Awen Terapias

13/07/2024

02/07/2024

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😊 Andrea Gutiérrez - Terapeuta

27/06/2024

ACEPTA TUS EMOCIONES

👉 Aceptar las emociones implica reconocer y permitir que nuestras emociones existan sin juzgarlas ni tratar de suprimirlas. Es comprender que todas las emociones, incluso las consideradas negativas, son parte normal de nuestra experiencia humana y tienen un propósito importante.

👉 Cuando aceptamos nuestras emociones, nos damos permiso para sentir y experimentarlas plenamente, sin intentar evitarlas o ignorarlas. Esto no significa que debamos dejar que las emociones negativas nos controlen, sino más bien aprender a reconocerlas, entenderlas y manejarlas de manera saludable.

21/06/2024

👉 Si deseas trabajar y desarrollar de una mejor manera el poder de la mente, entonces es fundamental que empieces a reducir los pensamientos y actitudes negativas que no aportan nada bueno a nuestra vida.

👉 Tendrás que intentar labrar una visión del día a día que esté fundamentada en lo positivo, en ser optimista.

👉 No te conformes con el crear hábitos de vida saludables y hacer ejercicios, también es necesario que el ambiente que te rodea sea un entorno positivo y agradable.

👉 Esto quiere decir que deberás evitar a toda costa tener relación o interacción con personas cargadas de toxicidad ☠️

14/06/2024

COMPRENDER AL OTRO

👉 Por lo general, ésta no es una situación deseada, sino que ha sido causada por una grave crisis vital. Ambas partes pueden experimentar molestias e incomodidades.

👉 Los padres pueden haber sentido invadida su intimidad y su tranquilidad, mientras que los hijos, que se han visto obligados a abandonar su modo de vida, pueden sentirse controlados y limitados en su libertad.

👉 El primer paso para acercar posturas es que cada parte realice un esfuerzo por comprender a la otra. ❤️

04/06/2024

VENUS STAR POINT 💫⭐

👉 Significado astrológico:

1. Renovación y nuevos comienzos especialmente en áreas relacionadas con los valores personales, las relaciones y la creatividad.

2. Ofrece una oportunidad para reevaluar y realinear aspectos relacionados al amor, belleza y valores en la vida personal.

3. Géminis es un signo asociado con la comunicación, la curiosidad y el aprendizaje. Durante este Venus Star Point la energía geminiana se amplifica. Nos invita a expandir nuestra mente, explorar nuevas ideas y conectar con diferentes perspectivas.

Cada signo experimentará esta energía de manera única, pero todos tienen la oportunidad de crecer y expandirse en áreas geminianas de la Vida. 😉💫

27/05/2024

👉 Amar y aceptar el cuerpo tal cual es no sólo mejora la salud mental y física, sino que también fortalece las relaciones interpersonales y contribuye a una sociedad más inclusiva y respetuosa.

👉 Fomenta un entorno donde las personas pueden sentirse valoradas y aceptadas por quiénes son, más allá de su apariencia física.

18/05/2024

👉 Nuestras creencias tienen un impacto significativo en nuestras acciones, emociones y decisiones en la vida.

👉 Las creencias pueden ser limitantes o potenciadoras y pueden afectar nuestra autoestima, confianza y motivación. Por lo tanto, es importante examinar nuestras creencias e identificar aquellas que nos limitan para poder trabajar en cambiarlas y crear una mentalidad más positiva y constructiva.

14/05/2024

👉 Los principales beneficios de los probióticos:

1. Fortalecer el sistema inmunológico.
2. Prevenir y tratar la diarrea infecciosa.
3. Combatir enfermedades digestivas.
4. Prevenir el cáncer de colon.
5. Aliviar el estreñimiento.
6. Prevenir y tratar alergias.
7. Tratar enfermedades intestinales.
8. Proteger la salud cardiovascular.
9. Mejorar la intolerancia a la lactosa.

Entre otras 🤗

06/05/2024

👉 Una de las tareas principales de nuestro sistema inmunitario es protegernos de bacterias dañinas y otros agentes extraños que pueden hacernos enfermar. Y cada vez hay más investigaciones que confirman la importancia de los probióticos, puesto que contribuyen a ese esfuerzo defensivo de muchas maneras.

Fuente: Cuerpomente

29/04/2024

👉 Puede sonar fácil, pero anular el miedo 😱 cuando uno está en el medio de él es una hazaña titánica.

👉 Pero existe un truco que ayuda más que meditar o enfocarte en un amor ambiguo o genérico. Y eso es un objetivo al quien amar: ❤️ un familiar, un amigo, una pareja, un hijo, una mascota, etc. Al ser un amor concreto, es mucho más fácil para nosotros expresarlo y con eso reducirás o extinguirás cualquier miedo.