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘴𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘪𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘶𝘫𝘦𝘳 𝘢 𝘮𝘢𝘥𝘳𝘦. (definición por Esther Ramirez, psicóloga del instituto salud mental perinatal)

Y tú madre, cómo has vivido tu cuarto trimestre?

09/08/2022

🤱🏻Conocías la iniciativa para la humanización de la asistencia al nacimiento y la lactancia?

🌟Es una iniciativa lanzada por Unicef y OMS para animar a los hospitales y servicios de salud a adoptar las prácticas que protejan, promuevan y apoyen la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento.

🌟 Aquí los 10 pasos que debe cumplir un hospital (o clínica) amigo del niño y la madre, para proteger y promover la lactancia.

Vamos por más centros de salud que protejan la lactancia materna 💪🏻

Conoce más sobre la iniciativa en ihan.es

08/08/2022

Hoy se cumplen 6 meses, 6 meses desde la noticia más difícil que me ha tocado recibir, 6 meses, los mismos 6 meses que viviste dentro de mi, los mismos 6 meses que duró nuestra gestación.
Ha sido un camino difícil, un camino que se construye todos los días, un camino de buscar millones de respuestas que no aparecen, de pensar mil veces ¿Por qué a nosotros?.
Me gustaría estar contando los meses que tendrías ahora, seguramente estarías por cumplir 3. Cómo sería el brote de crecimiento? Cómo sería nuestra lactancia? Cómo sería tu carita y tus balbuceos? Tus piecitos lindos que conocí ese 11 de febrero y que seguramente me derretiría cada vez que los mirara de cerca.
Te pienso hijito mío, todos los días de mi vida, cómo el primer día que despertaste ese amor inmenso que no conocía.

08/08/2022

[Amamantar es un placer]

✨Muchas veces hablamos de las dificultades, cómo resolverlas, información de lo que "puede pasar" para tratar de evitarlo y mejorar. Está información claro que es importante, pero....

Pero poco hablamos de que la lactancia también puede ser un placer, puede ser disfrutada y gozada.

Así me contaban ustedes, lo mejor de la lactancia, ver cómo crece, ver sus ojitos cuando amamanta, ver que a pesar de lo agotador que es la lactancia diferida o mixta 🍼, tu bebé recibe alimento de tu cuerpo. ❤️

La lactancia no siempre duele (no debería doler) y puede ser disfrutada.
Es un trabajo a tiempo completo, si. Pero tiene muchos aspectos positivos. 🤱🏻👩🏼‍🍼

De la manera que la vivas, cuéntame para ti que ha sido lo que disfrutas de la lactancia 🤱🏻